Bonjour les filles et les garçons,

Hier j'enrageais impossible d'aller sur le site vous faire un petit coucou, soit le site ne s'ouvrait pas soit il ramait. Du coup à 23 heures j'ai déclaré forfait.

Bon hier j'étais remplir mon frigidraire de petite course et aujourd'hui je n'ai pas encore décider de mon programme. J'ai enfin dit à mon mari qu'il n'y aurait pas de petit petons ce mois si. Il a été très déçu et avait du mal à comprendre. Donc je me suis penchée sérieusement sur notre mois . Je suis sur que mon ovulation à eu lieu les 5 jours où la mer été déchainé sur le bâteau et notre retour sur terre à nice. Moi qui pensait que mon ovulation été tardive là je me suis plantée. Elle est précoce. Donc je vais faire ma courbe de température en même temps que celle de mon poids et je vais faire en plus les test d'ovulation pour comme dit mon médecin tenais sur la bonne période et enfin en avoir les idées claire.

Ce matin j'ai un jardinier qui vient voir l'état de mon jardin et me faire un devis pour la remise en état. Ce qui n'est pas un luxe car je suis très douée en bricolage mais pas en jardinage. Les plantes elle ne font pas long feu avec moi. Je n'ai vraiment pas la main verte.

La je vais prendre les mesure de mes placards du couleur pour les refaire à l'intérieur et en plus j'enlève les portes pour mettre des portes coulissantes et j'attaque la décoration de mon couloir pour finir. Voilà mon programme donc je vais aller voir mon magasin préférer LEROY MERLIN.

Je m'éclate vraiment avec la WII j'atend le 25 avril pour m'offrir le WII Fitness. La j'aurais mon coach personnel rien que pour moi le pieds. Je vous mais une présentation de ce jeaux pour vous faire une idée:

Wii Fit : 1 Wii Balance Board + 1 logiciel Wii Fit : 4 activités et 40 excercices.( visuels non contractuels)
La première fois que vous essayez Wii-Fit,vous montez sur la Wii balance Board et le logiciel se livre à une série de mesures pour faire votre bilan équilibre.Vous indiquez simplement votre taille,le logiciel calcule votre poids et vous découvrez votre indice de Masse Corporelle (IMC).Puis le logiciel détermine la position de votre centre de gravité au repos.
En guise de conclusion de votre bilan équilibre,le logiciel vous attribue un "Age Wii Fit". L'objectif :être le plus proche possible de votre âge réel.Après ce premier bilan,vous fixez vous-même votre objectif et le temps necessaire pour l'atteindre.
Pour trouver votre équilibre,40 excercices parmi 4 activités qui s'effectuent avec la Wii balance Board : Jeux d'équilibre,Musculation,Yoga et Aérobic.
Suivez ensemble vos progrès: vous pouvez enregistrer jusqu'à 8 personnes sur le même logiciel.Grâce à la chaine Wii Fit qui peut s'ajouter à votre menu Wii,vous pourrez tester votre "Age Wii Fit" et visualiser ensemble vos graphiques de progression.Vous pouvez pratiquer Wii Fit avec votre Mii et ceux de votre famille.Sa silhouette change en fonction de votre entrainement.

Je vous ai mis une vidéo en musique sur le régime qui m'a bien fait rire.

Gros Bisous et Bonne journée. Pour le moment ça ne bug pas oUFFFFFFFFFFFFFFFF.

Karine

PS: je vous ai mis une vidéo sur la wii dite moi ce que vous en penser.

Eh oui voilà ma reprise WW et mon premier jour top départ de ma 1er semaine. Bon ces chéres demoiselles ont pointer leur bout de leur nez et là sans bruit et sans douleur. D'habitude je les sent venir mais là rien. Bon j'ai promis à mon médecin de lui faire une courbe de température afin de vérifier mon ovulation. Elle souhaite que je ne désespère pas.

Moi je me suis un nouveau objectif perdre mes kilos et m'occuper des terreurs. Mais je vais lui faire la courbe ça pourrais servir pour plus tard. Mais je  ne veux plus me prendre la tête avec tout ça. J'ai eu la chance d'avoir deux terreurs. C'est déjà mieux que rien. Par cntre je vais avoir beaucoup de mal à apprndre à mon mari que j'ai mes régles. Il se fait une grande joie d'avoir le troisième. Mais je vais prendre mon courage à deux mains. Je n'ai pas le choix.

Bon ma nuit aura été très courte couché 2 heures car thomas s'est réveillé à 1 heures. De plus comme je ne voulaispas qu'il vienne dans notre lit. Il m'a fait un cirque et réveillé son frére. Du coup ils se sont endormis à 5 heures du matin aprés que je sois venue les gronder trois fois. Evidemment le chat avez à 5 heures 20 décider de foutre le bordel direction dehors celui là. Donc une toute petite nuit car à 9 heures les terreurs étaient debout.

Cette semaine pas de halte garderie donc il va falloir occuper ses terreurs et le temps n'est pas trop terrible entre soleil, pluie et neige sans compter sur le vent et le froid. Boujours les dégâts.

Bon ben hier je n'ai pas pu passer vous voir because retour à 20 heures à la maison rincer et encore il fallait donner le bain et à manger aux terreurs. Donc j'ai bien été à ma réunion bougie PARTYLITE vous avez trouvé. D'allieurs j'ai pris une réunion à la maison au mois de mai car ma maman sera là pour lui montrer. Elle adore donc je vais lui faire une surprise. Ensuite direction LECLERC car monsieur m'avait demandé de lui acheter la console WII. Mais je vois aussi mon intérêt avec le WII fitness et mon coach sportif à domicile pour moi toute seule. Ensuite direction AUCHAN car LECLERC n'avait plus de cannette de coca light et là c'est la crise si je n'ai pas ma petite cannette par jour. J'étais en rupture de stock à la maison. J'ai reremplis mon frigo OUFFFFFFFFFF.

Donc quand je suis rentrée j'étais rincer et en plus monsieur voulait que je lui monte la console car il n'est pas adroit de ses mains donc j'ai finit par faire du WII TENNIS je me suis éclater comme une petite folle. Vouloir pourquoi je ne suis pas passée vous faire un petit coucou. J'ai vu mon amie et nous avons parler de son problème. Je lui est dit qu'il faut qu'elle subisse les examens et qu'ensuite je serais toujours là pour la soutenir même dans les période de doute.Je lui est dit qu'il lui faudra juste un petit peu plus de temps que prévu pour avoir son bébé. Pour moi j'attend ces demoiselles et elles vont débarqué jeudi rien que pour m'embêter le plus grand cycle histoire de me faire enrager. Du coup le résultat de ma balance va être faussé samedi.

Bon lundi les choses vont commencer sérieusement, sport, WW et 1litre 1/2 d'eau aromatisée car je n'aime pas l'eau plate. La décision est prise pas de petit petons donc barbouillage de créme et une super descente de dame balance vont me faire du bien. Aujourd'hui écart car dernier jours de n'importe quoi PIZZAS volonter de ses monsieur donc je vais profité aussi avec se beau soleil. Je vais me reposer et surtout faire tourner la machine à laver et sécher. 

Je vous présente mon programme de mon jour 1 sachant que j'ai le droit à 26 points:

LE PETIT DEJEUNER à 4 points

1/5 de baguette ou 1 tranche de pain (50gr) 2 points/ 1cc de beurre (ou 2 cc de beurre allégé à 41%) 1 points/ 1 yaourt nature 1 points/ 1 poire ou autre fruit de saison à 0 unité points / Café, thé ou tisane

ou 6 Cs de corn flakes 2 points / 1 bol de lait demi-écrémé 2 points / 1/2 pamplemousse ou autre fruit de saison à 0 unité de points / café, thé ou tisane

ou 1/5 de Baguette viennoise 2,5 points / 1 cc de confiture 0,5 points / 1 yaourt 0% aux fruits 1 points / kiwi ou autre fruit de saison à 0 unité de points  / café, thé ou tisane

ou 1 tranche de pain complet, aux céréales, etc. (50gr) 2 points / 2 portions de spécialité fromagère allégée (0 à 6% MG) 1 points / 1 verre de jus d'orange pressées 20 cl 1 points / café, thé ou tisane

LE DEJEUNER à 7 points

Carottes râpées avec 1 cc d'huile, Vinaigre, sel, poivre 1 points / 1 saucisse de franckfort maigre 2 points / 4 CS de lentilles 2 points / 3 CS de fromage blanc à 0% 1 points / mélangé à 1 banane coupée en rondelles 1 points

LE DINER à 7 points

Omelette aux pomme de terre :

2 oeufs battus 4 points / 2 petites pommes de terre (100gr) cuites et émincées 1 points / 1 cc d'huile 1 points / champignons de paris, ail et persil 0 points / 1/10 de baguette 1 points /

Carpaccio d'orange et ananas

couper les fruits en très fines tranche, saupoudrer d'édulcorant et de cannelle. Laisser macérer 10 mn 1 points

Donc vous avez compris ma journée j'ai 18 points. Il m'en manque sachant que je peux en économiser pour un repas plus conséquent mais pas plus de 4 points. Sans compter les points bonus en cas d'activité sportive.

 et  

Bonjour les filles et les garçons,

Donc hier mon après midi poupouillage un délice soin du visage marin. Je sais que j'ai de la chance mais il faut dire que s'est papa qui garde les terreurs pendant ce temps. Toujours pas d'idée pour mon cadeau , je trouverais en temps et en heure.

Dame balance m'a annoncé son verdict - 300 gr sans trop être sérieuse pas mal. Donc à partir de lundi plus de laisser aller, sport et abdos tous les jours, 1litres 1/2 d'eau et reprise des menu top départ de chez ww. Là il y a pas a touner au tour du pot si je ne maigris pas je me botte le train arrière. Merci beaucoup à bollywood pour son tableau d'imc qu'elle a fait pour elle. En le lisant j'ai pris encore plus conscience que là je dois perdre mais kilos pour être en imc normal.

Aujourd'hui entre ménage, préparer le repas car mon mari commence à 12 heures 45, me laver, quelques courses et ma réunion bougie je dois courir et tout cela avec les terreurs et sous la pluie. Dire qu'hier il y avait un beau soleil. J'ai pris les tarif chez mon esthéticienne pour peut être un soin du corp et une manucure. Oui le nouveau salon ne m'inspire pas.

J'espère avoir le temps de venir vous faire un petit coucou ce soir car là oups je court. 

Je vous fais de gros Bisous, bon week end et à tout à l'heure.

Karine

J'ai toujours autant la pêche. Mais je ne vais pas me plaindre. Donc aujourd'hui séance poupouillage chez l'esthéticienne comme tous les mois. Je vais en profiter pour aller voir un nouveau salon qui propose des soin du corps comme sur le bâteau. Donc je vais me renseigner. Je suis toujours dans l'attente de mes régles bon je ne panique pas entre aujourd'hui et jeudi prochain. OUi depuis que je n'ai plus de stérilet j'ai des cycles de 22 à 28 jours pas mal l'écart. Mais je savais car je n'étais pas bien fatigué, grogneonne et maux de ventre.

Aujourd'hui je vais résilier mon abonnement à mon club de sport car j'ai trouvé une piscine pas très loin de mes courses qui fait pas mal d'aquagym "aquastep, aquaboxing, aquafitness, aquagym etc..." avec accés à la piscine donc je trouve que c'est moins cher donc je vais en profiter. En plus le CE de mon mari me rembourse alors que comme je payer mensuellement dans mon club. il ne pouvait pas me rembourser.

Samedi je vais à une réunion bougie Partylite et je sent que le chéquier va encore avoir mal. Mais monsieur souhaite que je rachéte des fleurs poreuses qui diffuse des huiles essenteils. Il adore donc il en veux d'autre pour la maison. De plus je verrais mon amie et on pourras en discuter de son problème car je sais qu'elle n'a pas trop le moral. Elle voulait qu'on soit enceinte ensemble. Ce n'est pas chose de perdu comme je pense que je ne dois pas être enceinte.  Oui mon mari a eu une phrase amusante hier "vu nos vacances si tu n'est pas enceinte tu ne le sera jamais". Il n'a peut être pas tord car sur le bateau on s'en ai donné à coeur joie. Mais bon j'ai deux charmante terreurs. Maintenant je ne vais pas me prendre la tête la vie choisiras pour moi un point c'est tout. Comme je dit souvent advienne que pourra?

Je crois que pour le mariage de mon frère je vais devoir faire des UV. Oui vous ne connaissez pas le petit homard tout rouge c'est moi. Je ne bronze pas je cuit. Normal j'ai une peau blanche et de blonde. Je vais faire ma petite cure de gélule pour préparer ma peau au soleil et après un petit coup de main ne sera pas négligeable. Je vais faire la recherhe d'une onglerie car mes ongles n'nt jamais été aussi beau que depuis que j'ai fait une manucure sur le bâteau.

Allez certaine d'entre vous m'ont demandé de remettre des recettes weight watchers. Donc en voici :

Flan de brocolis

Pour 4 – 2 P / Pers)

Faire cuire 5 min. 500 g de brocolis. Egoutter, mixer avec 2 œufs (garder quelques têtes pour décorer) – 100 g de fromage blanc à 20 % - sel et noix de muscade.

Déposer le mélange dans des ramequins recouverts de papier sulfurisé (facultatif). Cuire au bain-marie dans le four pendant 20 min. (four préchauffé à th.6/200°). Démouler et décorer avec les têtes.

FLAN DE CAROTTES Pour 2 – 3 ½ P/Pers

100 g purée de carottes – 100 g crème liquide allégée 8 % MG – 1 œufs – 10 g beurre – sel, poivre

Mélanger la purée de carottes, la crème et l’œufs, saler et poivrer. Beurrer 2 ramequins individuels, verser le mélange et faire cuire les flans 10 à 15 minutes à la vapeur.

SANS PÂTE (QUICHE…)  4 parts ( 5.5pts/part)  Préchauffer le four th6
2oeufs +  400g de lait ½ écrémé +  100g  farine + 50g  gruyère râpé + 500g  champignons

1 bte de thon nature 200g (ou jambon blanc 150g) + sel / poivre.
 

Mettre ds un moule : thon + champignons.

Dans un saladier mettre : farine + œufs +lait  = bien mélanger

Puis mettre gruyère et verser sur le thon et les champignons.

Cuire 25 à 30 mn

et

Bon je n'ai toujours pas trouver mon cadeau. Oui je préfère attendre qui sait on verras plus tard. Je ne suis pas a une journée prête. Oui entre les nouvelles de grossesses que j'apprend et hier soir ma meilleure amie m'appelle pour m'apprendre qu'elle a été voir ont gygy car elle souhaite avoir un bébé et ça fait 6 mois qu'elle essaye. Donc elle allez le voir pour se rassurer et avoir quelques conseils. Mais elle ne s'attendait pas à ça. Elle a une distrophie des ovaires ce qui ne facilite pas une grossesse. Donc elle doit subir une batterie d'examen et son mari aussi. Car comme son gygy dit autant voir si monsieur n'a rien.

Bon vu m'a nuit à 3 heures je ne dormais pas à 5 heures 20 mon mari se léve du coup il me réveille. A 7 heures 30 c'est au tour de thomas de se réveiller et ensuite arnaud donc bonjour ma nuit. Aujourd'hui repassage et les terreurs direction la halte garderie. Sinon moi j'ai toujours la pêche. Pas de sport hier car mon mari a été voir ses copain et vendredi soir pareil car matche de foot. Pas déranger comme ça j'aurais la télé pour moi.

Bon demain je m'a petite séance mensuelle chez mon esthéticienne. J'en profiterais pour allez voir un nouveau salon de beauté qui propose de massage et soin du corps comme sur la bateau. Qui sait je demanderais peut être cela pour mon anniversaire. Mais je préfère allez voir avant.

 et gros

Oui retour au  tout ça pour être superbe dans ma tenue. Je pense que je vais la prendre chocolat car blonde et blanche de peau. Sinon je vais faire des séance d'UV histoire de ne pas finir rouge écrevisse et comme cela je la choisirais créme, donc décision en juin. J'ai toujours une pêche d'enfer à ne rien y comprendre vu que ses demoiselles débarquent en fin de semaine début de l'autre.

Vous voulez que je vous fasse rire et bien j'ai encore appris hier une nouvelle grossesse ça me poursuit. Mais bon j'ai d'autre objectifs pour le moment. Qui son maigrir et refaire du . Bon mon est le 17 avril et je prend au secour 35 ans mon dieu la quarantaine approche vite. Je ne sait toujours pas ce que je veux pour mon anniversaire le power plate me tente bien, des vêtement "mais je ne trouve jamais quelques choses qui me plait", l'ethéticienne "il me l'offre tous les mois". Je crois que je vais faire un petit tour à décathlon pour me faire une idée précise. J'ai même hésité au baladeur MP3/MP4 moi qui adore la musique. Je viens de voir une chose sur M6 boutique la ceinture ventre plat "bon j'en ai une à la maison". Mais l'astuce et d'appliquer une créme amincissante une fois qu'on l'a porté et bien suer. Vu le nombre de créme que j'ai dans mes placard je devrais essayer juste pour voir. Hier j'ai acheté des fiche pour cuisse et  donc il va falloir que je les lise et me mette à faire les excercices.

Mon programme du jour:

 "mais ce n'est pas moi mais la femme de ménage"

"chercher une onglerie pour mes mains"

chercher mon cadeau d'anniversaire.

Mon mari viens de racheter des éléments pour refaire un nouvel ordinateur et c'est bibi qui va se coller au montage. mais j'adore donc pas de soucis.
 et

Bon ne vous inquiéter pas pour mon moral dans les chaussette pour ma grossesse. Voilà la raison elle est toute simple. En ce moment je n'arrête pas d'apprendre de nouvelle grossesse ou des naissances même parmis vous mes amies du coup et bien moi je repense à cette nouvelle terreur. Bon on arrête là de ce morfondre.

Bon je vais me remettre à mon régime j'ai commencé mais bon on reprend les bonnes habitudes alimentaires. Plus intérêts à aller au sports car là j'ai un ventre ce n'est plus un ventre une bouée de sauvetage. Horreur je ne risquais pas de couler sur mon bateau avec. Du coup j'ai ressorti la gaine de son tiroir pour le rentrée ce vilain. Donc sport et hier soir abdos avant d'aller faire dodo.

J'ai toujours une pêche d'enfer alors que d'habitude je suis malade une semaine avant mes régles là rien. Mais je ne vais pas me plaindre n'est ce pas?

Mon programme oui je suis tombée du lit car direction les courses et voir pour mon petit cadeau d'anniversaire qui sera dans 15 jours "ordre de monsieur". Donc je vais allée fouiner et mettre mon nez partout pour trouver la perle rare. Si vous avez des idéees je suis toute ouïe? Halte garderie pour les terreurs cet aprés midi avec papa qui ne connais pas la halte garderie. Si je rentre de bonheur direction à 12 heures 20 la salle de sport pour du body vive "pilate yoga relaxation" et cet aprés midi direction Picard pour le plein de surgelé.

Je vous met la photos de l'enemble que je souhaiterais porter au mariage de mon frére au mois d'août. Vous pouvez me dire ce que vous en penser mais avant régime pour être la plus belle et je ne l'achéterais pas avant le mois de juin car on ne sait jamais ce qui peux arriver entre temps?

 et

Voilà j'espère être vraiment de retour. Le retour n'a pas été aussi facile que prévu. Les terreurs ont eu beaucoup de mal a reprendre leur repère. Dans la nuit de samedi à dimanche arnaud n'a vraiment pas été bien. Il avait beaucoup de mal a respirer. Aujourd'hui il va mieux. Mon mari reprenant le travil vendredi matin dans sa nouvelle équipe occupe l'ordinateur. J'ai rencontrer ma nouvelle femme de ménage qui est très bien. Elle commence mercredi matin se qui va me soulager un peu car vu le temps la maison est en dessus dessous.

Il va falloir que je mette les photos de mon voyage sur mon album photos. Il y a des choses bien samedi je me suis pesée j'ai perdu 1 Kg 100. Plus que 900 gr pour atteindre mon poids avant le départ en vacances. Mais j'ai pas trop le moral en ce moment. Je vais essayer de vous expliquer pourquoi. Voilà comme vous le savez j'essaye depuis décembre d'avoir une nouvelle terreur. Toujours rien si des faux espoirs. Oui, j'ai eu mes régles avec 3 jours de retard sur le bateau je ne vous dit pas ma tête. Moi qui commencer a espérer. Là j'attend mes régles pour la semaine prochaine et je 'ai aucun espoir pour cette fois encore. Ce n'est pas manque d'avoir essayer mais qui sait la nature en a décidé autrement. Autant la dernière fois j'étais malade, fatigué. Autant là j'ai une pêche d'enfer. Donc vous comprennais pourquoi je n'ai pas le moral? Je pense que ce n'est pas la encore pour ce coup si et là je commence vraiment à désespérer.

Donc il faut vraiment que je me reprenne maintenant j'ai deux charmante terreurs qui en font voir à leur mére. Thomas qui est dans sa période NON qui nous sort tout le temps et a toutes les sauces. Reprendre le sport je m'organise pour cette semaine. Plus facile maintenant avec les horaires de mon mari. Reprendre le régime est vite pour me changer les idées. Les courses a faire comme chaque semaine et mon linge a repassé car je ne vous annonce pas la taille de ma bannette. Réduire mes rideaux de salle car ils sont trop long.

Bon voilà je vous ai tout dit je vais passé vous faire un petit coucou sur le vos blog et j'espère être plus sérieuse ce coup si?

 et

Bonjour les filles et les garçons,

La croisière a été superbe mais le retour difficile et d'ici la fin de semaine je dois tout bouclé. En gros les courses sont faite, hier j'ai inscrit les enfants à l'école maternelle et j'ai fait la connaissance de mon nouveau maire à la mairie où je travaille. Du coup j'ai pas mal discuter avec mes collègues de boulots et on m'a demander si j'étais prête de reprendre le travail avant l'heure. Ensuite j'ai du me rendre à la mairie de ma commune pour la dérogation des terreurs pour l'école. L'aprés midi je devait emmener mon mari chez le prothésiste pour la couleur de sa dent qui d'ailleurs n'était pasla porte d'à côté. Vendredi j'ai rendez vous avec ma nouvelle aide à domicile qui commence lundi afin de faire connaissance "choses que j'apprécie". Pour mon mari les choses sont enfin terminé à son travaille et il a gagné. Sa chef a eu une sanction du cop elle s'est mise une semaine en arrêt maladie. Donc il change d'équipe est va commencer le 4 avril en 5x8 "soit deux matin, deux après-midi et deux nuits suivit de 4 jours de repos". Donc on va devoir de nouveau s'organiser avec ce nouveau planning. Mais bon il a en plus une augmentation de salaire et des primes en plus. Il est aux anges.
Pour les terreurs le retour est plus difficile, ma belle mère en ayant fait à sa tête comme d'habitude. Du coup je récupére des enfants très fatigués car ils ne faisaient pas de sieste l'aprés midi et en plus mardi ellem'annonce qu'ils se sont coucher de bonheur donc comme à la maison c'est 20 heures/20 heures 30 au plus tard. Je m'attendais à tout sauf à 21 heures 50 donc j'imagine très bien qu'ils ne se couchaient pas avant 23 heures. Donc la réadaptation à la maison n'est pas facile. Mardi soir thomas s'est endormis à 18 heures dans mes bras et à fait surface à 8 heures mercredi matin. Pauvre petit loup, mais ils sont heureux de nous revoir et j'ai le droit a une armée de bisous. Côté régime je pense que je vais commencer la semaine prochaine car là je suis surchargée sans compter les tournées de linges. J'ai envie de retourner sur mon bateau par moment mais bon il faut se remettre dans le bain.

Donc aujourd'hui les enfants vont à la halte garderie moi je vais faire un brin de ménage et surtout tout ranger car la maison est retournée. J'ai trouuvé une recette pour faire un smooties énergétique le matin car depuis que je ne suis plus sur le bateau j'ai beaucoup de mal à manger le matin "normal il faut tout préparer je n'avais que les pieds à mettre sous la table". Matin je sais que je mange moins que ur le bateau donc j'espère que dame balance va bien vouloir descendre. Le voyage m'aura permis de me ressourcer et surtout d'être en meilleur forme adieux ma fatigue mais pour combien de temps car à se rythme je vais être sur les rotules. La semaine prochaine je dois me faire un planning d'enfer avec du sport, mon régime et surtout reprendre mes bonnes habitudes les vacances sont finit.

Gros Bisous et merci les filles pour tout vos coms aux quelles je n'ai pas répondu mais promis aujourd'hui je vais tacher de me rattraper. Passer une excellente journée.

Karine