C'est pas avec joie mais avec raison qu'il faut que ce mois de juin soit positif, on va remettre les pendules à l'heure, et recommencer à s'écouter pour de bon afin  ne pas être une "grosse vache" sur les plages de TURQUIE.

 Certes il va falloir faire des concessions et enlever certains aliments qui me font prendre du poids, Zermati est sympa mais si  il m'autorise toujours tout, je n'arriverais  jamais  à gérer les excès (lol).

 Avec le mois de juin vont s'envoler les soucis qui me stress depuis un bon moment, pour vous en toucher deux mots, ma fille étant en "haut niveau" en gymnastique, les compétitions ont été très éprouvantes, les soucis avec les entraîneurs et les parents  des autres gyms du club sont difficiles à gérer. Beaucoup de jalousie, beaucoup d'injustice bref c'est difficile à ce niveau là, donc la saison de compétition touche à sa fin et c'est un bien.

 Pourtant j'adore la Gymnastique et voir ma fille progresser de la sorte est une grande fierté.

 En fin de semaine nous partons à CHOLET pour la dernière compétition de la saison et dès la semaine prochaine ça sera un grand OUFFFFFFFFFFFFF !!!!

 Je suis confiante pour juin.

 Bisous à vous et un grand merci à celles qui me soutiennent.

Il va falloir que je trouve une solution pour faire disparaitre tout ce stress tout cet énervement et toutes ces contrariétés qui me pèsent et qui ne me font pas perdre de poids.

C'est dur dur de gérer tout ça, je n'ai ni la force ni le courage d'affronter ces épreuves alors je reste dans mon coin pour essayer de laisser passer au mieux cette mauvaise période.

Mais je suis tout de même là je vous lis toutes et vois que de votre coté tout va pour le mieux. C'est un bien,  je vous embrasse toutes et vous dis à bientôt.

Coucou Bonjour à vous 

Je suis contente que certain et certaines d'entre vous m'ont sollicité pour les aider dans ce combat quotidien qui est la perte de poids.

C'est avec plaisir que j'ai accepté et je me dois d'être présente, je serai à votre écoute et bien sur prendrais de vos nouvelles et si je peux vous conseiller et vous apporter mon aide j'en serai des plus heureuses.

J'ai cru un moment ne plus être intéressante car je ne me dévoile sans doute pas assez. Il est clair que ma vie familiale n'a rien à faire ici, mon combat est celui des kilos et c'est avec motivation que je reprends le chemin avec vous après une période récente d'échec.  

Je vous embrasse tous et toutes, vous êtes pour moi une aide précieuse pour ne pas lâcher prise. 

Un petit post pour vous annoncer mon retour parmi vous après 1 petit mois d'absence, j'en avais vraiment besoin de cette coupure.

Un petit récap de ce dernier mois: le mois d'avril est passé à une vitesse folle, entre les préparatifs des compétitions de ma fille, et les préparatifs de mon voyage.
J'ai passé une semaine de vacances en Grêce vraiment merveilleuse, beaucoup de rencontres, de repos et de nouvelles saveurs à gouter (hummmmmmm). J'en reviens avec une zennitude que ces gens m'ont fait décrouvrir, qu'il est bon de voir comment ils  vivent, c'est si différent de notre mode de vie.

Forcement après une semaine de "tout inclus" en hotel 4* la balance à fait grise mine  :(  et m'a annoncé deux petits kilos à perdre rapidement car comme on dit "les kilos vite pris sont des kilos vite perdus". Alors je m'y suis mise dès ce matin Zermati  va faire son retour en force (lol)

A bientôt bisous 

Oui c'est  bien la grêce !!!!!!

C'est décidé chaque lundi je mettrais mon objectif de la semaine jusque fin avril (lol).

Pour celles qui ne le savent pas, je pars en vacances le 19 avril prochain une semaine en tout inclus  donc là bas  je vais me faire plaisir et gouter à toutes les spécialités locales.

En attendant le paradis (mdr)  il faut que je m'allège encore de trois bon kilos avant mon départ, même si j'en reprends 2 en vacances, ça m'est complètement égal, je ne vais pas me priver.

En rentrant je remettrai Zermati à l'honneur. (lol)

Je vous mets une photo devinez ma destination.

Avec ce beau temps j'ai  eu la bonne idée de faire tout mon jardin hier, de ce fait ce matin courbaturée de partout partout partout.

La bonne nouvelle c'est que le fait d'avoir bien bouger,  la balance m'a annoncée ce matin - 5oo grs, ce qui me fait 1,3 kilos de perdu cette semaine.  Je suis plutôt contente et bien motivée à écouter encore plus mon corps. (Le chemin vers la satiété est quasi acquis)

Demain journée stressante en perspective, ma fille qui fait de la gym à haut niveau participe aux 1/2 finales des championnats de France en vue de la qualification pour les finales qui se dérouleront à St-Etienne. Elle passe aux 4 agrés (barres assymétriques - Sol - Poutre - saut) et pour être qualifiée devrait finir dans les 8 premières (sur 60). Ca va être chaud et trés difficile. Mais bon je croise les doigts et aimerais que la chance soit de son côté.

Je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end.

Un petit coucou ensolleillé et le plein d'énergie à vous transmettre en ce mardi 22 mars. Je suis en pleine forme et ce matin après la pesée hebdomadaire 800 grs de perdu depuis la dernière fois, pourtant wk d'anniversaire de ma puce donc repas samedi soir avec gâteau et regâteau dimanche après midi.  

J'ai assuré comme un chef comme dirait ma topine !!!!!  Je suis sur la bonne voie de la satiété et  commence  à comprendre  mes besoins et doser mon assiète. J'arrive à manger par exemple pour le déjeuner  à 12 h 30 et ne plus avoir faim avant 19 h 00 donc c'est vraiment un grand pas en avant.

Objectif de Mars accompli et nous sommes que le 22 !!!!!!!!! Par contre pas encore été à la piscine (pas le courage). Faire passer le message à mon entourage n'est pas non plus d'actualité quand je vois mon homme hier soir se goinfrer juste avant le repas, je me dis "houlaaaaaaaaaa il est trés loin de tout comprendre celui là mdr !!!"

Je me rends compte aussi (mais ça m'importe peu) que les gens autour de moi ne voient pas forcément que j'ai perdu du poids, le fait de me voir manger de tout,  ils ne calculent pas que l'on peut maigrir de cette façon là.

Bref je le fait avant tout pour moi et surtout pour l'image que je peux renvoyer à mes enfants, c'est trés important qu'ils me voient belle et surtout bien dans ma peau.

Coucou bonjour

- 1,2 kgs sur la balance à
mi parcours de mon objectif de Mars

Coucou  !!!!!

 Objectifs mars 2011

1 - Moins  2 kilos d'ici fin mars.

2 - Sentir enfin la satiété lors de mes repas :

La satiété est une sensation que l'on ressent lorsqu'on n'a plus faim, après manger 

(facile à dire lol)

3 - Retourner à la piscine au moins 2 fois dans le mois.

4 - Essayer de convaincre mon entourage des bienfaits "Zermati"

 Bisous à vous tous