Aujourd'hui nous sommes lundi, quel meilleur jour pour commencer de nouveau objectif et aller au bout de ces rêves.
A moi de trouver la motivation pour maigrir, j'ai commencer à boire, faire un quart d'heure de sport par jour (je sais c'est peu, mais je vous garantie que c'est déjà super pour moi, il me reste plus qu'à augmenter de cinq minutes toutes les semaines).
Mon premier souhaite serait de perdre 15 kilos, car j'aimerais m'acheter une robe médiéval pour un festival, je dirais que ca va me motiver, mais avec moi on ne sait jamais.
Alors je me souhaite bon courage et à toute celle qui comme aujourd'hui et un grand jour pour combattre nos kilos et nos mauvaises habitudes.
Hier j'ai passé une super journée, on a marcher pendant deux bonnes heures, visiter une ville médiéval (la Roche sur Foron).
Je dirais que tout était super, le soleil, l'architecture, les paysages.
Même au restaurant j'ai fais attention, j'ai mangé du carpaccio, j'en avais pas mangé depuis plus deux ans, je l'ai savouré.
Et le soir j'ai mangé de la pastéque, c'est super rafraichissant par rapport à cette chaleur.
Maintenant il faut qu'aujourd'hui, je révise, je fasse du sport, mais aussi que je prenne le temps pour me reposer avant de reprendre le boulot mardi.
Bon je vais préparer mon manger des spagghetti à la bolognaise.
Après ma visite sur les forum, j'ai vu que le stepper additionner a un calecon de transpiration, me permettrais de perdre du poids.
Et je crois que c'est la seule chose que j'aime faire en sport.
Mais là ou tout ce complique, c'est qu'il faut en faire au minimum 40 minutes, je dirais que ca fait rire mon copain et moi aussi.
Mais bon il faut savoir ce que je veux et je veux les perdre, donc je vais me mettre un coup pied au cul et me motiver.
J'aime trop la mal bouffe
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Aie
publié le 09/05/2008 à 10:39
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La première chose est de boire de l'eau, le soucis c'est que je bois vraiment pas beaucoup, ca va donc déjà être compliqué
Comme d'habitude, j'ai eu des difficulté à me lever, mais bon me voilà enfin de bout et je suis prête à affronter ma journée.
Je suis un peu songeuse à mon programme et j'espère réussir à faire tout ce qui est prévue.
Je suis une éternelle inquiete.
Sinon je vais réviser mon DCG, faire un peu de stepper, d'abdo et une bonne marche aux marais du lavours pour s'oxygéner le cerveau.
Et au niveau de mon menu, c'est bein pour l'instant, mais je pense que ca va changer avec ce midi ou je mange des frites (mummm!!)
Bon je vous laisse, je vais allez transpirer !!!
Voilà, j'aimerais perdre 30 kilos, j'ai essayé plus d'une fois de tenter l'experience mais j'ai échoué à chaque fois, par peur ou manque de motivation.
Mais cette fois ci, j'aimerais essayer à nouveau, comme j'ai entendu:
"on a vraiment échouer, quand on a baisser les bras".
Donc j'espère vous encourager et j'espère lier connaissance avec vous.
Bonne journée.
je m'appelle Emilie. J'aime le cinéma, la lecture et le dessin.
