Hier matin, jour de pesé et sans surprise ( mais bien sûr une petite déception ) ma balance affichait + 400gr. L' arrivée jeudi de ma soeur jumelle, de son mari et de son fils , quelques petits ecxés et hop !!!..........Samedi matin , nos petits maris nous avaient concocté une grosse surprise, ils nous ont expédié faire les courses avec ma fille et au retour , nous avons retrouvé la maison décorée avec des joyeux anniversaires, buffet ............et plein de copains d' enfances ainsi qu' une partie de la famille . Nous avons passé une très , très bonne journée , pleine de bonheur..............MERCI à nos petits maris !!!!! Je vous souhaite à toutes une très bonne journée. Bisous les filles !!!!!!

 Dernière journée de travail pour moi jusqu' à mercredi !!!! . La journée a été cool ,un super temps donc, nous en avons profité avec les enfants, nous avons mangé et goûté dehors , faut profiter des rayons de soleil qui se présentent et malheureusement ce soir , le ciel c' est couvert et c' est bien menaçant, j' ai l' impression que nous allons avoir de l' orage. Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée. Bisous les filles.

Un petit bonjour vite fait, la journée est passée trop vite, je suis rentrée du boulot vers 17h 30 , préparé mon repas pour demain : poisson et légumes et heureusement que j' avais fait cuire mon pain ce matin avant de partir. Je crois que cette semaine cela va être un peu la course, mais j' essayerai de vous un petit coucou. Passez une très bonne soirée. Bisous à toutes.

 J' espère que vous avez passé une très bonne journée. Pour moi ça été . Tout d' abord au levé ma petite 1/2 de vélo et ensuite la routine, ménage, cuisine . J' ai testé ma sorbetière que j' ai reçu hier et j' ai fait un sorbet aux poires pour ce soir. Cet après midi, jardinage en famille c' était génial en + il faisait beau. Demain , on reprends le travail pour 3 jours et voilà. Je vous souhaite une super soirée, plein de bisous les nanas . Corinne

 Ben oui !! pas trop surprise la fille , ce matin  : +200gr , je crois que je ne vais plus partir en vacance ( je rigole, mais jaune ). Heureusement que j' ai fait attention cette semaine à part le mercredi ou j' avais une réunion pédagogique et pour le repas c' était tarte au saumon et pizza + salade.  Hier je ne travaillais pas , j' ai fait 1/2 h de vélo elliptique + abdos. Ce matin, grand soleil dans les Landes, j' en ai profité pour faire du ménage. J' espère que vous passerez une excellente journée bisous à toutes. Corinne

Poulet Biryani :Pour 6 personnes / préparation: 40 mn / marinade 1h /cuisson :45 mn     6 pts / personne

Ce qu' il vous faut : 1 oignon ,3 gousses d' ail, 1 morceau de gingembre frais ,1 CS de graines de coriandre, 1 CS de graines de cumin, 1 CS de Curry, 1 pot de yaourt à 0%, 1 poulet de 1,5 kg ( coupé en morceaux ). 1 oignon ,1CC d' huile, 1 Cc de quatre épices, 1 CC de cannelle, 6 gousses de cardamome, 15 cl de bouillon de volaille dégraissé, 1 dosette de safran ,180 gr de riz basmati, 1 CS d' amandes effilées, sel, poivre .              Préparer la marinade: hacher finement l' oignon et l' ail. Peler le gingembre et le couper en petits morceaux. Mettre le tout dans un mortier ou le petit bol d' un robot de cuisine. Ajouter les graines de coriandre, cumin ,le Curry et le yaourt .Ecraser le mélange pour obtenir une pâte homogène , saler, poivrer. Mettre les morceaux de poulet  dans un plat et les enduire de cette pâte au yaourt .Laisser mariner 1 heure.Au bout de ce temps :                              hacher finement l' oignon. Faire chauffer l' huile dans une grande sauteuse et faire fondre doucement l' oignon. Saupoudrer de quatre - épices et de cannelle. Ajouter les graines de cardamome dépourvues de leur gousse. Faire chaufferle bouillon de volaille et ajouter le safran ,laisser infuser 5 minutes . Mettre les morceaux de poulet dans la sauteuse avec la marinade . verser le bouillon de volaille et laisser cuire 45 minutes.                      Pendant ce temps ,Faire cuire le riz à l' eau bouillante salée, 20 minutes environ. A sec, dans une poêle faire légèrement griller les amandes, les parsemer sur le poulet . Servir avec le riz et déguster après avoir retiré la peau du poulet.                                                                                                           Je vous conseille cette recette, j' aime beaucoup et cela change un peu, comme nous ne sommes que 2, j' ai fait avec des cuisses de poulet.  Bonne soirée à toutes, bisous.

 Nous ne sommes pas gâtées avec le temps , vent, pluie .......où est donc le soleil ?. Je suis en repos jusqu' à lundi, j' aurai bien aimé profiter d' un peu de beau temps !! . Résultat, ce matin levée à 8h, 1/2h de  vélo elliptique, ménage, repassage, cuisine. pour le repas de midi, j' ai fait du poulet Biryanni recette W.W . Cet après midi, j' amène une collègue de travail et sa maman à une réunion W.W pour leur faire découvrir comment maigrir tout en mangeant à notre faim et de tout , et en plus c' est très bon !!!!!  . En fait nous n' avons plus d' excuse pour nous mettre  ou faire le régime Mesdames !!!  Whouai !! je vous entends derrière vos claviers !!!!  HI !! Hi !! Hi!!!!!  Bisous à+ Corinne

 Un petit bonjour avant d' aller bosser !!. Aujourd' hui le temps est à l' orage, j' espère que cela va passer et que le soleil va revenir. Je n' ai pas eu le temps de mettre un petit mot hier : je travaillais et en rentrant bien sûr comme tout le monde ,le travail à la maison ,les repas à faire pour le lendemain, le pain à faire cuire.............;la routine quoi , mais j' ai pris le temps de faire 1/2 h de vélo pour compenser les excés de mes petites vacances !!!. Je vous souhaite à toutes une très belle journée , plein de bisous.

Bon, je suis de retour et comme promis, je vous donne le résultat de ma pesée de la semaine dernière, je me suis pesée 1 jour + tôt comme ça, cela m' éviter de faire suivre la balance . Donc le résultat : -800gr et pour ma moitié - 1,200gr  , mais je crains que nos 3 jours passés dans l' Aveyron pésent sur dame  balance . J' ai tout de même essayé de limiter les dégâts en allant faire 1 h de marche rapide  les 2 jours et le soir repas ligth !!  pomme et yaourt et beaucoup d' eau. Demain les choses sérieuses reprennent : le régime et le boulot !!!!. Je vous fait de grosses bises à toutes et je vous dis à demain .