a midi cruel dilemne j'aurais aime manger au kfc mais il vient d'ouvrir et il y avait au moins 300 jeunes qui attendaient donc chinois mais peu de trucs vapeur et deja mange chinois hier soir alors poisson a l'ail oufff ça arrache,beignets de crabe et de st-jacques tres gras je pense que ça va soigner ma constipation!!

chinois maison ce soir miam mioum!!

mon petit william est reparti chez sa maman, il a 4a donc ses visites sont courtes,la prochaine fois ce sera la visite de nicolas lui il aura 11a au mois d'aout il est du meme signe que son papy (lion) il s'installe une complicite entre-eux que j'apprecie beaucoup :la maman ne leur donne aucune education ce qui fait grincer des dents mon cher mari que je dois reprendre sans arret pour que le wk-end ne soit pas infernal mais nicolas a dut jauger son papy car c'est beaucoup plus detendu  depuis qque temps autant c'est ingerable quand ils sont là tous les 3 autant c'est agreable un a un.et puis ça doit leur faire du bien  une journee sans hurlements et sans insultes!!!je les adores mais je ne dois pas le montrer pour que leur visite ne soit pas sujet a chantage!!!

encore 100g,c'est amusant,mon mari trouve cela encourageant moi je voudrais changer de dizaine cela me donnerait l'impression d'un grand pas au lieu de pietiner!!!mon cheri a montre son releve glycemique a son medecin qui s'est dit enchante des resultats, mais il revoit le diabetologue dans 6 semaines donc il ne faut pas mollir.Hier j'ai effectue mes 20mn de marche avant le souper et fais qques mouvements de sport allongee sur mon lit,j'espere pouvoir les faire bientot au sol...

changer le premier chiffre(9) en(8)ça me ferait tres plaisir!!!

et du vent en pagaille,les baies vitrees sont de nouveaux salies mais bon comme dirait ma belle-mere celui qui a perdu sa femme viendra pas la chercher là!!17h c'est presque la nuit et je ne fait que bailler,ce soir jambon salade,peut-etre une soupe avant pour me rechauffer:une minute soupe à 26kcal reprendre les bonnes habitudes c'est à dire:pas de pain pas de fromage pas d'oeufs ni de viande le soirle poids descend lentement mais il descend!!

et zut les baies vitrees sont toutes eclaboussees par la pluie!!ce matin on a demonte les luminaires pour nettoyer 1a1 toutes les plaques de verre ambré c'est deja la 2e fois en 8 mois deviendrions nous un peu maniaque ou ce genre de luminaires se salissent-ils plus vite ou alors on s'emmerde vraiment :au choix!!

si je continue comme ça il va me falloir encore 17 mois par contre mon diabete baisse beaucoup,je descend à 0,75 sans sensations aucunes,j'essaie d'etre tres raisonnable,ça se passe bien pour l'instant!!mon objectif est de perdre 15cm de tour de taille et 20 de tour de poitrine pour retrouver un peu d'aisance pour me pencher(taille)et faciliter ma respiration la nuit car ma poitrine gene considerablement ma respiration la nuit!!quand je pense que certaines envient  les grosses poitrines j'aimerait pouvoir vendre la mienne au prochain vide-grenier!!mon poids je prefere le perdre lentement si c'est gage de durabilite!!!

c'est genial,ça fait du bien et ça regonfle pour un bon moment!!!c'etait une super journee !!

je serai surement pas a -3 pour la fin du mois mais tant que ça descend meme lentement ça me va!!c'est pas tjrs facile de penser au diabete,à l'acide urique à la tension et au poids:j'adore les asperges c'est bon pour la ligne mais pas pour l'acide urique...