Ben oui j'étais crevée par ma semaine, mais une chose urgente a faire du coup levée tot, cavalcade dans tous les sens jusque 15hrs, puis... une ch'tit sieste d'une demi-heure : ben ça allait vachement mieux après! J'ai commencé a ranger ma remise : bien obligée maintenant que j'ai besoin de bois!

Parce que OUI j'ai fait me première flambée, et c'est vachement bien, surtout qu'il a fait super froid cette nuit et ce matin, ça tombait bien! En plus le poele tout neuf me change des vieux : ça dure plus longtemps et chauffe mieux!

J'ai fait mon planning pour la semaine prochaine, que ce soit taf, menus, sport etc... parce que j'ai déconné cette semaine et que ça m'énerve! Alors on se met un bon coup de pied au cul et ça repart! (non non pas un m*rs!)

Ce soir ça va être dodo tot car demain je pars a 5h45! Rdv club a 6h40 pour aller plonger en Belgique! Faut être motivé vu la température mais ça va me resourcer ça aussi! Pour démarrer la semaine prochaine sous les meilleures augures!

Bon comme ma topine Xena j'ai des trucs a lire donc va falloir caser ça aussi dans mon emploi du temps! Aller j'y crois! Y a pas de raison que j'y arrive pas! Si? Nooonnnn! Je suis une lionne donc je vais tous les bouffer tout crus! lol

Zou je file préparer mon sac pour demain!

 ... c'est va au lit!

Mdr! En voilà une rime qui m'inspire a cette heure!

Bon la bonne news c'est que je rentre de la plongée et que j'ai bien fait mes 1500m et avec du fractionné svp!

La mauvaise nouvelle c'est que ma journée a été une cata : grosse fatigue+ arrivée de tante rose imminente + absorption éxagérée de sucre hier soir = gros craquage aujourd'hui! du grand n'import nawak! En plus y avait plein de gateaux de reste d'hier soir et on m'en a proposé matin et midi! Même si j'en ai pas mangé 15 tonnes c'est quand même le binz!

Donc j'ai un peu évacué ce soir!

Demain estheticienne j'espere que la machine refonctionne et je me resaisie! La perspective de pouvoir me coucher super tot demain et de me lever pas trop tot samedi est déjà un bonheur en soit! Et en plus....

ayé mon chauffage est installé! Dons la suite s'annonce bien! Je file au dodo!

Frangine, promis la brebis égarée va retrouver les traces du troupeau! lol (Flo tu te joins a xena pour former le troupeau? car a elle toute seule elle risque de le prendre mal! lol)

Good night!

... je demande une journée de 36heures et voilà qu'elle me semble interminable! Vivement demain soir que cette histoire de ocurs soit fini car mine de rien ça me demande un temps fou de mettre ça au point pour un petit cours de 2hrs! Et comme je suis d'une nature stréssée j'arrive pas a préparer ça sereinement!

Bref! Groupe infernal ce matin, j'ai failli tuer un patient cet aprem! Fin de journée je file chez l'estheticienne en me disant "cool je vais prendre soin de moi"! Que nenni madame! Une fois encrémée, branchée et enpapillotée, la machine qui refuse de se mettre en marche! Après 10 minutes de crise pour cette pauvre estheticienne ben je me rhabille et je m'en vais! lol (Decidemment c'est pas mon jour).  Ensuite je file chez le chauffagiste qui oh bizance vient m'installer mon chauffage jeudi! Alleluia (il manque un truc quelque part je crois mais je sais plus où!)! Je file ensuite faire les courses et je tombe que sur des trucs qui ont pas de prix! A la sortie je m'apperçois que la caissière m'a pas compter une reduction.../ j'etais tellement dépitée que j'ai même pas voulu rerentrer! J'ai filé direct à la maison... et là... Pfff 19hrs déjà!

Bon la bonne news de la journée c'est que j'ai posé un reu-teu-teu mercredi prochain  et ça ça va être que du bonheur! En plus une fois ce cours passé je vais enfin pouvoir reprendre mon activité traditionnelle de bouchage de trou au taf = me replonger dans mes cours de psycho! Parce que là mine de rien je viens de me prendre 15 jours dans la face et j'ai quasi rien fait!

C'EST FINI LES VACANCES MA COCOTTE!

(bien que j'ai pas du tout l'impression d'être en vacances,  snifff)

Bon sinon côté régime RAS on verra en fin de semaine le résultat mais là avec la fatigue, le stress, un ch'tit rhume qui me pend au nez (non non je parle pas de morve beurk) et en plus tante rose qui doit se radiner ce week-end, ben ça va pas être follichon je le sens!

MAIS QU'EST-CE QUE C'EST QUE CE DEFAITISME! ALLEZ ON Y CROIT! ORORO A PLUS DE SUPERPOUVOIR QUE XENA ALORS ON SE BOUGE LE POPOTIN! (non mais)

... journées de 36 heures! (lol vous vous attendiez a quoi bande de coquines!)

Journée chargée... comme un lundi! Sauf que j'ai du annulé mon premier patient pour cause de marteau piqueur juste sous ma fentre! cool! Bref taf long et prise de tête aujourd'hui! Heureusement qu'on se marre entre collegue pour se dérider car franchement sinon ce serait dur parfois! Bref!
Après direction la salle de gym pour defoulement intense : 45min de step+45min de velo eliptique+muscu cuisse-fesses-bras-abdos! Moins de papotage que d'hab car ma copine pat etait pas là! Juste papoter avec la prof et avec Juju qui oh miracle semble ne plus faire la gueule !lol Et du coup pas de tour dans le jaccuzi, je suis rentrée directe après ma douche!

Maintenant j'ai la peche! lol (c'est malin pour aller au lit)
Mon regime semble me convenir a merveille : pas de fringale, et cruella qui se montre clémente! Et en plus j'ai la peche!
Je fini de préparer ma gamelle pour demain midi et je vais peut-etre bouquiner un peu avant le dodo!

Et ma frangine qu'est-ce qu'elle a fait de son lundi? ( a part rendre fous tous les hommes du quartier! lol)

Mode guerrière pour évacuer les kilos! lol

(parce qu'hier soir apéro et bbq avec une ch'tit glace en dessert... hum)

Et encore un kilo de perdu! Plus que 5 pour mon objectif de noel! Je me repèserais un tit coup lundi car ça fera très exactement 1 mois que je suis sur ce blog, avec vous et que je me reprends en main, donc je ferais un tit bilan!

La chrononutrition a l'air de fonctionner pour moi donc je continue! D'après le bouquin il faut le faire 4 semaines pour savoir si vraiment ça nous convient. Moi ça me va : j'ai mon fromage le matin et mon chocolat au gouter : c'est cool! ça fait 1 semaine,1kg de perdu, je ne me lasse pas, et je n'ai pas trop faim. Affaire a suivre! ;o)

... que l'automne est une période de fatigue pour toutes les femmes!J'avais jamais entendu ça mais je commence a penser que c'est vrai : je suis épuisée!
Bon ok j'ai été en vadrouille tous les soirs, couchée tard, et en plus ma journée a été très mouvementée et dense (j'ai même failli m'endormir sur la table de l'estheticienne, pourtant les IR donnait une chaleur infernale) !

Bref pour ce soir je vais me replonger dans le bouquin de ce cher Dr et si j'ai le courage je ferais peut-etre la vaisselle... après dodo! et demain grass'mat, car j'ai un pgm chargé! Heureusement ils annoncent du beau pour demain!
Faut vraiment que je range al remise car mon poele a bois sera installer la semaine prochaine et je dois rentrer du bois (ben oui toujours).

Bon désolée peu d'humour aujourd'hui mais vraiment je suis claquée!

...pas de soirée de folie! reportée a mercredi prochain! Donc ben comme d'ab je suis aller a la plongée même si je dois admettre qu'il a fallu que je me motive car je m'etais conditionnée pour" pas de route ce soir" (car en fait pour aller a la salle de gym ou a la plongée je me rends sur st-diz, donc a 45km de chez moi.... voilà pourquoi je dois être motivée! lol)
Je me suis dis que j'allais nager pour me défouler puis finalement j'ai encadré les gamins a la fosse de plongée donc bon surement dépendé moins de calories que prévu mais c'est mieux que rien, et puis plonger un peu c'est agréable!

Bref en rentrant mon diner regime : saumon a la poele et chou-fleur vapeur!
Et là j'ai mis a cuire un poulet pour demain Oui je sais a cette heure!!!!! mais de toute façon je suis sensée me coucher au mini 1h30 après le diner Donc en attendant je vais me plonger dans le livre du Dr delabos que j'ai acheter ce soir histoire de voir si le regime que je me suis etabli correspond a ma morphologie (je vous tiendrais au courant!)

Pfff la journée est longue quand même!

Demain : 8h45 réunion avec les chefs (j'ai quelques revandications, gniarf gniarf!), puis des compte-rendus a faire, a 13hrs estheticienne, Puis  rdv avec une autiste qui va encore me crier dessus et après c'est ma "tatie daniel" a moi! lol
QUE DU BONHEUR! lol

Bon je file a mon bouquin mais avant je vais retirer mes lentilles qui me grattent les nyeux-nyeux (oui je regresse aujourd'hui que voulez-vous!)

Bonne nuit les loulouttes!

Et voilà encore une journée de faite! (et non de fête), Boulot et sport (comme tous els mercredis! lol)

La bonne nouvelle c'est que j'ai réussi a négocier un tarif de 65 euros brut de l'heure pour mon cours avec frais de déplacements en plus! Cool!

Sinon côté régime je suis mon programme (pour info depuis le debut de semaine je teste la chronobiologie...; je me laisse entre 10 et 15 jours pour voir ce que ça donne!

Bon je file au dodo, bonne journée, nuit ou soirée, où que vous soyez! lol

Bon je vais la faire courte : pré-programme posté hier, cf article 22b56, alinéa 3,du blog 95c (non non c'est pas mon tour de poitrine ou alors dans mes rêves! lol) respécté, avec  ajout au texte sus-cité l'annexe 4a, stipulant l'insertion d'une activité communément appellée courses-parce-que-je-trouvais-mon-planning-pas-assez-chargé-comme-ça!

Heure du retour : 23h04

Heure du coucher présumé : 23h29min et 03secondes!

Mobile : Grande envie de fermer les paupières, avec circonstances aggravantes : journée marathon (cf article 22b56 toujours!)

Fin du rapport!

NB : ça fait une journée maintenant que nous sommes sans nouvelle du sergent Xena! Motif supposé : attaqué par un commando chinois! Affaire à suivre....

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