Bon demain DURE  DURE  je remplace une amie dans son magasin qui est le temple de la tentation. sucreries chocolat gateaux fruits et j'en passe .

cCa fait deux jours que j'en profite, il est temps de reprendre contact avec la réalité. Je ne suis pas montée sur la balance , je vais attendre toute la semaine.

j'ai préparé une bonne salade de champignons laitue et tomates, accompagnée de deux tranches de roosbif.

  OUI. Tenir bon , oui il faut que je tienne même si je suis stressée et fatiguée.Pas question de grignotter demain.

 

Hier super journée puisque je l'ai passée avec mon amie d'enfance.

Nous avons déjeuner avec nos maris, puis nous avons bien discuté.

que le temps passe vite, ou c'était un autre temps , tu te souviens de lui, ou d'elle, furent les phrases de la journée.

Que d'émotion,de rire et d'amitié......Que du bonheur!

Par contre je ne me pèse pas aujourd'hui car je finis les restes.

Ma balance demain va me dire tu te souviens quand tu pesais 8 kilos de moins......

Même pas peur demain je repars en guerre.

Samedi 16  ANNIVERSAIRE DE MARIAGE. 35 ANS

Resto en amoureux dans l'arrière pays. Bien sûr je n'ai pas compté les calories de la journée.

Ensuite coup de fil de mon amie d'enfance qui se ballade dans la région.

c'était mon témoin au mariage . Elle vient déjeuner à la maison dimanche.

Une journée de bonheur.

Comment calculer les calories de ma soupe maison de ma compote de' fruits..et de ma salade tomates concombres...,?

Super soirée avec les amies hier soir tout le monde a adoré la salade de fruits et les tuiles aux amandes  que j'ai apportées.

. On a bu un peu de tout j' ai pris juste un peu de chaque vin  mais les calories se sont certainement additionnées. Pas de regret  sinon çà gâche tout.

Ce midi :

un bol de soupe

une énorme tranche de pastèque

une petite tranche de filet de poulet.

Ce soir:

je vais faire griller les tranches de gigot, et une salade a l'huile de parafine (beurk..) avec beaucoup estragon persil ciboulette du jardin.

Je bois aussi toute la journée de l'eau avec du pilosuryl dedans pour éliminer.

Mercredi soir  nous avons encore une invitation, c'est dur pour mon régime mais en même temps c'est super sympa.

Je vais apporter le dessert pour limiter le sucre.Je vais faire une jolie salade fruits melon fraises kiwi pêche et framboises dans une pasteque.Ceux qui veulent pourrons ajouter une boule glace.

Je crois que nous aurons des fruits de mer et du bon vin blanc.

Hier je me suis fait mordre le poignet par mon chat c'est la première fois en 10 ans je me demande ce qui lui a pris soudainement.

C'est tout enflé et mon mari veut m'emmener consulter un médecin à l'hopital car le mien n'est pas là.

On verra çà demain.

Je m’appelle...luceve ,j'ai 58 ans .J'ai fait souvent des regimes yoyos. aujourd'hui j'ai 8 kg à perdre . l'année dernière j'ai fait le regime dukan mais j'ai repris les 5 kg perdus +un bonus de 3. Je voudrais faire un regime alimentaire raisonnable et durable.