Voila le weekend est bien terminé, nous avons encore partagé de superbes moments. Je sautais d'un atelier à l'autre et oui ils sont tellement bien que je souhaitais tous les faire, mais ce n'étais pas possible. J'ai retrouvé mon binôme de choc et à 8 h 30 nous participons à l'aquagym de notre chère Val, l'eau était fraiche mais cela met en forme pour la journée. Les repas régimes et bien étaient à mon gout, mais parfois trop épicé, donc les enfants n'apprécient pas. Par contre le couscous était trop long à arriver. Personnellement je préfère passer le moins de temps à table. Mais je retourne en 2012

Vous êtes au courrant que loulou a lancé cette dance pour la rencontre nationale.... Alors il ne reste plus beaucoup de temps pour s'entrainer...

C'est un entrainement amusant et en plus qui va nous faire perdre des calories, alors qui le fait ? Bon amusement.

Perdre trois kilos en accéléré pour enfiler le bikini, on vous propose mieux : être bien dans votre peau avant d’affronter la plage. Mettez les meilleurs atouts de votre côté et vous serez forcément belle.

Et non ce n'est pas fini, encore un autre exercice. Bon courage

Je sais nous sommes encore en hiver. Mais c'est maintenant qu'il faut sculpter son corps, pour pouvoir flaner sur la plage sans la peur du regard de l'autre et aussi se sentir bien car c'est cela le plus important.

J'ai trouvé cette vidéo qui est à la portée de beaucoups d'entre nous, donc "action".

Bon courage.

Le mois de janvier est terminé, votre plan d'organisation pour l'année est au brouillon.

Chaque jour il va s'affiner et s'éclaircir.

Mais demain c'est votre talent en cuisine que l'on affine et oui sorter les poêles demain crêpe party pour tous.

Oui cela fait grossir, mais faite un peu plus de sport ou calculer vos calories de la journée en conséquence.

Bon appétit 

Bonjour, nous voila partit pour un voyage d'une durée d'un an. J'espère que vous êtes prêt et que vous n'avez rien oublier de mettre dans votre valise. Je vous rassure durant ce voyage il y aura des escales et vous pourrez toujours compléter votre valise en route. En général pour un voyage comme celui-ci on range dans sa valise "les résolutions de l'année" c'est le kit de  départ pour passer un agréable voyage.

Je vous propose une vidéo qui a 

Et bien j'ai réussi mon défi de Noël le 22 décembre. Un peu force majeur car nous avons eu un besoin de tissus pour les déguisements de la crêche vivante. Tout se trouve dans le garage, donc je me suis couverte et à l'attaque. Résultat 3 sacs pour la poubelle et 5 sacs pour les associations. Sans oublier la mission déguisement réussie. Moralité de l'histoire il ne faut pas désespérer.

J'espère que vous avez passer un superbe Noël et que votre balance ne vous boude pas.

Je suis contente car mon binome Nanou 11240 a réussit son défit de Noël qui était d'avoir une jolie chambre d'invité et en plus cela lui a donné de l'élan pour poursuivre dans toute la maison. Félicitations à toi Nanou.

Par contre mon défi garage il est comme le temps gelé. Bien que Noël n'est pas encore là j'ai un doute sur l'accomplissement du défi pour ma part. Nous verrons....

Bon vu que c'est la dernière ligne droite avant Noël comme beaucoups je ne vais plus être très présente Je vous souhaite à tous de bons préparatifs dans la joie et la bonne humeur.