Bonjour les copinautes,je viens de créer un groupe de soutien.Il se cache sous le doux nom de" Natur-Elles" et se situe dans la catégorie minceur.Nous y discuterons d'une multitudes de choses:plantes,huiles essentielles,cosmétiques,cuisine,....Et aussi de nos coups de coeur et coups de gueule,sans oublier l'humour!!!.Je vous y attend nombreuses.

Voici le petit logo qui le représente,à tout bientôt...

Distribution de dragées "lights" pour toutes les copines.YES YES YES,je suis marraine pour la deuxième fois,Un petit clin d'oeil tout particulier pour toi Katy,tu m'as choisis pour être ta marraine et j'espère répondre à tes attentes.Je suis là pour t'épauler et t'aider dans ton parcour.On va se serrez les coudes et se motiver.Je te souhaite vraiment beaucoup de succès.

Juste un petit passage avant d'aller au boulot pour dire que tout va bien côté programme mais,côté sport,grand vide,je n'ai même pas encore eu le temps d'aller une seule fois faire mes 30 min de marche (le boulot,qui a inventé ça).Demain,je suis en congé,et je compte bien remédier à ça.

Après un weekend poussièreux,et oui,j'ai travaillé ce dimanche comme commissaire de piste (avec mon mari) à un enduro de quad (une grande course relais de 2x 3 heures).C'était génial mais que de poussière.En tout cas ,elle ne fait pas grossir "lol" ,elle est assez croustillante sous la dent mais,côté saveur,peut mieux faire .

Pour les copines qui ne connaissent par le quad,en voici un petit aperçu,là attention ç'est du show "bouillant".

L'objectif de cette semaine est de pratiquer 30 min de marche par jour.Allez "zou",à moi les baskets.(et toujours le verre d'eau en plus).

<a href="http://www.wideo.fr/video/iLyROoaftJYY.html">Saut de dingue en quad !!! - wideo</a>

Ce matin,un deuxième canoë a quitter le quai,ç'est donc un bilan positif pour cette semaine.J'ai perdu 2 kilos en tout et ç'est déjà un bon début.Je n'en espèrais pas autant donc je suis plus motivée que jamais.Je ne me fais pas trop d'illusion non plus,je sais très bien que les premiers kilos partent toujours assez rapidement.Pour les semaines à venir je me fixe un objectif d'un canoë (kilo) par semaine.Allez tous en bateau et Asta la vista...

Vite un petit clic et...

Si vous écoutez bien,vous allez entendre ce petit kilo crié,mais NON,je ne vais pas te sauver...CIAO BELLO...

<a href="http://ma-tvideo.france3.fr/video/iLyROoaftcBM.html">Ohe du bateau - Ma-Tvideo France3</a>

Je suis super fière de toi,tu as démarré ton programme de façon merveilleuse et je voulais le faire savoir à tout le monde.Tes 2 premiers kilos se sont envolés et les autres ne vont pas tarder à suivre.

"Le sucre c'est tabou et on en viendra toutes à bout !"  hihihi

Bientôt tu pourras t'en passer.

Bravo pour tes efforts.

Ce matin,mon premier canoë à quitter le quai avec à son bord mon premier kilo.Je lui souhaite bon voyage et qu'il ne revienne JAMAIS.Allez les autres,prenez exemple sur lui....YESSSS!!