Bonsoir mes amies.
Après beaucoup de vaines tentatives et d'attente, j'arrive enfin à vous rejoindre.
Ma première journée de travail fut mitigée. L'accueil a été froid (dans mon job, il est interdit d'être malade), en fait à part mes deux amies, personne ne m'a parlé, sauf pour me dire bonjour.
Ca ne fait pas plaisir et nous remet en face de notre importance dans la société. En fait nous sommes des pions, interchangeables et manipulables à volonté. J'aurai de la chance s'ils ne me changent pas de poste. il parait que le mien est stratégique, d'où l'obligation de ne pas manquer. Par contre, aucune récompense si on le fait correctement. Je commence à saturer et me demande si je ne vais pas changer pour de bon.
Sinon, un peu fatiguée après cette reprise un peu frustrante je dois l'avouer.
Ce soir j'irai me coucher tôt, car demain c'est debout 5h30.
Mon pantalon ne tient plus, je flotte dedans, c'est bon signe non? Mais la balance, cette g.... comme dit une de mes chères amies, ne veut pas desccendre. Donc je me dis que j'ai dû remplacer la graisse par un peu de muscle et comme ça tient moins de place, alors je fonds un peu. Bon on se motive comme on peut n'est-ce pas les filles....... lol.

Une pensée de mon poète breton pour vous mes chéries......
Je vous souhaite une douce nuit, emplie de beaux rèves où nos kilos s'envolent........
A demain soir pour vous retrouver toujours avec le même plaisir.
BISOUS

Le sodium : 12g de sodium dans 100g de chocolat noir, parfait pour un régime sans sel. Par contre pour le chocolat au lait c'est à éviter car 100g en referment 100mg.

Voilà quelques infos qui vous aideront sans doute à déculpabiliser vis a vis de ce chocolat.....
Allez voir les 4 articles en dessous et aussi l'histoire des femmes et du chocolat ou pourquoi elles le préfèrent aux hommes..... c'est pour rire, c'est Dimanche.
Un gros bisous à vous toutes mes chères amies et un bon dimanche.
au fait une question : avez vous des nouvelles de CARABOSE, j'ai essayé, j'ai envoyé plusieurs messages mais rien, pas de réponse.......A bientôt....

Le chocolat n'est pas un aliment hautement calorique, 100g de chocolat noir, par exemple, correspondent à 490Kcal. Les teneurs du chocolat noir amer en minéraux et oligo-éléments sont :
• - 400mg de potassium
• - 180 à 250mg de phosphore
• - 100 à 140mg de magnésium
• - 40 à 60mg de calcium
• - 11mg de sodium
• - 4 à 6mg de fer
• - 0,7 à 1,2mg de cuivre
• - des traces de fluor
• - 1,5% de théobromine et de caféine
• - vitamines : A, B1, B2, B3, B12 et D
Le chocolat est tonique et antidépresseur, il contient en effet des substances chimiques dont les principales sont la théobromine, la caféine, la phényléthylamine et sérotonine qui stimule le système nerveux central, améliore les performances musculaires et les réflexes, lutte contre le stresse et les états dépressifs. Elles ont un rôle dynamisant et euphorisant. Le chocolat est aussi un anti " coup de pompe ".
Les protéines : le cacao contient les 8 acides aminés indispensables dans l'alimentation quotidienne de l'homme.
Les lipides : les acides gras constituants le beurre de cacao favorisent la baisse du taux de cholestérol de l'homme.
Les glucides : ce sont les sucres, plus un chocolat est riche en cacao moins il contient de sucre.
Les fibres : elle contribue à régulariser le transit intestinal, pour 100g de cacao et 100g de pain complet ils contiennent tous les deux la même quantité en fibres.
Le potassium : il intervient dans l'excitabilité musculaire et dans le métabolisme cardiaque.
Le magnésium : il assure un bon équilibre nerveux et régularise l'excitabilité musculaire. Sa carence favorise l'anxiété, la fatigue, l'insomnie et la constipation.
Le calcium : il joue un rôle fondamental dans le fonctionnement cellulaire et dans la constitution des os et des dents.
Le phosphore : il constitue la trame osseuse, un sel minéral très important de notre corps, combiné au calcium.
Le sodium : 12g de sodium dans 100g de chocolat noir, parfait pour un régime sans sel. Par contre pou

NON, le chocolat ne provoque pas l'acné, des études médicales l'affirment.

NON, le chocolat n'est pas responsable des migraines, le chocolat contient de tyramine, une amine qui joue indirectement un rôle sur la stimulation du système nerveux sympathique.

NON, le chocolat noir ne contient pas de cholestérol ou peu (voir lipides ci-dessus). Le chocolat noir peu être consommé par les personnes préoccupés par leur taux de cholestérol.

NON, le chocolat ne fait pas grossir, en consommation régulière et raisonnable.

NON, le chocolat ne provoque pas de carie, le chocolat contient 3 substances anti-carie : - le tanin du cacao contient du polyhydroxyphénol qui stoppe le développement des microbes.
• - du fluor qui protège de la carie en renforçant l'émail,
• - les phosphates de cacao attaquent les acides formés par les sucres.


NON, le chocolat ne donne pas de crise de foie, le foie n'intervient pas directement dans la digestion. Le terme " crise de foie ", provient d'une indigestion due à une orgie de chocolat démesurée, alors d'une réaction psychosomatique.

L'allergie au chocolat, le chocolat ne semble pas provoquer de graves réactions allergiques. Classé dans les allergènes rares, il est possible que ce ne soit pas tant le cacao lui même mais plutôt les protéines auxquelles il est associé (protéines du lait, du soja) qui puissent être tenues responsables dans le cas de manifestations allergiques.

Pour rire......
• 1. Si tu m'aimes, tu pourras avaler tout ça" a un vrai sens avec le chocolat.
• 2. Le chocolat satisfait même s'il devient mou.
• 3. Vous pouvez manger du chocolat quand vous conduisez, et ceci est prudent.
• 4. Vous pouvez manger du chocolat aussi longtemps que vous voulez.
• 5. Vous pouvez manger du chocolat en face de votre grand-mère.
• 6. Si vous mordez les noix trop fort, le chocolat ne se plaindra pas.
• 7. 2 personnes de même sexe peuvent manger du chocolat sans avoir à se donner des surnoms "cochons".
• 8. Le mot "grossesse" n'effraye pas le chocolat.
• 9. Vous pouvez manger du chocolat à votre bureau, sans tomber sur les nerfs de vos collègues de travail.
• 10. Vous pouvez demander à un étranger du chocolat, sans risquer une gifle.
• 11. Vous n'avez pas de poil dans la bouche avec du chocolat.
• 12. Avec le chocolat, pas besoin de faire semblant.
• 13. Le chocolat ne vous fait pas tomber enceinte.
• 14. Vous pouvez manger du chocolat à n'importe quel jour du mois.
• 15. Du bon chocolat est facile à trouver.
• 16. Vous pouvez manger autant de sorte de chocolat que vous voulez.
• 17. Vous n'êtes jamais trop jeune ou trop vieux pour manger du chocolat.
• 18. Quand vous manger du chocolat, ça ne réveille pas vos voisins.
• 19. La grosseur du chocolat importe peu; c'est toujours bon.

S'il leur fallait choisir entre sexe et chocolat, 34% des femmes préféreraient mettre leur libido en berne plutôt que leurs papilles…

Manger du chocolat s'accompagne en effet toujours, particulièrement chez les dames, d'une connotation affective précise qui en fait un plaisir un peu " interdit ". Lorsqu’on succombe, place au sentiment de culpabilité, car la morale chrétienne (ou son souvenir) est là qui veille à ce que les doses agréables ne prennent pas une trop grande place dans notre courte existence.

Alors, " après avoir goûter à l'ivresse, perdu pour perdu, il n'y a plus de raisons de s'arrêter : nous nous accordons un carré, puis deux, puis trois et, finalement, le point de non retour étant atteint, nous terminons la tablette avec un sentiment de délivrance, explique le Dr Hervé Robert (*).

Nous sommes allés jusqu'au bout de notre fou. "

Pour gourmand impénitent, l'histoire du " Kâma-Sûtra " racontée… en chocolat ! Les angoisses trouvent là un bon moyen de se défouler. Le chocolat, c'est onctueux, réconfortant, son arôme vous ouvre les portes de l'oubli ; c'est l'extase !
Pour certains psychanalystes, croquer du chocolat reviendrait en fait à rechercher le téton du sein maternel. Partir à la quête de l'amour perdu. On évite d'ailleurs de manger du chocolat en public, comme si c'était un plaisir interdit aux adultes, un signe de régression infantile.

Complément affectif grâce à ses vertus antistress et antidépressives, le chocolat serait pour certains un véritable aphrodisiaque, à cause notamment du phényléthylamine.

Cette substance, conjuguée à la caféine, à la théobromine et aux méthylpyrasines (acides aminés), stimule certaines zones du cerveau comme le fond les amphétamines. D'où ses pouvoirs " amoureux " connus depuis la nuit des temps : l'empereur aztèque Moctezuma en buvait cinquante tasses par jour ! Tout spécialement avant d'aller honorer les femmes de son harem….

S'il leur fallait choisir entre sexe et chocolat, 34% des femmes préféreraient mettre leur libido en berne plutôt que leurs papilles…

Manger du chocolat s'accompagne en effet toujours, particulièrement chez les dames, d'une connotation affective précise qui en fait un plaisir un peu " interdit ". Lorsqu’on succombe, place au sentiment de culpabilité, car la morale chrétienne (ou son souvenir) est là qui veille à ce que les doses agréables ne prennent pas une trop grande place dans notre courte existence.

Alors, " après avoir goûter à l'ivresse, perdu pour perdu, il n'y a plus de raisons de s'arrêter : nous nous accordons un carré, puis deux, puis trois et, finalement, le point de non retour étant atteint, nous terminons la tablette avec un sentiment de délivrance, explique le Dr Hervé Robert (*).

Nous sommes allés jusqu'au bout de notre fou. "

Pour gourmand impénitent, l'histoire du " Kâma-Sûtra " racontée… en chocolat ! Les angoisses trouvent là un bon moyen de se défouler. Le chocolat, c'est onctueux, réconfortant, son arôme vous ouvre les portes de l'oubli ; c'est l'extase !
Pour certains psychanalystes, croquer du chocolat reviendrait en fait à rechercher le téton du sein maternel. Partir à la quête de l'amour perdu. On évite d'ailleurs de manger du chocolat en public, comme si c'était un plaisir interdit aux adultes, un signe de régression infantile.

Complément affectif grâce à ses vertus antistress et antidépressives, le chocolat serait pour certains un véritable aphrodisiaque, à cause notamment du phényléthylamine.

Cette substance, conjuguée à la caféine, à la théobromine et aux méthylpyrasines (acides aminés), stimule certaines zones du cerveau comme le fond les amphétamines. D'où ses pouvoirs " amoureux " connus depuis la nuit des temps : l'empereur aztèque Moctezuma en buvait cinquante tasses par jour ! Tout spécialement avant d'aller honorer les femmes de son harem….

Bonjour mes amies……
Merci à Lili de s’inquiéter pour moi, elle a raison…… Je mets des infos et j’oublie de parler de moi, alors voilà… Je n’ai pas pu venir hier car ma fille a squatté internet. Et comme je n'ai pas l'ADSL, et bien c'est chacun son tour. Pour moi ça va, je reprends le travail demain avec un peu d'appréhension car vendredi j'ai reçu le contrôle de la sécu (et ça c'est mon patron qui l'a envoyé). A croire que je me suis amusée avec un lumbago et une sciatique à danser tous les jours ou faire les boutiques...... Mais j’étais là et voilà, ils en sont pour leurs frais.Ca va mettre une super ambiance demain. En tout cas j’ai encore mal au dos et si ils me cherchent vraiment, je crois que je pourrais bien me recoincer…… Je sais ce n’est pas bien, mais les patrons ont souvent tendance à profiter de nous plus que de raison.
Je suis à ce poste depuis 2004 et j’ai eu la surprise que l’on me confie encore plus de travail mais sur une courte période (10 jours par mois) l’essentiel de ma tâche consistant à faire les listes de prix mensuels de nos clients, de leur envoyer et ensuite de mettre tout ça dans le système informatique de la société pour que les commerciaux, qd ils saisissent les commandes aient directement les prix. Et pour me remercier de me décarcasser (heures sup non payées, stress maxi car il ne faut pas faire de boulettes), lorsque j’ai demandé une augmentation, j’ai eu royalement 27 euros. D’où l’art de se f ….. du monde….. Ca démotive énormément, voilà pourquoi si j’ai encore du mal à marcher, je ne me forcerai pas à travailler. Pour mon régime, pas de perte de poids mais c’est étrange, je perds mon jean taille 44….. Va falloir acheter des bretelles ou changer de taille……. Youpi……. Mais je continue à faire attention, sauf le weekend end ou je me fais un peu plaisir….. Voilà mes chéries . On y croit et on va gagner. Bientôt les fêtes et il faut rentrer dans nos belles robes de soirées…… Alors pas de relâche pr les fées. Bisous

La prochaine fois, je vous raconterai les vertus du chocolat....... car il en a .......
Bisous les filles

Il faut pourtant attendre 1615 pour que le chocolat fasse une entrée remarquée en France avec l'arrivée d'Anne d'Autriche, fille du roi d'Espagne, qui se marie avec Louis 13. Anne d'Autriche arrive à la cour avec une cohorte de servantes qui savent parfaitement préparer le chocolat, de quoi séduire de nombreux adeptes, d'autant qu'ils voient en lui une excentricité rare, réservée à quelques uns.
Ce n'est cependant qu'après la mort de Louis 13 en 1643, que la reine devenue régente impose son goût pour le chocolat. Son amant, le Cardinal de Mazarin emploie lui même un chocolatier personnel recruté en Italie.
En 1660, est l'année où le cacao est introduit en Martinique, par une autre princesse espagnole, Marie-Thérèse d'Autriche épouse Louis 14. On murmure qu'elle a 2 passions : le roi et... le chocolat.
Le roi pour sa part, le considère comme " un aliment qui trompe la faim mais ne remplit pas l'estomac " et tente de communiquer son aversion à la reine... en vain. A Versailles, le chocolat devient la grande mode : on en sert tous les lundis, mercredis et jeudis dans les salons de la Cour.
Louis XIV permet au sieur David Chaillou d'ouvrir sa première boutique à Paris, où il pourra vendre une composition nommée "chocolat".
Madame de Maintenon, nouvelle épouse du roi impose à son mari que le chocolat soit servi aux somptueuses fêtes de Marly et de Versailles. Le roi accepte un temps puis retire le chocolat, pour des raisons d'économie.
Pourtant, cette passion de la reine s'étend de la cour au cercle des salons aristocratiques. Il devient d'usage d'offrir des chocolatières.
On prête au chocolat de nombreuses vertus
Le chocolat est il un plaisir ou un reconstituant ? Une gourmandise ou un médicament ? Face à la nature non encore définie de ce nouveau produit qui suscite tant d'enthousiasme et de questionnements, les opinions concernant le chocolat fluctuent grandement aux 17ème et 18ème siècles, parfois même selon la mode.