hier l'estomac me tiraillait un peu ,aujourd'hui çà vas un peu mieux ,j'éspere avoir de bons résultats ,je me répete là mais je suis tellement impatiente de voir un résultat ...
je suis allée pour ma promenade quotidienne mais avec mon petit fils de 10 ans mais qui lui avait son vélo donc j'ai eu un peu de mal à suivre la cadence . de plus j'ai chpé un rhume en plein étè c est le comble mais je vous souhaite quand même une bonne fin de journée bisou bisou il me faudrait


et..mum !!

j'ai prit mon petit déjeuner , puis j'ai fait une marche de 45 minutes

un peu dure de résister,il suffit de penser régime pour que l'on ai envie de toutes sortes

mais je dois y arriver pour moi en premier lieu et ensuite pour l'image que je revoie aux autres

maintenant plus n'importe quoi comme ceci

 

 

mais plutôt çà

si je tiens le coup ,je pourrais dire comme beaucoup d'entres vous.... çà y est j'ai réussis

bonjour à vous tout(es)

en tout premier je vous souhaite ami(es) français(es) une bonne fête nationale

et pour celles qui commencent aujour'dui comme moi allons y ,courage on vas y arriver

bisou bisou

 

bonjour je viens de faire ma marche du matin ,ainsi que quelques exercises du genou

je vous souhaite une trés bonne matinée


je suis heureuse de vous connaitre ,gros bisous à tout(es)

vlà le week-end profite en D@nielle car lundi le régime commence allons courage


pas trop profiter de la bonne chére non plus sous prétexte que l'on commence bientôt.

bonne fin d'aprés-midi et bon week-end à vous tout(es)

 

j'ai  60 ans et beaucoup de kilos à perdre ,comme je commençais à avoir du mal à me déplacer et que j'ai eu peur de dépendre de quelqu'un ,j'ai commencé par me faire opérer du genou,d'une prothése totale ,n'ayant qu'un seul fils ,je ne veux pas qu'il soit obligé de me subir handicapée ! de plus étant sur le net ,j'ai découvert ce site en qui j'éspere pourra m'aider à suivre un régime jusqu'au bout ,je ne suis pourtant pas seule chez moi,étant mariée depuis 41 ans mais avec un homme qui ne pense qu'à boire tout le long de la journée,qui ne s'est même pas déplacé pour venir me voir c est vous dire combien je compte sur vous toutes avec de la volonté bien sur ! voilà c est mon humeur du jour.

bisou bisou

vivement que je commence mon régime,aujourd'hui est ce à cause de la pluie ,ou plus nerveuse ,
l'avant-midi çà a été mais l'aprés-midi j'ai pas arrété de grignioter
j'espere que j'arriverai à commencer mon régime

avec toutes vos histoires que je lit çà me donne quand méme du courage

passez toutes une bonne soirée et une douce nuit bien reposante ,demain c est déjà vendredi....que le temps passe vite .......bisou bisou

 

merci pour vos coms d'encouragements

bonjour encore de la pluie aujourd'hui c 'est décourageant ,sauf en arrivant ici à vous voir tout(es) on se sent déjà moins seule

je vous souhaite malgré tout une agréable journée

bisou bisou