un petit coucou du soir avant d'aller a la gym restee

 motivee ne lachez pas  nous y arriverons tous

 j'embrasse toutes mes amies et salut amicalement

celles qui viendront me lire bonne nuit a toutes

bougie en provenance de doudoune 45

                

cette bougie de l'amitie est a passer est une chaine

ne la brisais pas

          

oui c'est gris dehors mais tant pis le moral est

quand meme la programe pour aujourd'hui

repassage course et ce soir gym voila deja rempli

par contre ce matin relax j'ai profite demain boulot

 de plus cette semaine remplie je vous envoie a tous

 un peu de ma motivation j'espere que ca vous fera

 du bien

7h du matin.

Un homme rentre à la maison et trouve sa femme qui l'attend de pied ferme :

- Alors Superman, tu rentres bien tard ?

- Je vais t'expliquer. Je suis vraiment désolé mais j'étais avec des clients et . . .

- Et tu as discuté toute la nuit, jusqu'à 7h, c'est ça Superman ?

- Laisse-moi parler, s'il te plaît. J'ai réussi à acquérir un nouveau client pour la boîte. On a été manger italien et...

- Et cela jusqu'à 7h du matin ? Tu me prends pour une demeurée, Superman?

- Bon OK Ensuite, on a été dans un bar jusqu'à 3h boire quelque chose...

- C'est ça Superman, jusqu'à 3h... Et qu'as-tu fait jusqu'à 7h, Superman ?

- Euh... Ensuite, on a été dans un bar à strip-tease mais je n'ai fait que regarder. C'était chiant, sans intérêt et ...

- C'est ça, Superman, prends moi pour une buse ! Tu as seulement regardé et tu as tranquillement attendu... C'est ça Superman ?

- Laisse-moi t'expliquer s'il te plaît. Mais au fait, pourquoi m'appelles-tu tout le temps Superman ?

- Parce qu'il n'y a que Superman qui porte le slip par-dessus le pantalon

      

aujourd'hui j'ai passe un bon dimanche j'ai pris soin

 de moi et ensuite nous sommes alles marche ca

 fait du bien cote regime pas de bleme RAS

je vous envoie toute mon energie et vous souhaite

 de passer une bonne nuit bisou a toutes a demain

                    



salut les filles aujourd'hui levee du bon pied en

forme programme de la journee ce matin

 debarrasse un peu seulement c'est dimanche relax

 apres je m'occupe de moi me prelasser dans ma

douche et me faire une couleur car chez le coiffeur

je supporte pas le produit apres j'irai vhez le

coiffeur faire des meche sur la couleur des que j'ai

le temps d'y passer ensuite me faire belle je vais

 m'occuper de moi aujourd'hui j'ai decide c'est mon

 jour et l'apres midi ma grande fille vient a la maison

si il pleut pas je vais faire un tour m'aerer les

 neurones LOL et je viendrai vous voire de temps a

autre et ce soir regarde la tele je sais pas encore

quoi alors bnne journee a toutes profirez tous de ce

 dimanche j'embrasse mes trois mousquetaires et

gros bisou aussi a mes amies

aujourd'hui apres midi bien chargee nous allees

 chez l'opticien attention grand dileme dur de

 choisir on est reste une heure ensuite direction le

 coiffeur pour ma fille quitte 18h et apres le courage

 courrir faire deux magasin rentre 19h15 voila

 journee de course a tout allure

aujourd'hui resultat de la balance -1kg c'est pas

l'extase mais c'est deja ca je reste motivee j'arrive a

ne plus faire d'ecart en ce moment donc ca va cet

apres midi je vais encore faire les magasins fais pas

 beau alors autant etre a l'interrieur bisou a toutes a

ce soir

Un vieux parisien en vacance d'hiver dans les Alpes eut l'idée d'aller pêcher dans un lac gelé. Pêcher, il savait ; il avait fait ça toute sa vie. Mais faire un trou dans un lac gelé, c'était la première fois. Il s'installe donc avec son matériel au bord du trou et commence à attendre. Au bout d'une heure, il n'avait toujours rien attrapé, c'est alors qu'arrive un gamin, qui perce un autre trou non loin de celui du vieux et qui se met à pêcher aussi. Cinq minute plus tard, le gamin s'agite et sort un brochet de trois livre (non sans mal).... Le vieux pense que c'est de la chance et prend son mal en patience. Mais cinq minute après, le gamin sort une tanche de deux kilos !, Puis un saumon, et encore un brochet...! N'y tenant plus, le vieux s'approche du gamin : - Hé petit, ça fait plus d'une heure que je suis là et je n'ai rien pris, et toi en un quart d'heure tu te prends une demi douzaine de monstres.. comment tu fais !!? - Fo waé lé wée o ho ! répond le gamin. - Hein ?! - Fo waé lé wée o ho ! - Ch'comprends rien, tu peux articuler ? Alors le gamin crache un truc dans sa main, puis dit - Faut garder les vers au chaud !

                           

eh oui aujourd'hui qui va partir bon je n'en parle pas

 trop je sais que beaucoup de personne n'aime pas

ca moi avec une cops on delire tout les vendredis

humeur du jour en forme le moral et la motivation

demain la pesee j'espere que ca va payer sinon pas

 grave je les aurai ces kilos

exceptionnellement l'histoire du soir

Mobylette

Un soir au dîner, la petite dernière demande à son père :
- Papa, pourquoi t'es toujours tout rouge ?
 - Ben tu vois ma fille, c'est l'été, et en mobylette, tu prends des
coups de soleil et ça te donne la peau toute rouge.

 La fillette opine du chef mais ne paraît pas totalement convaincue.
- Mais papa, en hiver aussi t'es tout rouge...
- Oui ma fille mais en hiver il fait froid. Sur la mobylette, le 
froid et la vitesse ça te fait la peau toute rouge.

 Alors la mère, excédée, saisit la bouteille de PASTIS et la tend à
sa fille.
 -Tiens, passe la mobylette à ton père !

      

      


bonjour tous le monde aujourd'hui super enfin le

week end arrive je suis en super forme mais ne suis

 pas contre un peu de repos demain le verdict de la

 balance j'espere qu'eklle sera gentille ou je la tape

voila je deviens meme violente whouah

je pense a vous les amies motivation est le mot

d'odre de la semaine on releve ses manche et on

chasse les kilos gros kissous a tous

HISTOIRE DU JOUR

Trois petits monsieurs agés sont assis au soleil sur un banc et parlent de leurs misères, comme tous les jours...
- Ah, dit le premier, ce matin, quand j'ai monté les escaliers, j'ai dû m'arrêter toutes les trois marches pour souffler!
- Ah les jambes, les jambes... se plaignent les trois petits monsieurs en cœur...

- Moi, dit le second, je ne digère plus rien et hier soir j'ai mangé du poulet, ce matin quand je rotais ça sentait la basse-cour...
- Ah l'estomac, l'estomac... se plaignent les trois petits monsieurs en cœur...

- Moi, hier soir, dit le troisième, je me suis retourné vers la Fernande pour la lutiner un peu. Ben qu'est ce qu'y te prend qu'elle me dit, ça ne fait pas une heure qu'on a fait l'amour!
- Ah la mémoire, la mémoire... se plaignent les trois petits monsieurs en cœur.

la journee est passe a une vitesse grand v demain le

 travail enfin le week end arrive tout doucement

passez tous une bonne soiree et continuez a etre

motivee moi je le suis toujours a fond et samedi on

verra si ca a paye j'espere sinon on relevra ses

 manche et on continura les kilos ne gagneront

 pas .faite de beaux reves bisou les amies