bonjour

aujourd hui un super soleil mais je suis un peu triste la dame qui marche avec moi le jeudi fait une grosse déprime et il l on hospitaliser pour 15jours j espere que sa va allez pour elle

bon j irai quand méme marche cette aprés midi le soleil etant la

il me reste a coudre le gilet et mettre les boutons

si non qui peu me dire combien de point a wwet j aurai manger ce midi

passer une bonne aprés midi bisous

bonjour

la pluie ne nous quitte pas elle et toujour la

hier 3km500 marche et le soir 1h30de marche nordique

pour aujourd hui ce matin jour du marché alor on ni fonce cherché de bon légumes

il me reste un peu de repassage car hier j ai abandonner

puis je finirai le gilet de ma petite fille

et sur la fin d aprés midi j irai faire une petite marche

voila por aujourd hui bonne journée bisous

pas bon por le régime

bonjour

aujourd hui temp encore bien gris

ce matin action poussiére faire quelque courses comme chaque mardi c et la routine

cette aprés midi une petite marche ensuite un peu de repassage et se soir marche nordique

voila pour aujourd hui

hier soir 1h de gym bien rythmée et bien rigoler sa fait du bien

je passe tout a l heure lire vos blogs et mettre un petit mots

bonne journée bisous

bonjour

aujourd hui il pleu toujour sa n arréte pas

ce matin comme tous les lundi laver tout l appart

cette aprés midi coule une petite sieste pour récupere du weekend

ce soir 1h de gym et voila pour aujord hui 

passer une bonne aprés midi bisous

bonjour

hier aprés midi  8km marche sous la pluie

ce matin lever 9h mon homme etant la grasse matinée et aujourd hui il a 46ans

se soir je vai aux concert a reims voir trust

demain matin marche avec le club aprés nous buvons le verre de l amitié pour le début de saison

et demain aprés midi preparation du cosec pour acceuillir les coureurs du sedan charleville

dimanche je doi t etre a sedan a 9h30 car les coureurs améne leur sacs et il les recupere a l arrivée a charleville aprés leur courses

donc les filles je reviens vous voir lundi

passer un bon weekend bisous

bonjour

petit tour voir dame balance moins 1kilo contente pourvu que sa dur

je suie reveiller depuis3h30 toujour pas de boulot il ne travail pas demain ni vendredi prochain il parle de plus en plus de chomage bon je vais pas vous embeter avec sa mais sa me fait du bien de le dire

pour aujourd hui comme d habitude ménage popote et le plus pour moi allez marché cette aprés midi encore sous la pluie mais si non je ne sortirai plus

passer une bonne journée je passe lire vos blogs pendant midi bises

bonjour

hier aprés midi 7km500 marche avec une amie

le soir 1h15de marche nordique sous la pluie et grand vent

pour aujourd hui ce matin jour du marché chercher légumes

cette aprés midi emmener romu devant le lycée pour match foot avec sport études

ensuite allez chercher renaud a l entrainement d atlétisme

faire cuire une soupe et tricoter

et puis aujourd hui c et l anniversaire de mon aure fille 22 ans

on n a un temp pluie vent froid

bonne aprés midi bisous

bonjour

aujourd hui la pluie et de retour pas de grasse matinée pas tous les jours

ce matin comme d habitude un brin de ménage

allez faire quelque courses le frigo et complétement vide

et ensuite un peu de repassage

hier 3km500 de marche rapide et 1h de gym

et aujoutd hui reprise de la marche nordique

j ai commencer a allez lire vos blogs je revien lire les autres toute a l heure

passer une bonne journée bisous

bonjour

pour dimanche rien fait sauf allez boire 2coupe de champagne pour l anniversaire de ma fille stéphanie 33 ans

pour le loto de samedi soir rien gagner sa a passer la soirée

pour aujourd hui grasse matinée je me suie lever a 9h30 ensuite comme d habitude le ménage

et la je vien d aller faire une lmarche rapide de 3km500

se soir gym

la je vai allez tricotte

bonne aprés midi bisous

bonjour

dame balance plus 700g pas bien

ce matin 10km500 marche avec le club

cette aprés midi renaud fait un 1500m a bogny nouvelle piste d atlétisme

et se soir je vais a un loto avec ma fille

bonne journée bises