Merci à toutes celles qui m'ont dit que je leur avais manqué, c'est sympa!!!! ça fait chaud au coeur!!!!

Bon alors, après avoir pesté, râlé, juré, ah non ça, pas mon style, même en colère, j'arrive pas à dire de gros mots!!! lollll, je suis enfin libérée!! la dernière fois, le passage rapide chez ma soeur m'a permis de vous faire un coucou rapide mais là, les affaires reprennent!!!

Ces derniers temps, j'avais eu un moment de baisse mais grâce à mon petit docteur, je recommence à aller mieux! Je reviens de Normandie et le bref passage au bord de la mer m'a fait un bien fou!!!! Fiesta le samedi soir, rentrée à 2h du mat', humm, ça fait du bien car les derniers temps je me senrtais un peu seule! Là, c'était tchatche, rigolade, la vraie vie quoi!!!!!

En même temps j'avoue que j'ai souvent pensdé à vous toutes, me demandant où chacune en était! De mon côté, ça s'affine toujours mais pas sur la balance qui stagne, pas grave!!! Je suis très raisonnable, sauf ce w end pour l'alcool mais sans démesure!! lolll

Voilà les filles, toutes les dernières news, j'attaque le mois de juin avec pas mal de réubions et de boulot mais bientôt, la quille comme on dit!!!! J'avais manqué une semaine à l'école et mes chers petits élèves avaient l'air heureux de me retrouver! maintenant, il faut tenir jusqu'au 3 juillet!!

Gros bisous

ah !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 vous m'avez manqué.......... Grâce à une amie, j'ai réussi à avoirune colonne en prêt et me revoilà connectée! youpie!! il va falloir que je prenne le temps de vous lire toutes!! mais ce sera avec plaisir!!!

je n'ai pas le temps de lire tout le monde mais le coeur y est!!!! Je ne sais pas quand je vais revenir mais je suis tjrs avec vous!!! je vais essayer de trouver une colonne pour remplacer la mienne le temps de la réparation. Bises à toutes mes copines! cathounette

Non, je ne suis pas morte, juste, comme toujours la loi des séries, les galères continuent, c'est mon ordi qui a rendu l'âme

je profite d'un passage chez une soeur. je vous fais de gros bisous

cathounette

Bonne nuit à toutes!! On ferme la boutique!!! gros bisous et de beaux rêves!

Ahjourd'hui, Zoé Avril. Son message est clair, on ne changera pas le monde, on ne changera pas les gens! mais et ça, c'est moi qui le rajoute, on peut SE changer ou du moins s'améliorer car comme le dit si justement Valmac, on le vaut bien!!

Voilà, depuis hier soir, une sensation de légèreté est revenue en moi, alors Cathounette, le retour!

Pour toutes celles qui me demandent comment j'ai fait pour perdre autant de kilogs, et bien voilà ma recette:

1) ne jamais vouloir aller trop vite

2) penser qu'avant même les kg, il faut prendre soin de soi, de sa peau, de son look

3) ne jamais louper le petit-déj, carburant de notre journée

4)sourire , même aux inconnus, au début, ils sont surpris mais ensuite, ce que vous dégagez se communique à tous. Pour les grincheux, tant pis pour eux!!!

5)allier féculents avec des légumes

6)privilégier le poisson, le poulet (sans la peau bien croustillante, je sais , c'est dur , mais c'est pas bon pour la ligne)

7)ne jamais claironner que l'on est au régime, sinon, il y aura toujours un casse-pieds dans le secteur pour faire la morale!

8)préférer dès que possible la cuisson vapeur

9)savoir préparer de jolis plats, de belles assiettes car il faut savoir utiliser tous nos sens

10) et avec l'expérience, prendre le mieux de chaque régime que j'ai essayé et l'adapter à ma personnalité!

11) bien sûr, l'exercice, mais là, mea culpa, je ne suis vraiment pas la plus sportive du groupe! je marche beaucoup, je grimpe beaucoup d'escaliers, à bas les escalators mais là donc, j'ai des progrès à faire,

12) ne pas se cacher derrière des vêtements mais savoir choisir ce qui nous met en valeur, même avec des kilos en trop!

Bon, j'arrête là car je ne suis pas un modèle mais je progresse et surtout je me sers de tout ce que je lis ici sur les blogs, ça aide, ça donne aussi de la joie et de la bonne humeur, et on ne se sent pas seule!

Très bonne journée, avec j'espère un meilleur temps que dans la région parisienne où il pleut!! bisous

Et voilà, encore 900gr de perdus! Mais horreur, malheur, j'ai beau inscrire mon nouveau poids, 57,100kg, rien ne se passe quand je valide. Je vais recommencer parce qu'il n'y a pas de raison que mes efforts ne soient pas visibles sur ma réglette!!

Côté moral, je reprends un peu le dessus, j'ai encore 3 jours de repos à la maison. Je suis fatiguée, vidée mais j'arrive à ne plus trop cogiter de manière négative, je reprends un peu confiance en moi! Là, ça me fait drôle car comme j'ai un logement de fonction, c'est 11h30 et j'entends la sortie des enfants. Mon balcon donne côté cour, donc je suis aux premières loges!

Bientôt toutes mes mauvaises pensées ne seront plus qu'un mauvais souvenir mais vous remarquerez que j'ai quand même mis un sourire au début de ce message!

gros bisous

 

fatiguée mais en progrès, amorce de sourire aujourd'hui.... Vos vidéos m'ont touchée, j'aurais aimé vivre ces moments mais la vie en a décidé autrement. Alors, je me réjouis pour vous toutes.

je vous embrasse