c'est génial le deuxième jour commence je vais aller faire mon sport puis les courses pour la semaine ou pour les jours à venir puis rentrer manger ma salade de tomates courgettes et puis faire mon repas pour ce soir.

c'est bizarre mais je suis contente quand même mais c'est la première fois que je me sens aussi motivée, c'est grâce à ma copine nanette5 et à maman brenda merci à vous les filles c'est super agréable d'avoir un soutien !!!!!

bisoussssssssssssss et à plus tard

hier je n'ai pas pu me connecter car je suis allée bossé ensuite nous sommes allés pique-niquer et puis plage rentrés à 18h c'était un dimanche magnifique !!!

j'espère qu'il a été aussi bon pour vous les filles kisssss

aujourd'hui j'ai fais une réunion tupp à la maison et la recette c'était une mousseline au choc j'en ai eu très envie mais je n'ai pas succombé.

aujourd'hui c'est le premier jour et franchement je pense que je vais vraiment tenir le coup car je suis très motivée cependant la tentation sera présente mais bon il ne faut pas surtout pas y succomber.

en ce moment je suis en train de me préparer mon potage c'est super agréable de se faire a manger au lieu d'acheter tout fait

bisous à toutes et franchement c'est génial de savoir que l'on a du monde autour de soi

et merci à nanette pour ton conseil que si je suis tentée de m'occuper car là cette aprem j'ai rangé j'ai fais la vaisselle et la tentation n'était plus présente par contre en ce  moment j'ai hate que mon potage soit fini car j'ai faim

bon appe à toutes les filles et bonne soirée !!!!!!

je ne comprends c'est marqué que je recevrais le programme et les repas vendredi mais voilà je n'ai rien sur mon repas donc je dois faire quoi ??

si une d'entre vous pouvez me guider j'attends de vos nouvelles

merci à toutes !!!

je suis allée au sport ce matin pas du tout motivée mais bon ma soeur et sa copine m'ont aidées à reprendre le dessus, par contre cette aprèm boulot je le suis encore moins mais il faut bien payer ces factures malheureusement.

je passerais peut être ce soir sur le site mais pas longtemps car boulot à 8h30 demain matin

bisous à toutes

je vais me coucher car levée de bonne heure ce matin et demain matin sport après boulot jusqu'à 21h15 et samedi et dimanche matins boulot aussi donc il faut que je sois en forme

je vous souhaite bonne nuit les filles et à demain

bisous bisous

je suis allée au sport ce matin pour 9h15 j'en ai profité pour demander mes mensurations l'objectif de salle de sport est  tour de poitrine100 cm ; taille 94  ; abdomen 110 ; hanches 118 ; cuisses 67 ; bras 33 ; poids entre 65 et 70 ; % adiposité 28

j'espère arriver à mon objectif se serait génial et meme encore plus

faisant du sport en fait je me suis réinscrite sur le site mais je ne me suis pas pesée hier soir en fait j'ai noté le poids que je faisais il y a deux semaines et la semaine prochaine c'est la pesée à la salle de sport et les mensurations d'ailleurs aujourd'hui quand je vais y aller je vais demander mes mensurations de quand je suis arrivée pour que toutes celles qui viennent voir mon profil soit fières de moi comme je compte l'etre de moi meme

bises et à plus tard

programme d'aujourd'hui :

sport, cuisiner pour mon chéri et moi, surfer sur internet pour paufiner mon espace d'aujourd'hui.com discuter avec les filles, profiter du beau temps si il y en a et aller faire des courses.

et voilà la journée sera bien entamée !!!!!!!

bonne journée à toutes et peut etre sur le site plus tard

bises !!!!