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Malade
publié le 17/12/2007 à 13:56
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Bon, ben je suis malade, et je n'ai donc pas le courage de me mettre à mon régime pour le moment. Je vais essayer de faire attention, sans pour autant suivre le régime proposé. Je sens que le "régime", je vais le remettre à janvier... Car jeudi je rentre chez mes parents, et ca risque d'être dur de suivre mon programme la bas!
Sinon, je suis assez contente car la semaine dernière, même sans avoir commencé mon régime, mais en faisant un peu attention, j'ai perdu 800g. Ce n'est pas énorme, mais ca fait déja plaisir!
Tout d'abord, coté humeur, ca va bien vu que je suis chez moi, avec mon homme pour le week-end!
J'ai recu mon premier planning...
Coté repas, les diners m'ont l'air bien copieux!
Pour la liste d'ingrédients, je pense adapter, et ne pas tout suivre a la lettre, car des fraises et du melon en plein mois de décembre, pas facile!
Et pour le sport, ben j'aime bien le vélo ou la piscine! Pas évident quand on n'a pas de piscine ni de vélo a proximité!
De toute facon, je marche au moins 30min par jour, et s'il le faut je descendrai du bus un arret plus tot, ca fera encore un peu plus!
Sinon, objectif un verre d'eau en plus.. Ca sera dur, car je bois uniquement a la bouteille. Mais bon, je bois toujours plus d'1,5l par jour, donc ceci n'est pas mon véritable problème...
la guerre que je vais devoir entreprendre, c'est contre le grignottage!
Allez, je suis motivée, et j'espere que tout va bien se passer pour moi!
J'ai décidé de mincir... Après des années à trainer ces kilos en plus, j'ai décidé de me prendre un peu en main et repartir sur de bonnes bases!
