kikou les amies

alors tout va bien pour vous?

nous toujours beau temps et chau c'est trop genial

ma fille fini son brevet aujourd'hui c'est les maths

bon ce matin j'ai deja fait mon step

20min31s

1241 stepp

-155.1 calories

hier j'ai peter mon score yes yes

30min

1940 step

-242.5 calorie

je suis contente j'ai moins mal aux jambes maintenant

kikou les amies

tout va bien j'ai juste pas le temps je passerais demain sur vos blogs

ma nenette a fait un montage avec la nouvelle coupe et les fringues quue je me suis offerte ce matin aux soldes

je fait toujours mon stepp je deviens bonne hihihihihi

bisous a demain

kikou  mes amies

alors comment çà va ce matin

la forme moi oui trop contente

je ne suis pas passé vous voir ce we pas le temps

il faisait surber beau alors j'en ai profité

samedi je suis allée chez le coiffeur pour 19 e j'ai changer de tête

dimanche petit resto en famille  style guinguette avec pêche

ala truite trop cool on sait bien amusé en plus on a pêché des truite

perso 2 truite mais pas sans mal j'en ai loupé 3 j'ai cru que mon pere

allé m' araché le cheveux

au fait pesé de samedi 400g pas beaucoup toout çà

j'ai eu tres faim toute la semaine
pour pas grand chose

reprise avec feculent cette semaine et toujours le stepp

d'ailleur j'y vais bisous a toutes

kikou les amies

comment ça va ce matin

moi super enervé et oui ça m'arrive

du coup je viens de battre mon recort de stepp

comme quoi il faut tout mettre a profit

ma fille passe son brevet mais il lui manque beaucoup de point  car elle a patoge dans la soupe cette année

du coup c'est la faute de tout le monde elle s'enerve et donc ça m'enerve

et au lieu de remonter un peu avec les matieres facile elle a laché prise et maintenant elle se rend compte qu'il y a de grande chance qu'elle n'est pas son brvet

bon hier j'ai fais le step

17 min

904 step

-113 calories

aujourd'hui je suis encore en nage

20min 31 s

stepp 1142

-142.7 calories

yes yes yes c'est mon recort

bizzzzzzzzzzz bonne journée

kikoumes amies tout ca bien

avez vous bien dormi moi pas du tout

et en plus je suis en forme bizare vous avez dit bizare

bon aujourd'hui il va faire beau comme hier c'est trop cool

ça rechauffe nos petit coeur

coté regime tout va bien je serre je serre j'espere que je vais avoir des resultats

hier soir j'ai refait

10 min de stepp 577

- 72,1 calorie+ celles du matin

je commence a y arrivé en plus avec les petits on a fait une

grande promenade et apres jouez au foot

bonne journée mes zamies

kikou mes amies

çà va ce matin

moi oui un gros soleil tout jaune et surement chau et au dessus de ma tête

yes yes yes yes

bon alors hier je me suis amusé avec les photos et ma fille

m'a prit en souvetement

holala holala je vous dit pas c'est la cata

je ne me voie pas comme çà c'est pas possible

donc aujourd'hui encore du stepp au moins 800 comme hier

il faut absolument que je me rafermisse et que je perde du poids

c'est trop horrible

mais je suis motivé

1100 stepp

20 min 26 s

137.5 calories

YES YES YES 

bisous a tout le monde

coucou les filles c'est moi aujourd'hui

HIHIHIHIHI

JE ME SUIS AMUS2 POUR LA FAIRE

aujourd'hui 800 stepp

en 15min25s precis n'est ce pas

-100,2 calorie

chouette chouette