bonjour,

0.5 kg en -; toujours ça de pris sur l'ennemi.... Je sais bien que la perte de poids n'est pas linéaire mais on s'habitue vite à 1 voir 1.5 kg par semaine grrr. Le fait de n'avoir pas trop bouger cette semaine se reflète dans ce résultat. La patience et l'humour seront les deux armes de cette longue et vaillante quête

chouette le vent souffle, le ciel est gris et les tis bouts veulent rien faire....

Envie d'une éclair au chocolat mais nananana!!!!  la fin de la semaine prochaine sera en famille et là même si je vais restée raisonnable, il y aura des écarts GRRR

promenade d'une heure trente pour aller à la plage et apres midi farniete avec les ch'tis bouts sous le soleil   trop bon !!

dans 6 jour retour à 1400 calories jour... je sais que je vais stagner et ça me stress un peu... monter sur la balance pas avant vendredi mais je sens que j'ai perdu encore un peu me reste deux crans à ma ceinture....Le hic mal à la jambe donc sport mini cette semaine.

en plus le temps est de la partie, il pleut et c'est la rentrée des classes donc un grand silence à la maison.

Bon courage les filles

trés beau soleil , petite marche pendant une heure trente soit 429.75 dépensées vive les réderies (vides greniers)

2h de ballade les pieds dans la grande bleue avec le soleil super

ca doit bien faire 500 calories en moins hihihihi

 2h de ballade -580 crevéeeee

Je crois que ça se passe bien à partir du moment où je tente de ne pas avoir de moment inactif. Si je larve là c'est les fringales qui arrivent :(

la bouteille d'eau à porter de main.

beau temps, enfants partant pour une ballade " - 500 calories ".

Demain, le jour pesée sans apprehension là

Allez on  se motive, les enfants ralent c'est la gueguerre ca donne envie de rien mais bon beau soleil.

1h15 de marche soit 326 calories en moins au podometre