Il fesait vraiment trop chaud à mon gout ... c 'est l'été !!!   En plus cette semaine j ai pas arreter entre le boulot les rendez vous chez le toubib rien de grave rassurer vous juste une révision pour voir si tout va bien !!!!      Ensuite inscrire le plus grand de mes fils en BAC PRO et j en passe  et des meilleurs !!! un peu marre  bon on va pas se plaindre !!! il y a des choses pire  !!            

         le weekend on va se reposer "se la couler douce"

  je vous souhaite un bon weekend et à bientot!!  

19 H le weekend est terminé demain boulot et on recommence MAIS la soirée n est pas fini !!!!

J'ai commencé mon samedi par une seance de gym en plein air ... jardinage ... flexion extension sisi!! pareil que la gym...enfin mon potager est propre c dejà pas mal  ...Après midi courses et oui il faut bien remplir un peu le frigo mes hommes veulent manger eux!!!!   une soirée à l apéro chez des amis pas mal tranquille !!!

Dimanche matinée cool barbecue à midi puis piscine moi qui n aime pas trop j ai profité car il fesait trop chaud pour faire autre chose alors je me suis amusée a faire des mouvements dans l eau 2ème séance de gym  le seul problème c que je ne ferai pas cela tous les jours dommage cela m aiderai à perdre ....

et vous j espere que vous allez bien !!!!

BISOUS A BIENTOT

j espere que vous allez bien que votre fin d apres midi ce passe bien ??!!! hier j avais ecrit un article et bizarrement je ne le vois plus !!!! je vous disais etre allée avec une amie faire un tour dans un village proche de chez nous dans un rodebar (le nom parle de lui meme) j ai bien aimé l ambiance la musique de fond original dans le berry!!! nous avons pris un petit café et une gourmandise clafoutis à l ananas !!humm bien bon !!!et ma foi l apres midi etait fort agréable un moment de detente pour notre bien etre entre fille pour une fois j ai pensée pour moi  ...

Un petit coucou apres avoir  gaté mes hommes tarte au chocolat  en entrée quelques crevettes passées à la poele avec huile d olive et épices.... marquer un peu la fete des pères ..... ils ne devraient pas etre mecontent!!!nous verrons au dejeuner!!!

je vous souhaite un bon dimanche a vous toutes et tous

je vous souhaite un bon weekend en cette fete de la musique je suppose que toutes et tous vous allez profiter des festivités par ci par là amusez vous bien   !!!!!

j ai retrouvé le poids de ma dernière pesée il y a un mois sans me prendre la tete comme quoi moins de grignotage et manger equilibré je suis satisfaite de quoi amélioré le weekend !!!

bisous a toutes et tous @+

C ' est quand meme agréable de lire des petits messages quelqu'ils soient long court cela ne me derange pas du moments que j ai de vos nouvelles! pour moi cela me met en joie de voir et de se dire que quelqu un pense à moi!! de ce fait le moral est meilleur c peu de chose mais qu est ce que l on est bien apres....!!!

Pour vous cette image avec ces coeurs preuve de l amitiè

je vous souhaite une bonne journée vu l heure où j écris l article bonne apres midi 

bisous

Je voulais vous faire partager mon plaisir en vous montrant ce que j avais fait au pastel cet apres midi mais je n arrive pas à mettre la photo elle met un temps infini pour se charger  au passage si quelqu un à un conseil il sera le bienvenu !!!!

     je vous souhaite de passer une bonne soirée  bisous a bientot

et oui samedi de si bonne heure!!! c moi !!! le sommeil s en est allé ou je ne sais pas ...

Merci à celles qui m ont mis un petit message cela fait plaisir !! je pense à une amie qui inscrit sur son blog " l amitié virtuelle j y crois "  je pense que l on peut créer de belles amitiées la preuve vos coms!! merci..

Bon hier j ai profité !!! je suis allée avec une amie l après midi tenir un expo d 'artiste amateur (certaines le savent j aime la peinture le pastel le dessin..) c 'était bien dommage qu il n y ai pas eut beaucoup de visiteurs !!    nous avons passé un moment a penser a nous sans penser à rien ou presque cela fait plaisir ... tout cela m a donné envie de dessiner alors probablement que pendant ce weekend je ferais quelque chose ..au fait j étais la bas parce que mon amie exposait et c était son tour de garde voili voilà ...

Et  vous vous allez bien je  l espere  je vais profiter pour allez vous faire un petit coucou je suis tranquille TOUT LE MONDE DORT CHEZ MOI!!!!

BISOUS ET BON WEEKEND CHAUD ET BEAU

je ne suis pas trop passé sur le site ...seulement voir si quelqu'un ou quelqu'une pensait à moi ...pourquoi  j avais le moral à zero un peu mieux aujourd hui mais il men faudrait peu pour dérailler !! il faut que je me booste ...!! mon boulot ne va pas tres bien malgré que se soit dans le medical c pas le top!! un peu compliqué à expliquer tout est question d organisation mais il me faudrait des jours pour tous vous dire !!! il faut que j arrive à prendre cela avec phylosophie ...plus facile à dire qu a faire!! lorsque l on aime son metier... mais bon j ai une vie autour des enfants il faut que je me ressaisisse !!! une petite voix me dit tout bas " prends soin de toi fait ce dont tu as envie " mais pour cela il me faut du temps comme à chacun pour profiter de la vie!!!

sinon a part cela question régime c la cata là aussi il faut que je fasse un travail dans ma tete !! comme je n allais pas bien vers 18h je mangeais tout ce que je trouvais completement fada la fille !!!  aujourdhui je mange pas! je vous ecrit bonne thérapie j évacue mes douleurs et je ne pense pas à aller manger ..coup double !!! alors je me suis dit que je noterai mon poids que lorsque que j aurais perdu histoire de me reconforter...

laissez vous aller pour vos reactions je suis toute ouie !!!!!

         JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE FETE DES MERES