salut les filles!!!!
ce qui devait arriver arriva...je n'ai pas bu du perrier finalement hier soir mais du rhum coca et ce matin, comme de par hasard j'ai mal au muscle des cheveux....LOL
la vache c'est plus de mon age ces trucs là!!! et le pire c'est que ce soir, avec mes 3 cop's on se fait plateau fromages qui puent de la region et environ : à savoir : saint marcelin, saint felicien, saint nectaire (beaucoup de saint finalement!!!ça devrait pas me faire mal non?...LOL) crotin de chevre epoisses cancoillote à l'ail (quitte à puer de la bouche autant le faire jusqu'au bout)  tartare (pour adoucir un peu tout ça) et puis peut etre encore d'autres que je ne connais pas encore....pour accompagner tout ça un bon vin rouge de la region (cote de beaune) je pense que je vais me regaler mais ça va me faire raler lundi quand je vais me peser!!!! mais bon j'adoooooore le fromage et avec nos menus du site, c'est pas souvent qu'on en mange alors.....je vais faire peter le score là....
sinon je suis au stage, seule, heureusement car ch'ui HS.
je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne journée!!!!

c'est mon 100eme com !!!! champagne !!!!! LOL

ce soir cours de prevus:

45 min d'abdo fessiers comme hier, ca va etre dur, j'ai mal aux fesses!!!!
45 min de body fight où je vais tout donner pour etre bien naz !!!!

bonne journée les fifilles!!! 
BISOUILLES

45 min abdo fessier cuisse

45 min step

allez je veux pas me laisser aller reprise des hostilités!!!!!

 bizzzzzz

aurelie diet a posté un com où elle donne une recette de crepe allegée!!! pour celles qui ne l'auraient pas notée je vous la donne!!!

1 oeuf, 450 ml de lait 1/2 écrémé, 180 gr de farine et 5gr de beurre (pour ma part, je me sers de saupalin imbibé d'un peu d'huile pour que cela ne colle pas donc je ne mettrais meme pas de beurre!!)

je vais faire un aller retour sur toulouse (je pars demain et rentre sur beaune lundi) car j'ai un souci de famille donc je ne trainerai pas sur le site pendant 2 jours. je vous souhaite à toute un bon we!!! bisous