BON CA Y EST LE WEEK END EST FINI

ON REPART POUR UNE  SEMAINE DE BOULOT, METRO , DODO

BON JE RIGOLE  

ALORS MA SEMAINE DEMAIN BOULOT

MARDI BOULOT LE SOIR PISCINE

MERCREDI MATIN BOULOT APRES MIDI AVEC MA COUSINE APRES AVEC MA COPINE

JEUDI JOURNEE BOULOT LE SOIR RDV AVEC UN ARTISAN

VENDREDI MATIN BOULOT APRES WEEK END GENIAL

LA SEMAINE VA PASSE VITE SUPER

BON VOILA J'AVAIS ENVIE DE VOUS FAIRE PARTAGER MA SEMAINE

BISOUS 

BON C'EST REPARTIE

Apres la semaine derniere ou je m'etais laisser aller une semaine de reprise en main et un beau resultat 1.1kg de perdu .

avec la piscine et un peu de velo d'appart cette semaine qui vient et bien sur une bonne alimentation j'espere que ma balance la semaine prochaine sera excellente comme celle de cette semaine

donc bilan bien mange et bien bouge  et le tour est joue

a la semaine prochaine

bisous

Une petite copie prise a mon amie  domi car je la trouvais trop belle cette tortue

merci domi

JE ME SUIS RELACHE ET LA CATA

Bon voila le resultat de la semaine pas beau du tout, et oui c'etait mon anni alors j'ai mange pleins de gateaux(au boulot a la maison ) et oui ca se fete un anni

bon la semaine prochaine je me reprends en main

il faut que je boive plus et je vais faire de la piscine le jeudi soir, et mange equilibre tout la semaine et je pense que le resultat sur la balance sera au rendez vous samedi prochain

je ne suis pas fier de moi pour cette semaine alors faisons mieux la semaine prochaine

bon week end

c'est cool j'ai encore perdu meme si ce n'est que 300 gr le principal c'est de perdre du poids et en plus je ne me prive quasiment pas quand j'ai envie de quelque chose je le mange et apres je fais attention alors genial.

bon maintenant avec un peu de sport par dessus je pense que ca va descendre un peu plus

donc bilan je suis satisfaite de moi, je prefere aller doucement mais surement comme ca j'ai plus de chance de ne pas reprendre apres

voila pour ma semaine

a la semaine prochaine pour un nouveau bilan

YOUPI !!!!!

ALORS 100GRS DE PERDU, BON CEST PAS MAL CAR AVEC LE MARIAGE DU WEEK END DERNIER J'AVAIS REPRIS 600GRS DONC JE LES AI REPERDU AVEC UN BONUS DE 100, JE SUIS CONTENTE DE MOI ALORS FAISONS MIEUX LA SEMAINE RPOCHAINE

VOILA POUR AUJOURD'HUI

SINON WEEK END DETENTE SOUS LE SOLEIL

FINI LES VACANCES ET VOILA LA REPRISE DU BOULOT

me revoila repartie au boulot alors moins de temps pour le blog mais on va essauer d'en ecrire quand meme

le moral est bon, apres un gros week end et de mariage bon la balance est pas trop mechante avec moi , j'ai repris 600grs mais bon je ne le mets pas dans ma reglette car se sera pour samedi et ma petite reprise j'espere sera partie car cette semaine je vais faire attention et me bouger plus.

sinon week end super en plus il a fait beau quoi de mieux genial

voila pour mes nouvelles

aujourd'hui

la corvee les courses et pour ne pas changer peinture il faut finir

et detente avec mon loulou

voila

coucou

aujourd'hui peinture (meuble de cuisine relooke) ca detend et en plus j'ai presque fini.

cet aprem cool du repos car il fait trop chaud

voila ma journee

        EN VACANCES...    

depuis 1 semaine c'est trop cool, du repos et une vie au ralentie  genial mais bon un peu de bricolage, de rangement et tapisserie pour occuppe mes journee.

je me sens bien et bien decide a suivre mon regime de plus pres et en restant motive.

voila  pour aujourd'hui, j'avais envie d'ecrire

coucou

je suis contente je commence a perdre du poids presque 1 kilos en 1 semaine c'est cool en plus je mange bien et je n'ai pas fain la journee.

je suis sur la bonne voix, allez motive a fond on continue.

bonne semaine a celle qui lirons ce blog