Bonsoir,

Rentrée du boulot depuis un petit moment. Repas de ce soir, une soupe de légumes, un merlan qui me reste d'à midi et un morceau de gâteau WW.

Je vous mettrais des recettes un peu plus tard.

Demain c'est repos et je vais chez ma fille.

Samedi boulot toute la journée (c'est pas ce que je préfère, mais bon !!!!!) On a du boulot on est déjà content surtout à l'heure actuelle ....

Je vous souhaite une très bonne journée de vendredi et MOTIVATION toujours là. Je compte sur vous les filles !!!!!

Bisous

CHANTALOU

Alors au menu

un merlan cuit au court bouillon - une salade composée tomates-salade-champignons-poivrons. Un fromage blanc et un fruit.

Dans mon four cuit un gâteau WW (le parodien) super bon. J'en garde une part pour ma collation de cet après midi.

Ce soir ce sera une soupe de légumes et du pain et un morceau de fromage sûrement.

A++

CHANTALOU

Et bien nous voilà à Jeudi..... J'ai tenu jusque là .... Trop contente.

Ce midi ce sera poisson avec je ne sais pas encore quoi.

Ce matin soleil qui pointe le bout de son nez...... Et le matin de bonne heure on entend les oiseaux piailler et chanter.

Ca sent le printemps....... En voilà une vraie bonne nouvelle !!!!!

Boulot cet après-midi. Ce matin repassage au programme.

Demain je vais pouponner et donner un coup de main à ma fille. Je vais m'occuper de mon petit fils qui est né le 15 janvier ....... trop contente....

Bon je vous laisse car le boulot ne va pas se faire tout seul.

A++++ BISOUS

CHANTALOU

Et voilà un nouveau jour....

Sérieuse !!! Pour midi j'ai préparé une escalope de veau, de la ratatouille maison et un peu de riz.

Yaourt BA Vanille O% et j'ai emmené une pomme et une orange.

Je suis de journée. DOnc il faut prévoir.

Je vous vous souhaite une très très bonne journée à toutes.

Gros bisous

CHANTALOU

Ca y'est j'ai attaqué. J'en suis à mon deuxième jour. Et motivation toujours présente.

Allez allez mes amies, hop hop hop !! MO TI VA TION..... on y va.!

Cet après midi boulot. Ce matin popote. Il faut que j'en fasse aussi pour demain car je suis de journée.

Mais il est vrai que de cuisiner c'est bien et en plus on peut suivre le programme.

Comme ça pas besoin de réfléchir..... Il n'y a qu'à se laisser guider...

A++++

CHANTALOU

Voilà j'ai supprimé ce qui était en trop !! c'est plus facile.

Bonne journée

CHANTALOU

Je ne sais pas ce qui c'est passé, le message s'est mis trois fois !!!!!

Bizzare !!

Bisous

CHANTALOU

Bonjour,

Et bien voilà, magnifique voyage en EGYPTE terminé (rentrée depuis une semaine quand même !!!)

C'était super.

Aujourd'hui c'est reprise en mains. Je compte sur vous pour m'aider !!!!

J'ai la motivation, j'ai sorti mon plan de menus, j'ai fait toutes le courses nécessaires, comme ça pas d''excuses .....

Bon et bien bonne journée à toutes.

A bientôt

CHANTALOU

Bonjour,

BOn alors plus de nouvelles pendant 15 jours puisque ça y'est c'est le départ vers l'égypte.µ

A bientot

Bisous

CHANTALOU

Bonsoir,

Après une semaine sans perte de poids (normal des sorties au resto......)

c'est reparti. Je suis déjà contente de ne pas avoir repris.

Donc en résumé, je me suis fait plaisir et ça ne s'en ressent pas. Donc motivation repartie pour cette semaine.

Ce soir au menu chili végétarien (recette du site). J'ai goûté pendant que ça cuit et c'est très bon. Je vais me régaler.

La journée se termine tranquillement. Demain matin boulot de bonne heure. Mais l'après midi repos !!!

Bonne soirée tout le monde.

Bisous

CHANTAL