Donc ce matin, je suis montée sur dame balance + 200g!!! Je m'en doutais que cela allait être dur, l'essentiel c'est de limiter les dégats, heureusement que cette semaine je fus très sage côté alimentation aucun excès que du light, le seul excès fut lundi au boulot côté galette des rois...Et oui, cela fait maintenant 12 jours que j'ai baissé le dosage de lévo, il va falloir continuer ainsi l'alimentation pour ne pas prendre de poids, cette semaine je vais essayer de boire beaucoup d'eau pour favoriser l'élimination des toxines.

Aujourd'hui c'est encore repos au programme...car demain le travai l reprend déjà mais je ne me plaint pas car je suis en congé mardi, jeudi (c'est mon anni) et vendredi..ainsi que le we..

De retour  chez moi, je suis partie jeudi et viens enfin de rentrer..j'avoue que je suis un peu nase. Hier j'ai fini mon travail à 14 heures, j'ai récupéré ma nièce (12 ans) et j'ai fait le solde avec elle. A noel, elle a préféré avoir des sous pour s'acheter ce qu'elle désire au solde et avoir ainsi plus de choses pour la même somme.
J'ai fait les boutiques avec elle jusqu'à 21 heures!!!!! Ensuite j'ai passé la soirée avec mes parents et suis restée dormir chez eux pour m'éviter des km inutiles car demain re-soldes mais cette fois ci c'est  pour mon association Roumaines.
 Donc debout à 8 heures et courses toutes la journée. Retour au bercail ce soir à 17 heures, pour m'entendre dire " tu viens avec moi pour acheter ma combi de ski"!!!!!  Réponse bien évidemment NON NON NON!!!!
C'est bon je suis à nouveau vaccinée des boutiques...
Donc programme du we, REPOS, déstressée car le travail fut éprouvant, beaucoup de soucis avec certains jeunes qu'il a fallu recadrer énergiquement.
Au fait,  j'ai bien fait ce que j'ai dit, je ne suis pas allée aux voeux, et j'ai mangé super light le seul oubli c'est de boire plus, quand il fait froid, on (moi) a tendance à l'oublier un peu...
bisous et bon we

Juste un petit coucou, car j'ai peu de temps cette fin de semaine....Pour la bonne résolution de la semaine, j'ai décidé de boycoter les voeux du président ainsi je ne serais pas tentée par toutes ces bonnes choses... Aujourd'hui j'ai mangé très lignt, escalope de dinde, champignons frais et haricots verts..comme j'ai fait attention depuis lundi, je n'ai pas envie de tout gacher ce soir.  Je suis fière de moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bisous, je reviendrai vous voir ce we, car pas de temps avant.

Bonjour

Ce matin je dormais paisiblement quand le téléphone n'arrêtait  de sonner, au bout d'un temps un peu excédée, je me lève pour répondre...j'allais râlé car la personne insistait lourdement (il savait que j'étais à la maison), voyant l'heure (11 heures!!!) je me suis adoucie...en plus c'était important.
Tu as raison Bikini, il faut que cette mangeaille s'arrête, car je dois être très vigilante par rapport à mon apport de nourriture car depuis mon rendez vous à l'hôpital, je suis passée de
150 de lévothyrox à 125, donc cela va pas être simple dans les prochains temps, quand on baisse le dosage ainsi, il faut baisser de 25% son alimentation sous peine de kilos superflus,
Hier j'ai mangé light mais cela ne suffit pas pour la semaine, je sens que le combat va être dure mais il vaut le coup d'être fait..Pas question de reprendre le poids d'avant (68), aujourd'hui j'ai 64 mais il faut que je descende à 60 voire moins si j'y arrive, alors je vais me remettre au sport, légumes, poisson...bref que des bonnes choses..

Je compte sur vous...

Bon je ne vais pas trainer car je dois encore aller à la douche, c'est pas ça mais je dois penser tout doucement à aller travailler....
Aujourd'hui je travaille de 15 heures à 23 heures, peut être que j'arriverai à finir à 22h...

Bisous et bonne journée

Hier, le levé fut tôt pour moi qui n'ai pas l'habitude : donc réveil à 6h45 et départ à 7h30 car le lundi main c'est bouchonné comme d'habs...
J'ai commencé par une réunion qui s'est intérrompue à 11 heures pour assister aux voeux de notre directeur et comme à l'accoutumer, les voeux se terminent par un verre de vin blanc d'alsace et.... et ........ des galettes des rois à la frangipane....et.... bien sure je n'ai pas pu résister j'en ai mangé et j'ai bu un coup!!!!! Ensuite pause déjeuner...à nouveau réunion de 14h à 16 h puis retour au bercaille.

De plus jeudi soir, c'est à nouveau voeux mais cette fois ci ceux du Président du Conseil Général et nous sommes conviés : Après les voeux, nous avons droit au buffet le plus impressionnant, c'est carrément démentiel (cuisine du monde, mignardises de toutes sortes et de toutes les formes des plus grands patissiers de strasbourg, fontaine de chocolat coulant de partout, champagne à flot...,...,....

Journée de reprise de régime dur dur, aujourd'hui pas de tentation, je suis chez moi donc légume, poisson et aucun met sucré ou tentant. Mercredi et jeudi midi pas de prob mais jeudi soir, impossible de résister juste de limiter les dégats. Et fin de semaine retour à l'anormal, pas de tentation, pas de soirée ni invitation à l'horizon, juste un we entre nous et rien de plus...
Bisous et bonne journée

Aujourd'hui journée mouvementée, repas familiale, au menu :

• Pintade facie au foie gras (promis dernier repas copieux)
• gratin dauphinois
• haricots verts et salade verte
• Annanas frais et compote de pomme maison (très peu sucrée)

• suivi vers 16 heures de la traditionnelle galette des rois.

ce soir diéte....et repos car les repas familiaux ne sont jamais de tout repos mais toujours sympahique. Il y a de l'ambiance.
Demain reprise du boulot, je commence par une journée de réunion. Afin de me remettre de la journée, mardi je suis en repos et je reprends du service que mercredi à 16heures.

Ce matin levé vers 10 heures (et oui je suis toujours en 2008 une grande dormeuse...), petit déjeuner en solo avec comme fond de musique des sons de la nature...cela détend et repose agréablement.
Après ce moment de détente pour un réveil en douceur, il est temps pour moi de remettre un peu d'ordre dans ma maison, car il faut dire que je me suis laissée vivre.
Donc depuis ce matin, ménage, ordinateur, ménage, ordinateur et entre un grand verre d'eau pour le moment pas eu encore faim donc pas de déjeuner, j'attends d'avoir la sensation de faim. On dirait que mon corps reprend les bonnes habitudes (enfin!!!).

Ici le temps est toujours gris, mais ma maison est toute colorée donc cela compense bien, je suis quelqu'un qui adore les couleurs chaudes, mes murs sont jaune, orange, rouge, vert, violet, bleu, rose...et toutes les couleurs sont éclatantes ainsi il peut bien faire gris dehors, chez moi il y a de la couleur.

bisous et bonne journée

Le soir du 31, j'ai du intervenir plusieurs fois entre 21 heures et 2h30...Heureusement que j'ai pris la décision de ne pas boire plus de deux verres..Donc pour des raisons de sécurité, j'ai du intervenir dans le même appart plusieurs fois. Après l'apèro et l'entrée, je suis partie vers 23 heures faire une première visite, sur ma route, tenez vous bien, j'ai eu droit à 3 barrage de police (et oui strasbourg et bien quadrillé le soir du 31), soufflé de ballon réussi avec succès, me sachant de service, ils ont même proposé ensuite de m'accompagner...j'ai bien sure décliner l'invitation...Au retour rebellote, contrôle mais cette fois ci que les papiers du véhicule, bien su,r je ne les trouvais pas, j'ai expliqué ce que je faisais (avec un grand sourire) et du coup super sympa, et ne voulait plus mes papiers...comme par hasard..
Enfin bref soirée mémorable, mais  quand même sympathique, j'ai pu enfin me lacher un peu vers 3 heures car je savais quasiment que j'avais fini d'intervenir.
En plus l'année commence bien, car mercredi j'avais rendez vous à l'hôpital pour un controle,  les résultats sont bons, pas de problème....Meme mon calcium est bon que vouloir de plus quand la santé est au beau fixe pas grand chose de plus, je vous l'assure.
Je suis partie de l'hosto, en chantant (au fond de moi car j'ai trop de respect pour les autres malades qui n'ont pas la même chance que moi), le bonheur se lisait sur mon visage.
Allez assez bavarder, je vous embrasse bien fort et vous envoie que de l'energie positive.
bisous

Et voilà une année qui s'achève et une qui commence...
Avant de partir travailler je tiens à vous dire combien je vous aime, combien vous êtes devenus indispensable à ma vie...si, si vous faites partie intégrante de ma vie...
Alors mes amis je ne peux que vous souhaitet une excellente et heureuse année 2008, qu'elle vous apporte que bonheur, amour, santé, prospérité.
Mon voeux le plus chère est que l'on puisse tous vivre en paix sur cette si belle terre, que l'on rassemble nos forces, nos espoirs, nos richesses afin que personne ne souffre afin que personne ne manque de rien, afin que personne ne soit mis sur le côté...
Je vous souhaite que vous soyez seul ou à plusieurs de passer une excellente soirée.
bisous et à bientôt

Depuis ce matin, je glande, je glande d'ailleurs je sui encore en pyjama...si si en pyjama. Je passe mon temps sur l'ordi et mon chéri devant le télé chacun son truc. Si vous pouviez voir le temps qui régne chez nous vous comprendriez que l'on a envie de rien faire ( ci joint une photo pour avoir une idée de notre grisaille).
Demain le travail reprend pour moi, mais en douceur : je pars travailler à 14 heures et j'arrête à 19 heures ensuite je suis d'astsreinte juqu'au 1 janvier 16 heures, heure à laquelle mon collègue prend ma relève et ensuite je suis à nouveau en congé jusqu'au 7 janvier au matin...pas belle la vie....d'ailleur j'ai décidé que le 7 sera le jour aussi de la reprise de mon régime alimentaire car là je vous dis pas comme je déconne mais bien sur sans réelle culpabilité.
Avez vous remarquer que j'ai changé mon poids, et oui 2 kilos de plus depuis mon arrêt de controle...donc les compteur sont remis quasiment à zéro

Demain soir je réveillonne chez des amis, nous sommes 8 dont trois d'astreinte...au menu que des bonnes choses à boire et à manger...
bisous