coucou les copines

et oui jsuis pas bien présente, mais j'ai eu deux semaines de folies! et après s'etre pelée le cull lol etbé ici on crève de chaud (si si regardez la météo grenoble ville la plus chaude)
donc après 15 jours de réapprentissage alimentaire, et bé le résultat il est pas mirobolant je n'ai perdu que 700gr! il faut dire que j'ai pas été des plus sérieuse cette semaine en déplacement 3 jours resto donc pas mangée tous les jours ce qu'il fallait comme il fallait, mais comme il dit le docteur kilos l'essentiel c'est de pas prendre du poids! (il est trop choux)et aussi vu que je note tout ce que je mange il en a conclu quej e mange comme un moineau; bizar moins tu mange moins tu maigris, j'ai ps tout compris lol
puis secret jsuis en zone rouge aujourdh'ui donc ca vaut 2 kg (me motive comme je peux lol)
sinon mise à part la misère de ces kilos tout va bien.
J'espère que pour vous la course au kilos est toujours positive.
Vous embrasse bon dimanche et puis bonne semaine
biz courage
Stéphanie

coucou les copines

oui je sais il me l'a dit NE VOUS PESEZ PAS !!!! mais non c'est plus fort que moi et le pire pour être découragée, déjà que MA balance indique 2 kg de plus lol mais bon en plus (et meme 2 kg de plus) elle bouge pas j''ai meme l'impression qu'elle est un peu remontée (la vilaine) et pourtant plus sérieuse j'ai jamais fait dans ma vie.

Sinon le boulot y'en a (ca pas de problème) mais j'ai aucune motivation et pourtant va falloir que je m'active.

ET le matin jsuis fatiguée, me faudrait une grue pour sortir du lit, et vous ????

Sinon il pleut toujours (MARRRREEEEEE) mais surtout on se pèle, imaginez j'ai remis le chauffage au boulot tellement fait froid (18°) pas possible et j'ai 2 pulls en mohair tip top on se croirait à l'automne (temps de toussaint) je vous jure.

Voilà les copines c'était l'humeur du jour (comme à la star ac lol)

Sinon vous j'espère que tout va bien???

Bonne journée

Biz

STéphanie

Coucou les copines,

Ce jour tant attendu est enfin arrivé!!!! ca y'est j'ai finit mon dernier sachet (ouf!)

Alors ce matin verdict chez le medécin, je suis fière de moi 3.100kg en 15 jours sur le coup j'ai été déçu car je pensais avoir perdu plus mais après réflexion c'est en 15 joursssssssssss donc là me suis dit bien ma stef (me félicite toute seule lol), mais la première surprise passée on passa donc au mesurage et alors là! j'ai perdu 5cm de tour d'estomac, 5cm de tour de ventre, 3 cm de moins sur chaque cuisse!! Il m'a montré ce que j'avais donc perdu et en effet impressionnant, donc encore plus motivée.

M'a donc donné le réapprentissage alimentaire et constat : je vais pas mourir de faim lol  et meme qu'à 16h gouter une tranche de pain aux céréales (à banir le pain blanc) et 2 carreaux de chocolat NOIR (si ca c'est pas du plaisir lol) deuxième constat en faite on mange pas assez le pourquoi du comment je suis grosse. Il m'a prévenue que je perdrai 800 gr par semaine au début pour ne passer plus qu'à 400 gr espérant à noel faire 80 kg, route qui me parlait très longue mais bon faut du courage.

Donc demain je crée mes menus, j'irais faire les courses en conséquence, en fait trop bien de plus se casser la tete à 18h en se disant la phrase qui tue : Qu'es ce qu'on va manger ce soir lol (ah ah on se dit pareil chez tout le monde lol)

Voilà prochaine visite le 27 juin 2007, et je vise les 2 chiffres sur la balance, les 3 m'angoisse encore beaucoup.

J'ai un peu résumé la visite.

Allez zou on continue et on se motive.

J'espère que chez vous la motivation est toujours au rendez-vous???

En attendant gros bisous et bon week end sous le soleil sous la pluie sous le vent ... mais bon week end quand meme

Stéphanie

Imaginez me reste plus que 2 jours complet à faire la diet protéinée (hip hip hip hourra).

Quelle motivation quand meme moi stéphanie meme pas craquer sur un bon bout de chocolat lol c'est peu dire.

Sinon j'ai rendez vous vendredi à 10 h qu'es ce qui me tarde de voir les premiers résultats, la pesée biensur mais le "mesurage" (abdomen, ventre, cuisses, genoux) la totale quoi!

Quant au boulot, toujours autant et bosser avec des "brèles" c'est vraiment pas facile tous les jours et meme ca je craque pas trop bien.

Trop top fière de moi lol

voilà les copines c'était un peu de bon humeur dans ce monde de mi soleil mi orage et beaucoup de pluie lol

bisous bonne nuit

Stéphanie

Déjà une semaine que tu as envahit ma vie, toi sachet protéiné dégueulasse, mais je vais en venir à bout lol vendredi jte mets à la porte lol

bon les filles, me suis pesée quand meme (meme si je devais pas) et bé j'ai perdu 3.600kg, je le mets pas tout de suite sur ma réglette ca fera mieux la semaine prochaine à 6 d'un coup lol (pas bete cte stef).

Je languis vendredi mais vous pouvez pas savoir, et samedi on va remanger un peu normalement (biensur pas tout ) faut pas rever quand meme!

Sinon bonne semaine pleins de boulot et voilà

Ici (Grenoble) fait un froid de canard à peine 13° et vent glacial ressortie la polaire, enfin ca serait bien qu'il se pointe monsieur soleil quand meme.

Sinon je vous fais à toutes des bisous et merci pour vos coms (pas encore tout compris d'ailleurs me plante à chaque fois lol; c'est donc pour ca que j'ai pa été retenue pour les J.O)

lol

biz bon week end

le titre résume la diet protéiné

Et bé plus que 12 jours

C'est pas possible de faire des trucs si dégueulasse, enfin si c'est ca la rançon de la "gloire" bé courage.

Me sens pas très bien non plus, me tarde quand memme le résultat final de ces 15 jours sachant que la route est longue 20 kg à perdre c'est pas rien.

Allez zou au dodo le mal de tete me tient compagnie depuis 4 jours ( il squatte mon cerveau sans payer de loyer lol)

Biz

Première étape : fait

commande des protéines au labo hier matin à 11h ce matin à 9h05 on me les livrait au boulot : si ca c'est pas de la rapidité, je m'y connais pas! Je ne pourrai pas commencer ma diet protéiné, c'est à dire 5 sachets par jours, avant samedi car pour 3 jours jsuis de jury d'examen.

Deuxième étape : vivement samedi!!!!!

aller au dodo demain me lève tot

biz

stéphanie

BONJOUR

Et oui, me voilà ENFIN motivée!!! Faire un régime c'est pire qu'une prépartation d'un athlète aux JO! ca a muri longtemps mais surement.

Ce matin j'avais donc rendez vous chez un nutrioniste, un homme très gentil (ENFIN, un médecin qui te prend pas pour une moins que rien parce que tu fais partie de cette société dite des "gens hors normes". Il m'a donc pesé (ouille oui llle mais sans surprise) mesuré de partout et constat et premier objectif attendre les 80 kg, me reste QUE 23 kg lol, courage me dit ma conscience, c'est pour ton bien.

Dans un premier temps, et pour enlever comme il dit les 10 premiers kilos surperflu, il me fait faire 15 jours de diet protéiné, meme si j'ai toujours été contre, me dit qu'après tout il est médecin et pas moi!!! de surtout pas me peser jusqu'au 9 juin (jsuis déjà impatiente).

je débute sur ce site, je n'ai pas encore tous les mécanisques que peut offrir ce site, mais étant pas plus bete qu'une autre je devrais certainement y arrivée, mais encore tel un athlète..... il faut de l'entrainement lol

Sur ceux Mesdames et les quelques messieurs, je vous souhaite une bonne journée.

Biz Stéphanie

 

Je m’appelle. Stéphanie, déjà 34 ans et 30 kg de trop!! une grossesse un divorce, une déprime ca n'aide pas à se reconstruire, le poids à pris le dessus, qu'es ce que j'aimerais un jour être fière de moi meme