bonjour

résultat de la course d hier renaud et trés déçus il a rater sa qualif pour les frances de 49 seconde il fini quand méme 17eme et 2 espoirs

quand a romu dont je vous met une photolui a mis 52minutes a gagner un bon d achat de 50euros a decathon il été content

pour ma visite sa c est bien passer tout le monde été repartie vers 18h

pour aujourd hui commed habitude gros ménage et se soir gym

passer un bon lundi bises

bonjour

aujourd hui le temp et bien triste il a geler trés fort maintenant il fait tout gris et du brouillard sa y et le soleil nous boude

ce matin c est la course du vilage mes 2 gamins la fond renaud c est normal c est son sport mais romu lui c est pour s amuser puis le pére la fait aussi ensuite j ai plusieur coureur qui vienne boire l apéro aprés la course bien sur passer un bon dimanche bises

bonjour

alor pour le nouveau club de marche se sera tout les vendredi aprés midi pour la premiére on n été 17 pas malpour aujourd hui visite a dame balance moins 200g

ce matin marche avec le club cette aprés midi foot avec romu

coté météo il a geler bien fort

passer un bon samedi bises

bonjour

hier aprés midi suies allez marcher 11km

pour aujourd hui ce matin allez a cora pour ma fille lui faire 2/3courses

je voudrais faire ma salle a manger a fond

et cette aprés midi je vais allez voir il y a un nouveau club de marche a 5km de chez moi j ai téléphonner pour savoir si je serai rentrée pour l école et le monsieur trés sympas ma dit pas de soucis c est de la marche d entretien donc entre 6et 8km sa me va comme j y vais avec mon club du village le samedi matin

aujourd hui je vous met mon petit fils

passer un bon vendredi bises

bonjour

aujourd huij ai decider de prendre ma journée aussi

alor ce matin je vais allez a l espace detente et cette aprés midi je ferai une marche

a l usine rien ne vas ils sont en gréve depuis hier matin

aujourd hui je vous met une photo de ma petite fille avec sa maman

passer un bon jeudi bises

je viens de me taper 50 bornes pour rien pas de piscine aujourd hui gréves donc pas de detente

bonjour

hier soir je monte chez ma mére chercher le journal et la qu elle fut pas ma surprise mon pére été rentrée il l on ramener dans l aprés midi maintenant j espére qu il va faire attention mais sa c est bien facile a dire

hier il n y avais pas de marche nordique match de foot a sedan alor j ai été marché quand méme 9km je vous met une photo d ou j ai été je l ai prise sue internet

aujourd hui beau soleil ce matin allez sur le marché rechercher romu qui quitte a 10 h faire un peu de ménage

cette aprés midi a 17h il a un match de foot coté sport je sais pas j irai peut etre faire un tour de vélo

passer un bon mercredi bises

bonjour

aujourd hui courses un peu car le porte monnaie veu pas trop car hier la cb a flambée a decathlon j ai été me réquiper pour la marche chaussure blouson polaire chausette cape de pluie et un thee shirt ensuite se sera repassage sa va il n y en n a pas beaucoup sa ira vite

puis se soir marche nordique

hier soir 1h de gym avec step et beaucoup d abdo

passer un bon mardi bises

bonjour

weekend bien passer samedi marche foot souper chez mon frére une bonne fondue

dimanche matin une marche de 10km aprés midi loto pour aider aux financement du tournoi pour bezier comme d habitude rien gagner

pour aujourd hui comme tout les lundi ménage et lessive c est la 4 qui tourne

pour mon pére il a été operer car il a les arteres qui s effiloche et il a refait un oedeme

passer un bon lundi bises

bonjour

cela fait un an aujourd hui que je vous connais et qu elle amitié c est creer merçi a vous toutes

pour ce matin marche avec le club cette aprés midi foot avec romu espere avoir le soleil aujourd hui pour le moment c est brouillard

passer un bon samedi bises

bonjour

journée routine detous les jours

se soir réunion aux lycées pour l orientation de romu

peut etre verront nous le soleil aujourd hui

passer un bon vendredi bises