Ca y est ! le voilà revenu le coquin !

Ce fut un bon et beau dimanche!!

marché aux puces ce matin, jardinage cet après-midi, et

mon frère qui est bien arrivé du Chili,après un long voyage

14h de vol entre Santiago et Paris....

Tout baigne mes amies!!!

Je vous souhaite une belle nuit à toutes!!

COUCOU MES AMIES.

Il ne fait pas beau, il fait frais....cela fait quelques jours que

l'on se croirait en automne.

Impossible de travailler au jardin,peu de balades et chauffage d'appoint !!!!

Je n'ai pas perdu de poids cette semaine...mais pas pris non plus!!!

Je vous souhaite un bon samedi, que le soleil brille pour vous et qu'il daigne revenir ici...quand je pense au week-end de la Pentecôte:27°,brochettes,broderie au jardin....

Bon , allez ! ! "Haut le

COUCOU MES AMIES!!

Aujourd'hui, une nouvelle recette Dukan:

LES BOUCHEES AU THON:

1 boite de thon au naturel,

2oeufs,

2 C à soupe de fromage blanc 0 %,

Sel, Poivre, herbes aromatiques.

Mélanger le tout,mettre dans de petits moules à

bouchées,silicone ou en tôle .

Cuire au four, 200° - 25 mn à chaleur tournante.

Se mangent tièdes ou froids.Peut être une idée pour

l'apéritif,(comme le pain de mie  tranché ,légèrement grillé

au four et servit avec

Comme je ne sais pas mettre 2 photos sur le même article,je vous présente le pain coupé.

Gros bisous!

dites moi si vous l'avez éssayé!!!

OUI VOUS AVEZ BIEN LU! ! !

Je viens de le faire,et c'est délicieux!!!

Recette Dukan: pour PP et PL.

3 c.à s.bombées de son d'avoine,

2 petits suisses 0 %

1oeuf+ 1blanc (j'ai congelé l'autre blanc)

1 bonne c.à c. de levure chimique.

Mélanger le tout,mettre dans un moule allant au micro-

onde (boite tupperware par ex.)

Cuire 3 mn au micro ondes,démouler sur grille.Couper

peut être grillé.

On peut aromatiser la pâte avec des arômes naturels ou du

 zeste d'orange  canelle,cacao,pour le sucré,ou bien

ENCORE 1 DE MOINS ! ! ! !

Oui, ce matin sur la balance : pffuitt!!!! encore un

 kg d'envolé!!

Je vais le mettre sur ma courbe,c'est tellement

motivant!!

Aujourd'hui, je vais à Srasbourg pour préparer la

déco pour le retour de mon frère qui revient

Dimanche prochain du Chili...

Je lui ai fait un kougelhopf avec ma nièce,nous le

mettrons au congelateur,afin qu'il soit tout frais

Dimanche...

Ca sentait si bon à la cuisine....on l'a "dévoré" des

yeux....

Mes amies, je suis contente d'avoir pu passer sur vos

blogs et de vous avoir laissé un message!

Si j'ai oublié une amie , ce sera involontaire,et surtout

quelle me le dise ! !

Je vais bien,le régime Dukan me va bien,me voilà sous

la barre des 60kg,chose que je n'espérais plus!

Pat a un super résultat,et c'est grace à elle que je me suis

 accrochée au site au début... Encore merci!

Ensuite,Doudoune et puis vous toutes que j'aime tant!!

OUI MERCI , CE SITE EST SUPER ET JE ME JOINS A MES

AMIES

POUR SOUHAITER UNE LONGUE VIE A CE SITE !!

VOICI UNE ROSE POUR TOUS CEUX ET CELLES

QUI TRAVAILLENT SUR CE SITE

JjE PASSE DE BONS MOMENTS ICI ET J'AI RENCONTRE DES GENS FORMIDABLES !

BELLE SEMAINE A TOUS ET TOUTES,

DOUCE NUIT! JE VOUS MBRASSE!

Coucou mes amies !

Déjà samedi soir....comme le temps passe vite!!

Hier soir, gros orage à Colmar!! les feuilles de

certains arbres ont été déchiquetées,et mes belles

pivoines saccagées!!

Mais dans certains endroits,les maisons ont été

inondées, ce qui est bien plus grave!!! 

Aujourd'hui, poursuite des travaux ,cela avance

doucement mais sûrement...le futur coin douche

 de la chambre de mon frère prend forme.

Il revient le 08 prochain après deux ans passés au

 Chili pou

 Je viens de faire un article et au moment de valider :

"service unvaible"  et pff!!!

tout effacé ! !

je vous disais que le temps m'était compté....

Que je penses à vous et que je suis super motivée grace à vous.

Je vous embrasse mes amies..