Bon je revient parmi vous bien que par la pensée j'etais toujours là .je reprend petit a petit le mon activité abituelle au niveau travail pour le reste encore des deplacement médecin et autre pour le chéri de ma fille , mais il vas mieux maintenent le probléme ces la marche car il est obligeait d'avoir des bequilles et il se déplace avec difficulté . bon sinon moi hier j'ai eu un coup de blous normal mais je n'est pas craquer au niveau du régime je verais bien demain a la pesée . j'espere que vous allez tout bien et je vous dit a trés bientôt

coucou les filles je suis de retour j'espére que vous allez toute bien moi je vient de passer un week end trés difficile le copain de ma fille a eu un accident de voiture trés grave heureuseument il sens sort finalement trés bien . voila je vous laissent pour aujourd'hui car je sui un peu fatiguée

salut les filles comment sa vas se matin moi je reviens de 3 h de ménages , je suis morte car je n'ai pas trés bien dormi cette nuit . bon aujourd 'hui aprés manger livraison de tupp et ensuite je ne sais pas encore . J'ai ma belle mére a la maison et elle a fait tout mon ménage se matin donc on verra peut êtres quelque coup de tel a mes clientes pour prendre rdv pour un atelier bon bonne journée a toutes et a plus

coucou les filles j'espére que vous avez passez un bon samedi , moi super malgré que je n'ai pas trés bien dormi cette nuit . Il faut dire que mon homme était absent , sinon aujourd 'hui tout ces bien passé j'ai tenu le coup et surtout ma balance était trés contente  j'ai perdu 2 kg cette semaine si on compte les 200G que j'avais repris la semaine derniere voilà pourquoi cette journée fut bonne . pleins de Bisou a toutes

ce matin j'ai décider pour la premiére foie de me pesé en milieu de semain super j'ai perdu 1kg depuis samedi ou là j'avais repris 200g .je suis super contente je vais continuer a faire attention.hier a 15 h j'avais trés faim alors je me suis dit a non tu ne vas pas craquais. J'ai donc but un thé cela a passé puis a 16h re ,alors la j'ai comme il ne faisait pas mauvais j'ai pris mais petits outils et je suis partie dans le jardin .puis quand je suis rentrée je me suis manger une compote un yaourt et j'ai but un thé.LE morale est bon aujourd'hui s'il fait beau je tond la pelouse. ensuite on veras et vous les fille comment sa vas  bisous a toutes

ce matin le reveille fut dur hier je suis rentée a 1h du mat de l'assemblée mensuel de chez Tupperware . et se matin il fallais se levé de bonne heure et de bonne humeur bon pour sa il n'y a pas de probléme , pour que je sois de mauvaise humeur il m'en faut. Pour hier j'ai réussi a tenir mon objetif pour mes repas de la journée ,j'espére que se sera pareil aujour d'hui .Comme j'ai pas mal de cose  a faire cela devrais aller .Le morale est bon donc tout vas bien .   Et vous???? Bisou

comme j'ai repris 200g la semaine derniere il vas falloir les reperdre cette semaine je ne sais pas si je vais arriver a mes 2kilo pour le 6 Avril cela ne me s'emble pas possible mais nous verrons bien. Sinon je garde le moral et cela grace a vous toutes

aujourd'hui mercredi je suis allée se matin travailler. puis tout a l'heure je vai en consultation chez mon médecin pour mes fichu anti depresseurs je ne suis pas prête encore pour les arréte mais je me demande comment vas se passer le sevrage car je n'ai pas l'intention dans prendre toute ma vie. j'ai déja eliminer quelque un de mes problémes ,ceux qui reste serons plus difficile a résoudre . Heureuseument que j'ai un mari génial qui m'aide beaucoup . bon les fille attention au tentation je retrouve plûtard   bisou a toutes

matin pain beuré bridelight jus d'orange thé yaourt

midi resto avec les colléges crudités rognons haricots vert purée de carotte fromage blanc salade de fruits

enca jambon avec un morceau de pain

soir radis escaloppe de dinde champignons de paris

sa vas se week end je n'est pas fait décart sauf une part de tarte au citron que j'ai faite pour mon fils . demain je vais essayer de boire plus car aujourd'hui c'est juste bon j'espere que vous étes toute motivée car nous avons un défi 2kg pour le 6 avril bonne chance a toutes

je suis Ok pour les 2 kg au 6avril