Les filles saviez vous que faire l'amour brûle autant de calories que la marche, alors mesdames n'hésitez plus, il pleut; il fait froid, faites un gros calin à monsieur !!

En plus ça calme les migraines, ça libére des hormones bonnes pour le moral et pour la jeunesse de la peau. Et pour monsieur 3 fois par semaine minimmum pour protéger la prostate

Vous voyez il n'y a plus à hésiter !!! Et en plus votre homme appréciera enfin que vous soyez au régime

Bon trève de plaisanterie, j'espère que cette semaine s'annonce bien pour vous,et que vous êtes toujours pleine de bonne volonté et de courage.

Moi cette semaine, je n'irai pas manger chez des amis et je serais raisonnable et sur samedi j'aurais perdu quelques grammes promis

IL fait trés beau encore aujourd'hui et mon doudou et moi en avons profité pour aller marcher. C'est vrai qu'il faut bouger pour évacuer la soirée d'hier ! Invitée chez des gens que je ne connaissais pas (Repas d'affaire pour l'avenir de mon homme) , servie par une dame super gentille mais qui avait peur que je meure de faim, résultat la balance n'a pa voulu bouger ce matin.Il faudrai apprendre à certaines personnes que l'on peut arriver à faire un bon souper DIETETIQUE;Et puis moi ma maman m'a appris qu'il fallait toujours finir son assiette !!!

Mais je plaisante ce n'est pas grave, cette semaine j'avais 2 repas comme celui d'hier et je savais le résultat, le principal c'est de ne pas avoir repris de poids

Demain j'espère qu'il fera encore soleil pour pouvoir aller encore ballader en amoureux (çà c'est vrai que de toute façon les dimanches mes grands garçons ont d'autres choses à faire que rester avec papa et maman,heureusement).

Bon j'arrête de dire des bêtises pour aujourd'hui . Passez toutes une bonne soirée et profitez bien de votre dimanche

Bon aujourd'hui la journée promet d'être longue; d'abord réveil à 5h par mon fils qui a raté son train pour aller au boulot, il vient prendre la voiture; à 7h le bébé arrive emmené par son Papa qui n'a pas eu le temps de le changé (La couche de la nuit au petit dej' super);

Aprés les sommeils du matin pour mes petits bouts je les emméne promener et profiter du soleil , celui de 16 mois rate la descente d'un trottoir et s'ouvre la lévre, j'ai du appeler la maman (résultat un point et une sieste cet aprés-midi pleine de cauchemars le pauvre)

Là j'espère que ça va se calmer jusqu'à ce soir!!!!!!

Heureusement qu'il fait un temps superbe,à j'oubliai en plus mon lave linge vient de tomber en panne 

Mais je reste optimiste, je vais bien tout va bien !!!!

biz à toutes

Le temps est gris aujourd'hui et ça me fout la flemme, j'ai eu du mal à démarer ce matin.

Heureusement les petits sont en forme et du coup c'est plus du travail c'est des vacances !!Je profite de la sieste de ces petits monstres pour papoter un peu avec vous

Je vais aussi faire un peu de gym et puis je me suis remis à la danse toute seule dans mon salon. je suis sure que si quelqu'un me voyait danser la salsa autour de la table de la salle à manger il penserait que je suis folle !!Mais il faut bien bouger un peu quand on est coincé à la maison.

Bon assez parlé , je vous laisse pour aller remuer mon popotin

biz à toutes

comme le dit Lydiec il faut 1200 clalories pour tenir le coup !! j'ai voulu taper haut hier mais j'ai été obligée d'augmenter les quatités, mais bon j'ai réussi à faire une journée à 1100 c'est pas mal aprés un week-end chargé (anniversaire oblige)

Vu le beau temps ici je vais encore emmené les petits bouts prendre l'air, marcher fera du bien à tout le monde !!