hello les filles,

Ca va?

Moi ca va j'ai été chercher mon body traineur que j'ai achetter sur ebay

Et voilà j'ai commencer ier soir, sa fait bouger mes gros bras tout mous et flottant , la je le sent déjà très vite sa tiraille, lol !!

Pour les sachèts protéinée 3 par jour j'ai tenu 1semaine, j'ai manger la 2 semaine donc j'ai repris 500Gr, j'ai pas tenue grrrr et we pareil

Lundi congé et mardi rdv pour la place de nettoyage à la police

je vais étudier le live de mon copain les PH des produits de nettoyage lol

on verra bien si c'est pas sa se sera autre place plus tard

bon courage à toutes et bon dimanche

gros bisous

jacqueline

Bonsoir à tous,

Voilà ce we je viens achetter mon magic leg pour faire mes excercices

je l'ai fait 3fois et j'ai déjà mal au jambes lol

je marche comme un canard mdr

je pèse toujours 77,500 et je continue mes sachèts encore cette semaine

ce we j'ai manger du poisson et des épinard trop envie très bon

Allée les filles on continue notre combat contre ses vilains kilos

On va y arriver pour l'été qui approche

Bonne soirée à toutes

gros bisous jacquy

Bonsoir les filles,

Sa va bien?

Moi sa va j'ai perdue presque tout les jours impatiente d'être demain pour voir le résultat, j'éspère que sa continuera encore sans reprendre du poid en remangant dans deux semaines.

J'ai eu un courrier que je doit me présenter le 27/1 pour travailler à la police deux villesplus loin d'où on habite , finie bxl si je réussis mon intervieuw.

Semaine fatigante, contente que se sois le we

Samedi pluie piff il y avais long temps, lol

Passer un bon we ,j'éspère que vous aller ben où mieux

Gros bisous et bonne soirée

jacquy

coucouuuuuuuuuuuuuuuuuuu les nanas,

Sa va?

Moi vais bien au travail depuis lundi et régime sachet !!!

Dimanche = 80,200kg et ce matin 78,200kg yééééééééééééé

et je suis tellement crevée  et ma mauvaise période  j'ai pas faim ouf

Pourvue que sa continue jusqu'à 75kg lol

Je vous embrasse fort et vous donne du courage allée les filles let's go

à bientôt

gros bisous jacquy

Bonjour les filles,

Sa va?

Moi j'ai fait mon plat chinois aujourd'hui

Demain je commence mes sachèts de milkshake

1sem: 3/jour =2semaines puis

3sem=2/jour

4sem=1jour et 5sem=manger normalement, voilà

perte 1,5kg sem on verra

bon courage à toutes

bisous jacquy

Bonjour,

Je vous souhaited un bon we à toutes qui encore bien froid, moi sa va me couche tôt et me lève tard,

Dimanche au lit à 20h30 sa va être dur de reprendre les bonnes habitudes pour le  travail !!!

Hier j'ai su me retennir de grignotter ,ouf, pris milkschake régime au soir mais quand même tartinesavec trop faim grrrrrrrrrr et midi deux burger légumes et une pomme

Il est temps que mon estomac se ferme !!

On à le défi jusqu'à paques pour perdre donc voilà sa serais bien de tout perdre , courage les filles

gros bisous et bon we à tout le monde

jacquy

Bonjour ,

Bon après la bonne galette des rois, bein oui j'en profite un peu trop , comme d'hab lol

J'éspère que le step dans la neige avec Dana ma aider un peu, lol

Sa donne la forme tout le chocolat que je grignotte et la tv jusqu'à 2h du matin, sa va être dur de ce lever à 3h3O la sem prochaine pour aller travailler,grrrr

Bonne journée à tous

Aller voir mon petit chat qui veux un calin puisque je sais pas l afficher, c'est mignon,

 ( http://www.broenink-art.nl/maukie2.swf )

bisous

jacquy

Bonjour ,

Bon après la bonne galette des rois, bein oui j'en profite un peu trop , comme d'hab lol

J'éspère que le step dans la neige avec Dana ma aider un peu, lol

Sa donne la forme tout le chocolat que je grignotte et la tv jusqu'à 2h du matin, sa va être dur de ce lever à 3h3O la sem prochaine pour aller travailler,grrrr

Bonne journée à tous

Aller voir mon petit chat qui veux un calin puisque je sais pas l afficher, c'est mignon,bisous jacqueline

( http://www.broenink-art.nl/maukie2.swf )

Bonjour à toutes,

Meilleurs voeux à tout le monde....bonne santé,beaucou d'amour et d'argent aussi,...

Reprise du régime pas façile doucement mais sûrement surtout  la je suis à la maison encore cette semaine,yep

Bon courage à toutes et attention sa va encore neigé assser  bien

Courage les filles por le régime allée pour l'été à venir o va être sublime

Bonne soirée

gros bisous

jacquy