Voilà deux semaines que je ne me suis pas pesée... Samedi approche et j'ai peur. Au fond de moi j'ai le ressentiment d'avoir pris 1 kilos alors j'ai peur....

Me tarde quand même de savoir !!

Bien à vous qui me lise.

séance du:

-Vendredi 17 févirer 2012:

10min de vélo d'appartement...........97.2CAL

10min de tapi (marche 3)..................40.5CAL

10min de rameur modéré.................97.2CAL

Total.......................................................234,9CAL

-Mardi 21 février 2012:

Une journée a Toulouse et une heure et demi de patinage a été ma séance de sport ;)

-Mercredi 22 Frévrier 2012:

juste 10 mn de vélo d'appartement [...] j'ai mal partout.... 97.2CAL

-Vendredi 24 Février 2012:

ma session sport du jour dont:

Vélo d'appartement 40min..................304CAL

Et voilà le jour t'en attendu... 900grammes .... DE PLUS!!

Oh malheur en ce moment je fait yoyo sa m'énerve aller cette semaine je vais essayer de me retenir au maximum, parce qu'il faut le dire je me suis laisser ceder facilement cette semaine, je ne chercher pas... aller c'est partie il faut que dans 3 semaine je sois passé en sous-dessous de 80 kg !!! aller je sais que je peux le faire !!

Bisous et bon réveillon à ceux qui ont la chance d'avoir une famille qui ne se sont pas disputer ! 

Coucou à tous et à toutes.

Je ne fait que manger pour ma première semaine de vacance.... je sais pas si je doit le mettre sur le compte des révisions et peut-etre d'une petite déprime avec le jour de noël qui arrive mais demain c'est jour de pesée et j'ai peur.... C'est bizzarre c'est pas comme toutes les autres fois où j'ai manger , je le sentais que j'avais pris mais la je n'ai pas cette impression... mais je ne vais pas m'arreter sur sa, on verra bien demain. Aïe!

Sur ceuc, bonne fêtes à tous et à toutes!

Bonjour à tous et à toutes!

Je suis désolée de ne pas m'être magnifestée avant mais entre les cours et le bac je ne m'en sort plus.

J'ai remis ma courbe à jour et c'est magnifique de voir comment elle descend, ainsi que la reglette!

J'espère que pour vous sa se passe aussi bien.

Aujourd'hui c'est la pesée j'ai peur car cette semaine j'ai manger 5 crêpes au nutella et hier j'ai manger un p'tit wrap ranch! 

Le séjour c'est bien passé, ils m'ont fait un dossier donc maintenant je suis plus cadrée pour avancer, je n'aie pas l'impression que ce que je fait est mal!

Bon aller je prend mon courage et je vais me pesée!

A plus tard et bon week-end!

Bonjour

Dans une semaine je fait ma rentrer dans le centre d'amaigrissement de Capverne Les Bains... que sa passe vite.

Donc pendant deux week-end je ne pourrais pas vous donner des nouvelles sur mon blog mais ne vous inquièté pas je vous raconterais tous dès mon retour!!!

Je trouve que partager des expériences est bénèfique donc n'attendez pas et donner vos expériences!!

Pour ce que je ne reverrez pas bonne vacance et à dans 3 semaines!!

Bisous.

Bonjour à tous,

j'espère que vous aller bien,

moi à merveille, le régime se passe bien, rien à dire!!

bonne journée à tous!!

Bonjour à tous et à toutes,

J'espère que vous avez passer une bonne semaine, malgrès de voir le beau tant dehors et de devoir rester enfemer.

Cette semaine l'objectif était d'éliminer les boissons (gazeuse et sucré) et d'instaurer l'eau....est bien objectif réussit. Je pensai que sa aller être plus dur que sa mais en faite pas du tout, je n'ai même pas était tenter.

J'espère que vous sa se passe bien.

Bisous a tous.

Poids:85,5 -> -500g

Coucou, à tous et à toutes.

Mardi soir j'ai eu une surprise en rentrant chez moi!

Ma mère ma annoncée que je partais 11 jours (les vacances d'octobre) à Capvern les Bains pour entrer en centre d'amaigrissement. Je suis assez contente car je vais pouvoir faire une "remise à niveau" et apprendre des choses.

Je vous ferais part de mon séjour et je le partagerais.

Bon week-end.

Salut à tous c'est demain que je commence vraiment mon régime mais mon régime avec aujourd'hui.com commence que vendredi 23 septembre. J'ai ouvert un classeur ou j'ai mis plusieurs intercalaire:

Conseils

exercice

repas

liste

j'aime bien être organisée donc j'espère que sa m'aidera.

Bonne fin de week-ends à tous et à toutes!