bonjour ,bonjour

bon dimanche à vous . Aujourd'hui journée tranquille ; peutêtre un peu de marche avec ce beau temps pourvu que il dure . avant j'ai promis à mon mari et ma fille de faire un gateau mais light . je vous souhaite un bon dimanche . Je vous envoie des gros bisous

bonjour les amies

wouahh!! je suis hyper contente . A la pesée ce matin 500G en moins ;c'est super chouette et c'est grace à vous mes amies sans votre reconfort , votre aide et votre motivation . Merci à vous  de tout coeur . En plus le soleil est là  pour la bonne humeur . je vous transmets à vous toute ma bonne humeur et ma motivation. on continue ensemble . Bisous bisous à vous

bonjour tout le monde

changement de temperature grrrrrrrr .le moral se maintient tant mieux . mais coté sport c'est zero . même les exercices ne me disent rien ; je suis sortie un peu avec le toutou mais cela n'a pas duré longtemps il fait trés froid ce matin donc la marche pas longtemps . il faut que je me motive . cet après midi j'irai faire  les courses avec mon mari ce ne sera pas du sport on va flâner . E t vous comment ça va toujours motivées  bravo c'est très bien je vous fais des grosses bises

coucou il fait beau et il est vrai que le soleil nous bouste et redonne le moral . Ca remotive on a envie de faire plein de choses .Le moral est important dans la vie .

Coté regime il faut que je redevienne plus assidue ; j'ai fait quelques ecarts cesderniers jours mais c'était un besoin j'en avais besoin . Il faut que je sois sérieuse de ce coté.

Et vous mes amies comment allez vous le moral la motivation sont toujours présents et c'est bien  continuez comme ça . Je vous remercie pour vos gentils mots c'est réconfortant de vous lire merci Passez une bonne journée  . Très grosses bises

bonjour 

 un mieux aujourd'hui j'ai des bonnes nouvelles du fiston il est bien installé il s'y plait ; cela m'a remontée le moral . je pourrai lui parler tous les jours après les cours et il dit qu'il est bien donc moi aussi un peu . Du coup je vais ranger sa chambre cela m'occupera le temps ; après j'irai marcher avec le toutou .

l fait beau c'est bien pour le moral mais un grand merci pour vos coms pleins de soutien .  bisousssssss

le soleil est toujours heureusement car coté moral j'ai peur qu'en ce moment il n'est pas très présent . je n'ai pas trop envie de faire des efforts pour mon régime . peut être le fait que mon fils  est parti pour le sud de la france pour quelques temps et il manque . je sais que je m'angoisse trop mais c'est la première fois qu'il part pour une péroide si longue et un nouveau boulot  .Je sais  que je me  comporte parfois comme si les enfants etaient petits mais je n'y peux rien .

Il faut que je profite du beau temps pour me secouer un peu .Profitez du beau temps mes amies  bisous

bonjour bonjour mes amis

il continue à faire beau et c'est bon pour le moral .Et en plus ce sera pour le wek end et après. c'est chouette . j'ai mon fils qui part à st raphael pour 10 moi alors j'ai le coeur un peu gros  il est vrai qu'il a 25 ans demain ; mais c'est toujours mon petit bonhomme . Il faut que j'apprenne à ne pas m'engoisser mais c'est dur . enfin j'ai encore same di pour en profiter. A bientôt mes amies bisoussssssssssssssssssss

bonjour ; il fait beau le soleil est là . Avec lui on garde le moral et la motivation. c'est quand le soleil est là on a envie de faire des chosesJe vais marcher un peu aujourd'hui car il faut que m'y remette . Sinon ce matin c'est un peu de ménage et de cuisine . bisouxxxxxxxxx à vous