Et bien du sport avec plus de 30 km de vélo, de bons petits plats,

Quelques beaux morceaux de musiques écoutés, une belle ballade cet après-midi et déjà le WE se termine.

Et semaine prochaine, une partie de l'équipe avec moi à Reims, pour le Congrès des Thérapies Quantiques.

Alors, qui vient à Reims?

Bises à tous.

JNO

Alors,

Un festival génial samedi "Pitchfork Fes." avec le groupe fantastique Grizzly Bear" qui a su me faire pleurer plusieurs fois pendant leur set,

D'autres froupes découverts bien sur et une très belle ambiance!

Et puis DisneyLand avec mes petites femmes 

Et puis du sport, toujours et encore,

De quoi bien commencer ce mois de novembre qui sera bien actif!!!

Bises à tous!

Jno

1 ° ce matin sur Paris! Aie, mais du soleil, plein de soleil :-)

Les filles à la campagne, je profite de ce WE pour penser un peu à moi.

Running (8km)

Velo (30 Km)

Visite du Marais et Cinéma,

une bon WE et on attaque la semaine à fond.

Bises à tous et belle semaine:-

Jno

25 ° à Paris cet après-midi!!!

Ce matin génial, 30 km de vélo sous le soeil,

UN petit tour à la Mosquée de Paris pour déguster un thé à la menthe, mes filles adorent aussi d'ailleurs car leur première nounou étatit de Fès.

Voilà, pret pour cette belle semaine encore bien active, j'adooooorrreeee!

Bises à tous, et belle semaine!

jno

Alors,

Mes femmes chéries,

Barbies dans tous leurs étants

Running sous la pluie (11 km 10° grrr)

De bons petits plats

De la musique...toujours tout le temps

UN ciné avec les filles,

Et voilà C parti pour une belle semaine, bises!!!

Jno

1000 km de voiture

1 heure de Tennis

Une heure de vélo

Une heure de renfort musculaire

Plein de boulot dans le jardin

De bon petits plat de maman (mamy!!)

ET voilà pret pour une belle semaine.

Bises à tous!

Jno

Encore un beau WE au soleil avec les choupettes.

Un anniversaire pour la Jeannette,

Violette adorable, des jeux, de la bonne musique.

ET ce soleil, qui n'en finit pas de nous régaler.

Belle semaine à tous les amis.

JNo

Formidable WE avec mes petites femmes.

Du sport (35 km de vélo)

Des amis à diner

Mes filles avec moi dans nos cour à jardiner

Et ce soir, le rituel de la "soupe" ce soir!!!

Le Train BVBV poursuit sa route et je serai à Marseille et Nice cette semaine : génial!!

Bises à tous et que l'été indien continue!!!!!!!!

Jno

Quel beau temps encore ce WE!

Violette est équipée pour le Judo, le frigo est plein pour la semaine,

Une belle soirée avec Radiohead dans les oreilles , 30 km de vélo ce matin, renfort musculaire et 5 km de running pour décontratcer tout ça!

Et puis bien sur notre pique nique hebdomadaire avec une visite du conservatoire du Dahlia et pour terminer un beau concert humoristique sur Mozart et toujours ce soleil, ce soleil!!!!

Je vous souahite une très belle semaine !

Et n'oubliez pas mardi le tour de France commence avec Aujourdhui.com et Train SNCF pour une dizaine de wagons dédiés dédiées aux solution pour bien vivre et donc bien vieillir!!!

Jno

ET que de choses faites avec les filles :

Violette inscrite au judo,:-))

Un anniversaire au Musée de la Poste

UN diner à l'Auberge Etchegeroi :-))

un pique nique au parc floral :-)

une piqure d'abeille sur la paupière de Violette :-(

Une nounou qui nous laisse tomber :-(

et 11 km sous 29° ce soir!! :-) et :-( 

De quoi bien dormir et entamer la semaine a fond!!!

Bises à tous!!

Jno