Re bonjour, alors pour moi je fais un réquilibrage alimentaire. Je mange les légumes viandes blanches. Je m'accorde de petits plaisirs pour éviter la frustation. Le seul hic c'est qu'il faut que je me mette à faire régulièrement du sport. donc je compte pour ce tournoi pour m'y mettre. Mon objectif aussi c'est d'aller  1 fois pr semaine à la piscine mnimum 1 heure. Dans cette heure je ferais des longueurs. Autre objectif, faire du sport chaque soir : programme : 30 min de marche rapide + 30 min d'aérobic + plusieurs séries d'abdos. Voila pour ce qui et de mon programme. Alors maintenant mes mots d'ordres sont motivation et bouger.

Salut à tous, et oui aujourd'hui première journée du tournoi 4. Donc aujourd'hui j'ai décidé de me reconcentré sur le régime. c'est à dire me remettre au sport manger équilibré, et me vider l'esprit. Car dès que je stresse je ne maigris plus. Sinon aujourd'hui c'est mon jourde repos alors je vai faire du jardinage (car beau soleil), faire du ménage (en musique bien sur) et bien sur faire mon sport (move my body). Sinon je viendrais un peu plus tard sur vos blogs. Gros bisous à tous et vive les canarimania

Bonjour les fondantes, alors comment allez vous aujourd'hui?

Moi ça va à part que coté régime ça stagne mais bon je vais redoubler d'efforts pour y arriver.

Sinon je participe au prochain tournoi. Etes vous inscrites?

Demain soir je vais au ciné voir Wolverine (je pense que je vais pas être déçu).

Sur ce je vous dis à tout de suite car je vais passer sur vos blogs. Gros bisous je vous adore

Bonjour, je m'esxcuse car ce week end j'ai été très absente et j'ai un problème en messagerie. Cette semaine dernière semaine de tournoi donc il faut redoubler d'effort pour perdre du poids. Je vous souhaite bon courage et à très vite. Gros bisous à tous

Bonjour, j'ai perdu -900g cette semaine. Je suis très contente mais le problème c'est que je ne peux plus envoyer de message sur le site. Donc je ne peux pas transmettre mes résultats à notre capitaine. Estce que l'une d'entre vous pourra lui envoyer un message de ma part pour lui indiquer mon poids? Ce serais vraiment génial. Je vous saouhaite un bonne journée et à très vite je vous fais d'énormes bisous. Et en route pour la fin du tournoi