Purée de kiwis pour 4 personnes

8 kiwis- 1 mangue - 1 citron - 1 c.s pignons de pins - 100g sucre complet - 1 tiges de citronnelle - 1 c.s eau de fleur d'oranger

Epluchez les kiwis, versez le jus de citron dans 30cl d'eau avec le sucre et 1tige de citronnelle.

Portez à ébullition puis maintenez à frémissements 10min pour que le mélange épaississe.

Hors du feu, ajoutez la fleur d'oranger, laissez refroidir, puis mixez avec les kiwis.

Servez frais, parsemé de pignons de pins, entouré de quartiers de mangue

Un dessert vite fait, bon et sain

Aujourd'hui grand soleil...je viens de rentrer de promenade...le printemps est dans l'air.Les arbres commencent à bourgeonner. J'ai cherché en vain quelques primevères...encore trop tôt...Les petits chemins de campagne que j'affectionne particulièrement sont praticables.Jusqu'à maintenant ils étaient trop boueux....Je fais une petite prière....que l'hiver soit terminé...que la neige ne revienne pas....

Et maintenant je vais me boire un bon thé vert..ensuite je me plonge dans la lecture...Elle n'est pas belle la vie ?

Plein de bisous à vous toutes

Ce matin je me suis levée dans le calme, douche et petit déjeuner sans bruit.J'ai pour habitude de mettre la musique dès mon réveil..Pas de radio, pas de musique, pas d'info...aujourd'hui je refuse de connaître les dernières catastrophes qui se passent dans le monde. Tous ces drames, qui sans que je m'en rende bien compte, m'agressent et m'angoissent. Il n'est pas question de me fermer au monde,  non...je reste solidaire...mais pour un jour...un jour seulement...je m'accorde une petite pause...et là dans le silence absolu j'ai un sentiment de bien-être, de zenitude....

C'est  décidé,  je renouvelerai cette expérience un jour par semaine...

je vous invite à l'essayer vous aussi..

Bisous à vous toutes

J'ai dit un non définitif aux stress, aux pressions spychologiques, à la déprime. Je les fuis à toutes jambes....Je veux être zen,  je veux être heureuse....

Ce matin 1.6kg en moins...quel bonheur.. Je méritais une récompense....1 beau bouquet de fleurs + un almanach perpétuel "Santé Beauté, Forme"

J'ai lu qu'un jus de betterave est très bon pour le moral. Des chercheurs de Havard ont trouvé que poisson gras + betteraves donneraient des résultats antidéprime époustouflants...à essayer ça ne coûte pas grand chose.....

Je vais remplir mon frigo de betteraves...j'aurai de la bonne humeur à revendre....

passez un bon dimanche. Bisous

Et oui...j'aime bien aussi me faire de petits cadeaux...je ne suis jamais en reste...un livre..de la musique...une petite eau de toilette...pour janvier c'est fait...une veste en cuir achetée 2 tailles en dessous....c'est une manière comme une autre de me donner envie de perdre du poids...4kg en moins...elle sera parfaite...Je ne recule devant rien pour avancer.....

J'ai un gros refroidissement...fièvre, toux..grgrgr c'est de saison

Gros bisous

elle date du berceau, nos mamans étaient amies..depuis notre plus tendre enfance nous n'étions jamais l'une sans l'autre. Les mêmes classes, les mêmes bandes de copains...Tu étais plutôt studieuse, moi rêveuse...toujours très complices. Je me souviens de nos rires...un rien les déclenchait...et ça partait pour des heures....Nous avions une belle joie de vivre et une confiance immense dans l'avenir. Rie ne nous semblait trop grand...Arriva un jour ton prince charmant...ton mariage et ton départ pour les Etats Unis. Ce fut pour moi un déchirement...je me retrouvais toute bancale...J'ai mis beaucoup de temps à me consoler de ton départ...Certe il y eut beaucoup de lettres et les retrouvailles aux vacances...Notre complicité était toujours là...mais différente. Les années ont passé, les échanges de lettres se sont espacés....

J'ai gardé au fond de mon coeur un souvenir chaleureux de notre amitié grand format.  Aujourd'hui repensant à tout cela, je viens te dire, ma chère Cricri, un grand Merci  d'avoir été et d'être toujours mon amie.

Aujourd'hui je ne surprendrai personne ...C'est à ma princesse que je dis merci..

Du haut de tes 4 ans tu m'apportes un bonheur immense. Tu apprécies les moments que nous passons ensemble...tu en redemandes..et pour moi c'est simplement merveilleux...

Tes petites déclarations d'amour...je t'aime ma petite mamie,  c'est encore du bonheur.

Avec toi pas de place pour la mélancolie, tu arrives avec ta baguette magique..et oups.. je retrouve mon âme d'enfant.

merci pour tes éclats de rire

merci pour ta joie de vivre

merci d'être toi

Il est important de dire merci. Merci pour tout ce que la vie m'apporte.Merci à ma famille pour l'affection qu'elle me porte.  Merci à ma princesse pour tous ces moments de joie de bonheur et d'amour que je passe auprès d'elle. Merci de pouvoir chaque jour admirer les beautés de la nature. Merci pour tous les sourires croisés aujourd'hui. Merci à vous toutes mes amies de votre présence et  vos gentils messages. Merci Marianne pour ton amitié . Merci MissFlower de me faire participer à tes  excercices qui sont enrichissants  et que j'adore...je pourrais continuer toute la nuit  il y a tant de merci à dire...on se sent tellement mieux après les avoir dit....

Je vous envoie de gros bisouss

Bonjour tout le monde,

J'espère que vous avez toutes commencé votre année dans la joie et la bonne humeur...que cela se prolongera tout au long de l'an 2011...

Pour moi  un noël bien  triste...le jour de noël mon frère a fait une rupture d'anévrisme...il est tombé sur un petit meuble, s'est cassé les côtes dont une lui a perforé le poumon. Ce matin  il est sorti des soins intensifs..ça me rassure un peu, J'essaie de rester le plus positive...je veux croire qu'il retrouvera toutes ses facultés très bientôt.

Nous sommes toujours dans la neige. Comme il fait très froid,  je dois faire très attention au verglas. Dès jeudi  le temps sera plus clément,  j'en suis bien contente...j'ai besoin de revoir un rayon de soleil, si pâle soit-il..... il me rechauffera le coeur.

Je vous souhaite une belle fin de journée. Bisous

Il y a des semaines qu'on en parle et voilà, encore quelques heures  on y sera...Pour moi pas de problèmes je suis prête...je me suis bichonnée...mes cadeaux sont emballés dans de jolis papiers, jolis rubans...J'espère que tout le monde sera content....

.Il neige depuis ce matin...Les routes sont mauvaises, donc hors de question de prendre ma voiture....J'atttends le carrosse...Les jeunes n'ont pas peur de la neige...Je suis folle de joie de revoir ma princesse. La fête sera belle.

A vous toutes je souhaite une très belle fête de noël. Gros bisous

Je continue mon défi...sans hésitation la personne la plus positive autour de moi est ma petite princesse, toujours souriante, toujours contente, toujours partante.....Elle me donne une énergie folle.. Elle me laisse souvent rêveuse.....4 ans et une telle joie de vivre...

Pour les vitamines....je fais le plein de fruits et de légumes...mon repas du soir c'est souvent  un potage de légumes + 1 toast + 2 clémentines....ce soir je n'oublierai pas de boire mon bol de lait au miel...rien de tel pour bien dormir...Merci Saraline de m'y avoir fait penser..

Sorry....je suis trop nulle...je ne sais pas mettre une photo sur le net hou hou hou... une photo qui me parle, celle de la couverture du livre de Cécileneuville, cette jeune femme au milieu d'une prairie. Je la trouve superbe.

J'ai passé une très bonne journée. Le redoux m'a permis de sortir ...j'ai fait quelques boutiques à la recherche d'idées ...cette année ce sera le chèque cadeau...que j'accompagnerai de petites bricoles....

je vous envoie d'énormes bisoussss