"Bonjour à tous,

J'ai débuté la méthode Chrono-Nutrition alors que j'avais 91 kg. Poids de non retour pour moi. J'étais très mal dans ma peau et la photo utilisée pour mon profil a été le déclencheur quand je me suis vue. Je me suis dit: "c'est terminé, il faut agir".

J'ai commencé le 1er juin 2015 et aujourd'hui 19 août 2015, j'ai perdu 46 % de mon objectif. C'est à dire 7,3 kilos sur 15. Je suis toujours motivée et la méthode me convient bien.

Bonjour,

Pourquoi ne pas réaliser vous-même ces produits auxquels vous êtes addict ? Vous le verrez, le fait-maison n’a que des avantages. On vous livre nos astuces et nos recettes. Découvrez vite notre dossier de la semaine !

Très bonne lecture !

L'équipe 

Bonjour,

C'est l'automne et les soupes sont votre allié minceur numéro 1. Découvrez pourquoi, et surtout comment vous régaler tout en chouchoutant votre ligne et votre santé !

Bonne lecture et très bonne semaine !

Bonjour,

En automne, on aime les petits plats qui réchauffent et font du bien. Découvrez nos recettes élaborées pour manger équilibré et vous régaler toute cette saison.

Parcourez notre dossier de la semaine et passez en cuisine ! Vous allez vuos régaler tout l'automne.

Très bonnne journée à vous !

L'équipe Aujourdhui.com

Bonjour,

Notre dossier de la semaine va vous aider à vous sentir en pleine forme ! Saviez-vous que certains aliments ont le pouvoir de booster notre moral ? Découvrez toutes les clés pour adopter une alimentation qui va vous redonner le sourire ! Bonne lecture avec notre dossier de la semaine.

Bonjour !

Cette semaine, barrons la route au grignotage !
Le grignotage, ou « snacking », désigne le fait de manger en dehors des repas, souvent des produits trop gras et/ou trop sucrés ! Mais pourquoi avons-nous envie de grignoter ? Et surtout, comment éviter de grignoter, et existe-t-il des façons de grignoter sans grossir ?

Lisez notre dossier de la semaine et mettez fin à ce grignotage qui fait tant de dégâts !

Bonne lecture !

Bonjour ! 

C’est l’heure de la rentrée… et des bonnes résolutions ! Comme chaque année, vous avez en tête plein d’idées pour améliorer votre quotidien. Avec nos conseils, apprenez à les mettre en pratique et surtout à rester motivé toute l’année !

Lisez notre dossier de la semaine et partez du bon pied pour une année tonique et souriante !

Très bonne rentrée à toutes et à tous !

L'équipe

Bonjour,

Crémeuses, fruitées, rafraîchissantes… les glaces maison nous font craquer ! Cette semaine, découvrez notre dossier spécial GLACES avec nos meilleures recettes et plein d’astuces pour les réussir à coup sûr. Très bonne lecture et très bonne semaine !

Bonjour,

Que ce soit pour un ou deux kilos ou plus, un seul mot d'ordre pour vous : un régime rapide et efficace, surtout en été ! Certains régimes rapides peuvent en effet vous faire perdre vite beaucoup de kilos superflus. Voici ce qu'il en est réellement de ces régimes rapides. Découvrez notre dossier de la semaine !

Très bonne lecture !

L'équipe

Bonjour,

Les aliments brûleurs de graisses, on en a déjà toutes entendu parler, mais sans vraiment savoir quoi en penser. Voici nos conseils pour choisir les bons brûle-graisses, et pour les rendre vraiment efficaces. Pour lire le dossier, cliquez ICI !

Très bonne lecture et très bonne semaine !

L'équipe