bon craqué ce soir ! mangé deux crème au chocolat ce soir!

bonne nuit à tous

bonjour,

toujours la pêche! lundi step ménage à fond dans les deux salles de bains et celle des enfants y avait du boulot! +ménage du reste de la maison! pas le temps de s'ennuyer ni de manger!

mardi course et le gros plein car placards étaient vide,l'après-midi je voulais m'acheter des chaussures mais rien trouvé ,j'ai donc bossé sur ordi! et aujourd'hui bossé ce matin un peu puis lessive je me suis mise à jour avec le soleil j'en profite,jardinage, promenade du chien 45 mn de marche! et trouvé un lieu de stage pour ma deuxième qui commencera un CAP d'esthétique.

durant ces trois jour bu au moins deux litres pas grignoté et respecter à peu près les repas j'espère continuer jusqu'à vendredi pour voir dame balance samedi!  allez courage à tous

bisous

coucou rapide ,semaine chargée car lundi et mardi j'ai repeins la chambre de la petite toute seule (vider, poncer, peindre trois couches!,nettoyer et tout remettre!) bref super crevée mais contente en plus balance ce matin sympa j'ai changé de dizaines!

allez je vais manger bisous à tous l

eh oui ,hier j'ai fait 25mn de marche,les courses,le ménage bu mes deux litres et pas trop craqué!. bref assez contente de ma journée et en plus j'ai bosser pas mal dans l'après-midi sur l'ordi!

Ce matin beau soleil ,j'ai fait du vélo pour emmener la dernière à la gym (4X1.8) c'est toujours ça ,commencé à poncer des petits coins de la chambre à la petite pendant sa gym car la semaine prochaine je vais la peindre pendant qu'elle sera deux jours en voyage scolaire. Je voudrais lui faire la surprise donc je ne peux pas trop préparer à l'avance!

sinon je me sens pleine d'énergie j'espère que ça va durer!

bisous à tous et merci pour les coms.

agréable surprise hier avec la pesée! -900gr en une semaine !

super contente ! je vais essayer de faire pareil cette semaine et je commence à me rdire que je vais peut-être encore arriver à perdre 7kg!

bon j'arrive de mes 40 mn de marche avec le chien et ce matin j'ai fait mon step! bon repas à peut près correct vu qu'hier on avait du monde et qu'il y avait des restes!,mais essayé de faire attention et j'ai pratiquement fini de boire mes deux litres!

a part le soleil qui est absent le moral revient bisous à tous

bon comme annoncé je m'y remet doucement! J'essaie de faire attention et de suivre le plus possible les menus proposés et surtout je recommence à me bouger .

 Le chien est content je le promène presque tous les jours 40mn! j'ai emmené ma fille en vélo à l'école,nous allons chercher le pain en vélo!  bref nous profitons du soleil et en même temps je me bouge!

Et je recommence à boire de l'eau ,j'ai acheté une bouteille de 2 litres et je la boit avant 15h

bon j'ai craqué parfois mais pas trop! Je sens que je me sens mieux dans mon corps même si coté poids ça ne baisse pas !

bisous à tous

bonjour ,

bon il n'y a pas a dire il faut que je m'y remette si je veux perdre encore au moins 7 kg!

j'ai décidé de reprendre doucvemnt la marche avec ce beau soleil; C'est le chien qui va être content! et de suivre les menus proposé en buvant plus et déjà si j'arrive à refaire ça se sera bien.Je vais essayer de venir plus mais c'est difficil si je sors plus,et les grands monopolisent pas l'ordi le soir!

merci à ceux qui me soutiendront y

eh oui je n'arrive plus à venir régulièrement sur le site et vos blogs! les grands monopolise l'ordi le soir et dans la journée entre boulot, courses, ménages, repassage! pas le temps ! bien sur j'essaie de faire attention à ce que je mange mais j'ai encore des crises de boulimie! (hier soir je me suis enfilé un paquet de gateaux apéro!),

bref je sombre!!!!

j'en suis à la fin du programme et le résultat n'est pas brillant!

je suis vraiment déçue .

bon je ne vous sape pas plus le moral et à bientôt

bisous, 

bon allez j'ai rempli mon compteur ,j'ai encore craqué sur des rochers à la noix de coco! mais pour le moment je me remets à boire mon litre et demi d'eau en dehors des repas et j'espère que ça va m'aider à ne pas trop craquer!

bon je me remets au boulot et j'aimerais ensuite  aller chercher de la peinture pour la chambre de ma petite et peindre la semaine prochaine ,au moins dans la peinture je m'activerais!!

Merci à toutes pour vos coms je vois que je ne suis pas seule.

gros bisous