un petit coucou vite fait pour vous dire que tout va bien malgré mes +400 g la semaine dernière !!!! Je crois que j'ai mangé trop de féculents ! Cette semaine moins de féculents et une petite baisse sur la balance alors c'est Youppi !  Je concrétise tout ça demain matin ! mais comme rien de sert de courrir pour arriver à point, petit peu par petit peu fait une grande chose ! CHOUETTE !

Bisous bon courage et toutes et tous et j'essaie de revenir cet après-midi

Calou

Un sans faute ! Je commence bien ma journée, et j'espère qu'il en sera de même pour vous ami(e)s !

Bonne journée à toutes et tous et à bientôt

Calou

Après les cacahuètes un petit quiz sur les apéritifs ! et qu'on s'y tienne !

A bientôt

Calou

Bonjour tout le monde !

Bon aujourd'hui et demain je fais super attention et suis bien les repas qu'aujourdhui.com a établi pour la semaine, parce que samedi matin c'est le verdict de la semaine et je vois bien qu'elle ne sera pas aussi bonne que la semaine dernière. Il faut dire qu'hier soir j'ai un copain qui est passé au moment de l'apéro et j'ai su faire l'impasse sur l'alcool, mais pas sur les cacahuètes !!! ZUT ALORS ! Verdict dans 2 jours !

Bonjour tout  le monde,

Eh bien aujourd'hui, j'ai fait un grand pas, je me suis trouvée des ami(e)s ! On y passe du temps, mais c'est plaisant, et on s'encourage ! Alors, souvenez-vous : rien ne sert de courrir, il faut arriver à point ! Moi j'ai déjà bien avancé, mais je ne suis pas arrivée à mes fins, alors on continue ensemble !

A bientôt et bon courage

Super ça marche, je suis en train de retrouver la ligne descendante et c'est tant mieux !!! Pas facile de se tenir à un poids idéal ! mais on va tout faire pour et les menus de la semaine m'y aide bien, même si je ne le suis pas à la lettre !
Bon, j'ai pris un peu plus de marques sur le site et ajouter quelques photos !!! on voit le changement ! et franchement, plus jamais comme en septembre 2006 (photo ci-dessus) ! Finalement ça aide de voir ses propres photos, on s'aperçoit du changement ! même si on ne s'aime pas au départ, c'est bénéfique !! Alors à bon entendeur ... Salut

Je m’appelle Pascale, j'ai 44 ans, un fis de 24 ans que je viens de marier et pour cela j'ai déjà fait de gros efforts (- 13 kg), mais je me relache un peu et ai repris 3 kg, alors j'ai besoin d'encouragements pour les reperdre d'ici Noël et mon objectif est d'en perdre encore 3 de plus d'ici l'été prochain ! C'est tellement facile de les prendre mais tellement difficile de les REperdre !!!