bonsoir,

Je rentre de mon cours de gym.... je n'ai pas le temps d'aller sur vos blogs. J'espère que vous allez bien, bonne nuit.

Biz et à demain,

bonsoir, vous avez été à plusieurs à me répondre pour la marche champêtre du 1er juin... j'attends vos inscriptions sur la messagerie : [email protected]

Attention, le nombre d'inscrit est limité.... biz et bonne semaine à tous !

Le soleil est toujours de la partie. Je pars dans un instant faire une marche gourmande avec des amis. Environ 8 km en moyenne montagne. Ballade parfait pour le régime .... gourmande AIe aie aie ....

Si je ne suis pas trop fatiguée ce soir, j'irai sur vos blogs...

En attendant, profitez bien de votre dimanche. BIz

Je viens de passer un cap, je suis à 63,7 kg.

Hier soir, j'ai finalement suivi vos conseils et mangé une compote de poire, 2 p'tits suisse 0 % et une banane.

Je crains un peu ce week end prolongé, c'est beaucoup plus facile de craquer à la maison qu'au bureau. Pourvu que j'y arrive.

Bonne fête du travail et de l'ascension à tous, bis

waouh, j'ai encore perdu du poids malgré mes écarts de hier... pourvu que c'est pareil pour aujourd'hui.
J'étais de nv au resto à midi et j'ai pris le menu du jour... très calorique. Mais tant pis, je vais essayer de ne rien manger ce soir.
Ma p"tite famille est en train de diner... et moi je surfe sur le net pour éviter de craquer

bises et à +

Bonsoir,
2ème jour : tout va bien. Je triche un max... mais je compense après ! Midi resto et ce soir : coquilles St Jacques, salade verte + cours de danse latino et streiching.

Je ne bois quasi plus de café, je me fais des tisanes "régimes" au boulot et j'en bois environ 1 litre par jour.

Plus le temps de venir vous faite un coucou ce soir, je suis fatiguée. Bonne soirée à tous,

Moa

Ca y est, ca commence.

J'ai déjà loupé une partie du régime : devant aller chez le dentiste, j'ai sauté le repas du midi en mangeant une barre de substitut....
ce soir : omelette 2 oeufs + salade verte + 1 poire

A+

Bonjour à tous,

Je vous ai un peu abandonné ces derniers temps, vacances en Bretagne et reprise du travail...
Je commence le régime du Dc Cohen lundi. Je viens de préparer la liste de courses. Beaucoup de légumes et peu de viandes ; une semaine à 14OO calories pour démarrer.

JE vais faire un tour sur vos blogs a+

Bonsoir,

J'ai repris le boulot, le sport et le régime. Waouah, je suis motivée... et vous ? je vais faire un tour sur vos blogs biz