Aujourd'hui j'ai cuisiné un bon petit ragout de viande hachée aux légumes!! hmmmm, un régal en plus très léger, pour le soir!! Romaine, gombo, poivron, aubergine, oignon, ail, ciboulettes, persil, paprika piquant, une petite tomate fraiche. Voilà pour celle que ça intéresserait!!
Et oui, le soleil c'est bon pour le moral, c'est bon pour se motiver à marcher et ainsi se faire du bien sans y penser car le paysage est là!!
me suis pesée aujourd'hui et tjrs 1.5kg de moins depuis le 6!! j'aurais pu perdre plus si y avait pas eu les fetes de genève!! difficile de tjrs résister à toutes sortes de plats de tous les coins du monde!! Dès aujourd'hui, je reprends les choses en mains!!
la journée s'annonce néanmoins bien car il fait un grand soleil!! Le soleil est resté toute la journée, donc avec mes amis nous avons bien profiter de la dernière soirée de folie des fêtes de genève.
voilà comme je le disais hier, j'ai vraiment du mal à me connecter cette semaine entre le boulot et les fêtes de genève!!
Mais ce soir c'est terminer, plus de salsa à gogo gratuit!!!Donc fitness gratuit!! Hier matin j'ai pas pu résister à me peser!!(normalement c'est lundi!!) Et que du bonheur!!!! 1,500kg en moins depuis lundi 6!!!
super il a fait beau, enfin!! j'ai bien marché la journée et aussi bcp dansé la salsa hier soir!! meme pas eu un moment pour me connecter!!
ça n'arrete pas, on se croirait en hiver!! J'ai tout de meme réussi à boire près de 2litres d'eau!! et faire aussi de l'exercice, surtout avec les courses du mois!!
Je tiens le coup, et meme si je ne me suis pas pésée j'attends lundi matin!!Mais je sens déjà une bonne différence au niveau de certains pantalon dans lesquels je me sens bien plus à l'aise!! bcp de marche aussi, en plus en talon!!
2heures entière de Salsa hier aux fêtes de genève, magnifique j'ai bien transpiré!! Surtout je sens les courbattures!!! donc on va remettre ça tous les soirs, jusqu'à la fin des fête le 14 aout!! ensuite j'aurais suffisament repris l'habitude de bouger en dansant pour continuer à faire du sport!!
Ma première journée diet c'est très bien déroulée, pour l'instant je suis hyper motivée, j'ai énormement marché!! Je ne me suis pas sentie fatiguée ou affamée, car je peux manger de tout en quantité raisonnable selon mes points journaliers weight watchers. voilà c'est tout pour le moment je me suis pas pésé, j'attends dimanche pour le faire.
