Blog de rondoudou
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Poufff finies les vacances ... au boulot !!
Malheureusement jai repris mes kg perdu !!
donc on s'y remet de suite !!!
Ok c'est bon j'ai repris le bon rythme ...
a demain
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Apres les bonnes frites d'hier ... un peu coupable !!!
AH avant dernier jour au bureau ... pouffff
J'arrive quand même à boire bcp plus qu'avant ... mais pas le WE ... effort encore à faire à tout point de vue ...
je me pese avant de partir en vacances et quand je reviens en espérant avoir perdu at au pire resté au mm poid comme l'an dernier !
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... mais je ne travaille que 3 jours et ensuite CONGE
on part samedi durant la nuit pour 3 semaines de vacances ... ENFIN !
WE super chouette : soleil soleil ... mais ... pas très régime !! donc on s'y remet de suite !!!
EN PLUS DES FRITES LE SOIR ....
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Pouff dernier jour de travail !!
Et je n'ai plus que trois jours et ensuite ...
VIVE LES VACANCES !!!
Ce soir resto avec les collègues de Monsieur ... heureusement c'est buffet à volonté donc on mange ce qu'on veut ...
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Je suis fatiguée ... mais je continue quand mm à faire attention à mes aliments.
Ce midi manger avec des copines ... aie aie aie !!! FAIRE TRES ATTENTION !
OUF pas d'excès !!!! salade et eau !!!
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JE DOIS BOIRE PLUS QU HIER !!!
J'ai fait la recette de salade que j'ai trouvée hier.
On verra si c'est bon ... ça en a l'air !
Hier le riz était excellent, mm mon homme en a redemandé !!! A REFAIRE
Aujourd hui salade de PDT (peut être) sinon ça sera pour demain .
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j'ai modifié mon menu mais tout en essayant de garder les bons aliments
Exemple: le thon d'hier, je le mange aujourd hui !!
Pour ce qui est du sport : je dois mis mettre !!!!!!
Boire : plus dure aujourd hui ... effort effort !!! par contre j'arrive à boire un verre à jeun !!!
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ça y est, c'est parti ...
j'ai acheté un pese personne pour vérifier mon évolution positive (j'espère!!)
J'ai modofié mon menu tout en gardant les meilleurs aliments pour le régime.
dur dur de manger tous mes fruits ...
j'ai bu 1l d'eau sur ma journée de bureau !! WAOUH !!
Pour le souper ... une grillade ... petite entorse !!!!! AIE AIE AIE !!! pas de gras ... c'est déjà ça !
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Je viens d'avoir mes menus et mes exercices.
Je dois boire plus d'eau : ça devrait aller.
Pour les menus: y a des choses que j'aime pas et en plus com je travaille à + 100 km de chez moi, pas facile de trasporter tt ça.
les exercices : va falloir trouver le temps de les faire .. je me demande si je ne vais pas mettre mes 3 hommes à contribution! les petits ça devrait les amuser !!! la marche ne famille : c'est plus gai !!
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Effort
publié le 26/07/2007 à 09:07
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Je fais des efforts pour boire plus d'eau sur une journée.
C'est une grande difficulté pour moi qui ne bois presque rien sur la journée.
Certain jour je crève de soif et rien de ce que je bois ne me calme.
Je fais gaffe à ce que je mange et rien à faire, je suis tjs au mm poids.
