Me revoilà après 1h07 de step sur console et une dizaine de minutes de stepper pour me finir ...

Je suis dégoulinante , la console m 'annonce un peu plus de 9300 pas et 1066 calories de brûlées ...  yesssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!

Je suis allée changer Domino de pré et lui aussi a fait de l 'exercice : il est parti au galop et nous a fait une jolie démonstration de cabrioles en tous genres ... c 'était beau à voir !!!

Maintenant je vais faire mon ménage et aller prendre une bonne douche avant d 'aller rendre visite à Belle-maman à la maison de retraite ... 

Robisous

Bonjour tout le monde !!!

Je vais profiter de ce jour férié pour sortir mon tapis de step et transpirer un bon coup !!!

C 'est vrai , pour une fois , pas besoin de courir dans tous les sens et je suis levée de bonne heure même si je n 'ai pas mis le réveil ... donc voilà , ce sera ma première activité de la journée !!!

Sinon , je vais remettre le nez dans mes cours pour l 'habilitation électrique car jeudi et vendredi je risque de faire la formation pour l 'obtenir ... autant se remettre dans le bain ...

Enfin , un sujet me mine au sein de mon entreprise : en tant que membre du CHSCT , on m' a alerté par rapport à plusieurs cas de harcèlement moral et j 'en suis vraiment bouleversée ... la souffrance de ces personnes est très grande et les moyens d ' action que nous possédons sont dérisoires ... nous travaillons main dans la main avec les délégués du personnel mais je ne sais pas ce que nous obtiendrons comme résultat ... en tout cas on va se battre !!!

Voilà , je vous souhaite une très bonne journée

Robisous

oh oui , car le lundi c 'est tout pourri et surtout celui d 'hier !!!

Car après ma fille qui saignait du nez dès le réveil , ça a été la voiture qui faisait des siennes !!! L 'alternateur donne des signes de faiblesse .... je veux alors appeller mon chéri pour lui demander conseil ... mon portable était resté à la maison !?! Enfin bref , la joie quoi !!!  Quand enfin j 'arrive à le joindre , il me dit : " ben t 'as qu 'à prendre ta moto !!! " Mais bien sûr ... il est pas bien mon zom ... ma moto ça fait plus d 'un mois qu 'elle a pas tourné et j 'ai pas mis ma batterie à charger donc , on peut dors et déjà oublier !!!

Bon , enfin pour la faire courte , comme par magie , la voiture a refonctionné normalement une fois chaude ... l 'électronique n 'aime pas le froid et l 'humidité et ma voiture dort dehors ... j'espère que ce n'est que ça et que je ne serai pas embêté aujourd 'hui ...

Bonne journée et gros bisous

Coldplay , un de mes goupes préférés , pour bien commencer la semaine 

 Bon , ben pour moi ça commence bien ... au moment où je commençais mon article , ma fille se lève avec du sang partout !!! Elle saigne du nez très facilement ... je lui avais fait cautériser mais il va falloir recommencer .... m 'enfin bon , elle ne panique pas et se laisse soigner , c 'est déjà ça !!! Toujours est-il qu 'il y a mieux comme réveil que sa Doudounette couverte de sang ...

Bon , sinon après un week-end assez calme à la maison , je me prépare à retourner travailler dans une ambiance un peu spéciale ... avec la crise , il n 'y a pas beaucoup de boulot dans l 'entreprise mais par contre il y en a quand même dans mon service , l 'industrialisation , car l 'A400M devrait effectuer son premier vol fin novembre et nous en avons fait les coeurs de distribution éléctrique ... alors on est un peu sur le qui-vive !!!

Je vous fais de gros bisous

Non , non , ce n'est pas moi ... je n 'aurais jamais osé le rouge !!! mdr

Ouais , ouais , je vous vois avec votre sourire en coin , prêtes à vous moquer !!!!

Et bien contre toute attente , la voltige ça a été un vrai bonheur !!! Je vous explique ...

Le moniteur fait tourner le cheval en rond au bout d 'une longe ... nous on est dessus et on fait divers exercices et c 'est très pratique pour aborder le galop sans appréhension ... ou presque !!!

Le gros inconvénient c 'est que comme on est trois , il faut monter et descendre du cheval à de nombreuses reprises et c 'est ce qui est le plus dur pour moi ... satanée attraction terrestre !!! et mon gros derrière ne m 'aide pas !?! lol

Bon , mais j 'ai adoré ça ...et je suis pas tombée !!! La sensation sur la cheval au galop ... géniale !!! Et je l 'ai fait sans les mains ... oui , oui , oui !!!! Et j'ai sauté du cheval au trot !!! J 'aurais jamais cru y arriver surtout que j 'ai le vertige mais si !!! A la fin du cours , j 'étais crevée mais très heureuse !!!

Bon je vous souhaite une bonne soirée ... je m 'excuse auprès de toutes celles qui m'ont laissé des coms et à qui je n 'ai pas répondu , je vais essayer de me rattraper ...

Gros bisous

Juste un p'tit coucou vite fait avant de partir à mon cours d 'équitation ... aujourd'hui on fait voltige ... ça pourrait bien être l 'objet d 'un prochain article comique !?!

Gros bisous et bon week-end à toutes

Je n 'avais pas fait d 'article aujourd'hui et je viens de lire celui de Cécile sur les musiques qui nous font vibrer ...

Alors je voulais partager avec vous cette musique extraordinaire : la BO du film Bagdad Café , "calling you" par Jevetta Steele ...            j 'adooooooooooooooore !!!!!!!!!

Bonne soirée et robisous

Sincèrement , j 'aurais préféré que ce ne soit pas le cas !!! Ben oui , mon réveil sonne à 5h30 , j 'ai vraiment pas besoin de me lever plus tôt que ça  !!!

En fait , je ne dors pas beaucoup ces derniers temps et mon chéri se lève plus tôt que moi cette semaine ( faut bien , pour me sortir la bouteille de gaz de sous le meuble de cuisine ...lol ) ... et ce matin , même si je ne dormais déjà plus que d 'un oeil , il s 'est fait tomber l 'assiette décorative qui trône au milieu de ma hotte sur la tête ... comment ? En s 'explosant la dite tête sur le bord de la hotte !!! Ouille , ouille , ouille ... Et encore , il a serré les dents , je n 'ai pas entendu le moindre juron sortir de sa bouche ... et il a même pas cassé l 'assiette !!! Trop fort mon zom !!!!

Sinon , Doriane n 'aura pas besoin de séance d 'orthophonie , juste de travailler sa lecture et son orthographe ... bref , s 'y mettre un peu quoi !!! Et puis pour le moment de complicité on repassera ... c 'est pas simple entre nous en ce moment , j 'ai un peu de mal  ...

Voila les news

Bonne journée et robisous

En réalité ce ne sera qu 'une demi-journée car cet après-midi elle retourne à l 'école ...

Ce matin , je la garde avec moi car je l emmène chez l 'orthophoniste ... j 'ai posé ma journée et même si le rendez-vous n 'est qu 'à 10h30 , j 'ai décidé de ne pas la mettre du tout à l 'école  ce matin , c 'est plus simple !!!

A midi , on mangera toutes les deux , ce qui est rarissime  bon moment de complicité en perspective ... ou pas !!!! mdr ... ces derniers temps , je ne sais pas toujours comment la prendre !!!

Bon , je vais vous laisser , il faut que je fasse un brin de ménage et ma bouteille de gaz est vide ... grrrrrrrrrrrr !!!!!! Il faut que je la mette dans la voiture ... mon chéri étant très galant , il me l 'a juste sortie de dessous le meuble de cuisine pour me signaler son état sans doute  !?!

Ah les hommes !!!!

Bonne journée et robisous

deuxième jour de renouveau et pour l 'instant je n 'ai pas failli à mon programme ...

J 'ai bien suivi les menus du site , j 'ai beaucoup ri ... bon pour le sport il n 'est pas encore trop tard pour en faire 2 fois dans la semaine ... et puis pour la promenade dominicale on verra dimanche ...

Mon chéri , il respecte les menus du site mais il ne sait pas se satisfaire du modèle de base ... il les customise un peu : on rajoute un peu de rillettes par ci , un bout de saucisson par là ... c 'est free-style pour lui !!! mdr ... c 'est pas grave , du moment que je n 'ai pas trois repas différents à préparer  ( et oui , un pour moi , un pour lui et un pour Doriane ... )

Bon , ben on va y aller pour une journée de boulot ... rien de spécial , quelques nouveaux produits ... et demain je ne travaille pas : j 'ai pris ma journée pour emmener Doriane chez  l 'orthophoniste faire son bilan ... j 'ai hâte de connaître le résultat !!!

Bonne journée et gros bisous