Bonjour mes amies,

Je n'arrivais pas à me brancher à aujourdhui.com ce matin, alors que mes autres sites marchaient. Enfin c'est revenu ! Il fait beau, mais un peu frisquet et je retourne à l'aquagym cet après midi.

Mes trucs du jour :

Si vous souhaitez un regard plus vif; mettez un trait de crayon blanc à l'intérieur de votre paupière inférieure et quelques gouttes bleues (Innoxa).

Vous pourrez dissimuler vos capitons en appliquant de l'autobronzant dessus, à refaire deux heures après en massant.

Bonne journée !

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Un achat dont on peut se passer, les bouteilles d'eau et qui permet de réduire de 7kg notre production annuelle de déchets ! Surveillée, testée, l'eau du robinet est en outre de bonne qualité.

Si un goût chloré persiste, laissez-la simplement pendant 1/2 heure au réfrigérateur.

Vous savez quoi ? Le vent a redoublé d'intensité. J'en ai ras la casquette...

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Je n'ose plus vous dire qu'il fait beau (il y a à peine de vent) car il risque de se lever. Ce matin je vais vous parler du thé vert.

Dans le "Guide du thé vert" de Sophie Lacoste, vous pourrez vous informer sur les bienfaits du thé vert. C'est prouvé : le thé facilite la perte de poids, il regorge d'antioxydants, il favorise la vigilance sans énerver, et enfin, il aide à prévenir les caries. 8 à 10mn d'infusion sont alors nécessaire pour en profiter pleinement. Le jus de citron aide à l'assimilation des antioxydants.

Voilà, je vous souhaite une très bonne journée.

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Tendance déco pour une vie plus pétillante, vous trouverez sur ce site plein d'idées pour décorer ou pour croquer. C'est vrai que s'est un site commercial, mais il est tellement beau (enfin je trouve) que je n'ai pas pu résiter au fait de vous le présenter www.cerisesurladeco.com

Ce matin j'ai parlé trop vite du beau temps, le vent s'est réveillé et décoiffe tout sur son passage, mais le soleil, lui, est resté. Ma balance a affiché ce matin 200g de moins, cela correspond bien au titre de ma réglette "lentement mais surement". Enfin, si tout marche bien d'ici Noël j'aurai perdu mes 20Kg visés. Patientons...

Bonne soirée

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Enfin le vent est tombé et le soleil brille, ma toux s'est calmée, tout va bien. Lu dans Fémina :

Les bonnes associations  Les douceurs ne sont pas interdites. Faites tomber leur force de stockage en jouant la carte des associations. Vous adorez le miel ? Mariez le avec un yaourt. Vous craquez pour le chocolat ? Buvez un même temps un verre de lait écrémé.

Mais ce n'est pas une raison pour abuser ... 

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En me promenant sur le site, j'ai découvert cette prière que j'ai trouvé très appropriée à ce que nous sommes. Je vous la retranscris

LA PRIERE  DE VERO ( JOALUCAS )

Je te dois un MERCI

Seigneur, je cours toujours après quelque chose...

Quand je m'arrête, à bout de souffle, il m'arrive de réfléchir. 

En cet instant, je fais halte et c'est pour te dire MERCI!

Oh! Je pourrais me contenter de te dire Merci pour tout, et tu comprendrais. 

Mais je veux être plus explicite.

Je te dis MERCI ...

Pour mon corps qui fonctionne à merveille, pour ma langue si déliée,
pour mes jambes si alertes, pour mes mains si dociles,
pour mes yeux ouverts à tout, pour mes oreilles qui perçoivent tout,
pour mes narines qui décèlent tout, pour mon coeur qui palpite à ce qui est beau,
pour mon âme qui vibre au bien, pour mon intelligence qui cherche le vrai...
pour tout cela, je te dis MERCI.

Bien des fois j'ai crié vers toi parce que... je voulais mon corps plus beau,
je voulais mon coeur plus grand, je voulais mon amour plus noble,
je voulais mon intelligence plus lucide.

Aujourd'hui, je te dis MERCI et je me tais en songeant à tous ceux et celles de mon âge qui ont les facultés diminuées et dont l'usage est restreint.

Je pense à ceux et celles qui jamais... n'entendront le gazouillis de l'oiseau,
ne verront le soleil se lever, ne percevront le parfum d'une fleur,
ne pourront trouver le mot MERCI au bout de leurs lèvres,
ne pourront palper un objet, ne pourront courir après un papillon.

Je n'ai rien fait de plus que l'autre pour jouir de tous mes sens et pourtant tu m'as fait gratuitement le don de toute la richesse que je suis.

Si toutes les personnes "en forme" dans le monde songeaient un brin à cela,
il y aurait une course folle vers toi, Seigneur, pour te dire MERCI!

Pour ceux et celles qui ne prennent pas le temps de te le dire, je te dis MERCI pour les merveilles que nous sommes!

Voilà

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Bonjour mes amies, aujourd'hui, il y a du soleil et ce n'est pas trop tôt ! Je commençais à déprimer avec ce temps pluvieux. Ma toux se calme de plus en plus et c'est tant mieux car là aussi j'en avais ras le bol.      Voici ce que j'ai noté pour vous, ce matin :

Mieux que la salade verte ! Remplacez la salade verte par des pousses d’épinard ou du chou qui comportent plus de fibres donc sont plus rassasiants. La salade a beau prendre du volume dans l’assiette, elle fond dans l’estomac puisqu’elle se compose principalement d’eau.

Bonne journée

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Oh, ce n'est pas une grosse pluie, mais elle est assez présente pour mouiller tout ce qu'elle touche. La chienne et la chatte sont près de moi, elle ne veulent pas sortir, si ce n'est pour aller faire pissou et revenir bien vite. Le journée n'est pas finie, mais elle a été dure, car j'ai voulu éliminer ce que j'avais pris hier soir. aussi j'ai la dale !

Bon appétit mes amies !

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La table de ma soirée d'hier

Ma soirée s'est super bien passée et nous avons super bien mangé : flan d'artichauts au tomates confites, gratin de fruits de mer, civet de lapin, fromage, fraises au sucre, gâteau au chocolat. Et avant nous avons eu un apéritif au champagne avec des petits fours.  

Mais je m'était pesé hier matin et me suis pesée ce matin, j'ai pris 500g !!! Et ça, ce n'est pas drôle. J'ai intérêt à faire une belle ceinture aujourd'hui.

Mon truc du jour : Excès alimentaires, que faire ?

Après un excès, votre système digestif a besoin de repos. Il faut donc rester à la diète une journée entière en buvant, régulièrement et par petites quantités, de l'eau, des tisanes ou du jus de fruits ou des sodas dilués. Dès le lendemain, vous reprendrez progressivement une alimentation normale en commençant par des aliments digestes (légumes et fruits cuits, riz cuit à l'eau, yaourt).

Voilà, vous savez ce qui m'attend.

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Ma chouette porte bonheur

Ce matin dermatologue, il m'a brûlé à l'azote des taches épaisse (signe de jeunesse !!!) et donné des crèmes pour une sorte d'exema sous les bras.

Cet après midi coiffeur, j'ai chagé de look, j'ai fais des mèches, apparemment cela plait à mon mari. En prsque 45 ans de mariage c'est bien la première fois qu'il remarque ma coiffure !! Non j'exagère... mais ce n'est vraiment pas souvent.

Dans une heure nous partons chez nos amis alors la journée est finie, je vais me préparer...

Bonne soirée à vous toutes


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