Avec le début du mois de février qui arrive, et bien j'ai décidé de faire autre chose pour reprendre la fonte des kg, marre de la stabilisation.. .alors j'ai décidé de prendre pour un mois un coaching avec le docteur COHEN. Bien sûr cela a un coût mais bon juste pour un mois pour voir...et plus si après... Je pense que je vais être suivi au plus près, 4 messages vidéo par semaine, des menus tout composés à faire... enfin je vous tiendrais au courant....

Vous allez peut être rire, mais on rentre en période de carême, alors le régime sera mon chemin de croix.... une manière de vivre dans la joie ce chemin vers la sveltesse et l'amaigrissement... Je vous dit tout chaque semaine....

A très bientôt à toute. Bonne continuation à chacune

 

en ce moment je suis chauffeuse et je n'ai plus une minute à moi

Hier j'étais en haute ardèche pour emmener mes parents rejoindre des amis, maman ne conduit pas, papa ne conduit plus, avec l'âge nous préférons les emmener...En tout cas, je me suis arrêtés à la boucherie charcuterie Moulin au Cros de Géorand, viande de grande qualité à un prix fort raisonnable, délice que l'agneau de l'ardèche et le boeuf des montagnettes... et bien sur pas bon pour le régime.. mais une tranche de temps en temps, un saucisson une merveille. Je ne vous dis que ça.....
Aujourd'hui ballade du côté de Montpellier, ma fille avait rendez-vous chez un spécialiste de la machoire, celle-ci se décroche sans cesse.. .ben voila il faut rééduquer, et me faut trouver par ici un kiné de la machoire, demain je m'y attele en téléphonant à tout les kinés... pas simple apparemment.. .on n'habite pas une ville géante... si y'en a qui en connaisse un sur la Drôme, ben merci de me l'indiquer...

Demain je retrouve mes habitudes, le sport quotidien, un peu de travail et les activités de la maison... Bonne fin de semaine à tous

surtout pas le temps .. je viens ici, je réponds à quelques unes.. mais je dois dire que je deviens fainéante et pourtant vous êtes toutes si formidable.

En plus je suis amoureuse d'un ange. .alors vous parlez..  Enfin bon... la vie est belle

Bisous à toutes

et cette semaine je m'arrache... je vais courir, nager, me sporter bien et j'espère fondre... .allez j'ai du courage à revendre.. et en plus je vais manger léger.. .enfin ce qu'il faut tout de même...
ALors rendez vous en fin de semaine pour plein de kg en moins...
Bises à toutes

.... toujours sur la pente des kg en moins.. pour ma part.. .bof bof.. mais qu'importe... Je le sais TOT ou TARD les efforts se payent.. alors le jour ou cela va redémarrer, je vais perdre plein de kg.... Vive les efforts.

Bisous à toutes les belles, la vie est si jolie...

C'est lundi commence une nouvelle semaine et si la semaine dernière j'en avais ras le bol... de cette stagnation.. .merci pour vos encouragements, c'est vraiment touchant et vous m'avez donné la volonté de ne pas baisser les bras, alors à partir de demain je resserre les boulons, je reviens à ma pratique alimentaire qui a fait que je perde pas mal de kg... MERCI bégonia, Calixta, véronika.. et beaucoup d'autres.  Vous êtes EXTRA ordinaire.

Bisous.

les kilos stagnent.. et du coup je me rends compte queje commence à faire des bêtises alimentaires et en plus c'est la période des galettes.. .et j'aime les galettes.. et j'aime aussi les fruits confits comme on mets dans les pognes en provence pour cette fête... zut de zut... Au secours... Je n'arrive pas à me raisonner... Besoin de vous toutes... comment retrouver cette envie de poursuivre les efforts...

J'ai réussi à stabiliser le diabète, je n'en ai plus pour l'instant grâce à un séjour en hopital pour cela.. je ne veux pas le revoir faire le yoyo... .vite les amies j'ai besoin de vous.  Y'a til un truc ici ou on peut parler en direct.. cela serait motivant.

Bises a toutes. J'attends de vos nouvelles

déjà une semaine que je n'ai pas mis de petits mots par ici.. bon pour les kg perdus ça stagne.. mais bon... je me reprends.. aujourd'hui nouvelle semaine, la semaine du sport, tout à l'heure 45 mn de gym et une heure de marche dynamique en forêt... Il le faut...

Et puis pour les résolutions de 2008 je n'en prends pas... juste que je continue à faire attention..et qui sait.. la fonte des kg continuera aussi... Mais point de résolutions.. parce que c'est trop traumatisant.. na !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon ben à toute encore bonne année on a tout le mois pour le faire...

Bonne année 2008

Pleine d’amitiés autour de vous

Pleine de courage et de bonne humeur pour continuer à avoir de  l’énergie

Pleine de volonté pour atteindre la sveltesse

Pleine de bonnes idées pour tout ce que vous entreprenez

Pleine d’espérance

 

 

Pour 2008

 

Soyez comme l’allumette

 

Communiquez votre flamme  

Plein de bisous

et que du bonheur pour vous

et tous ceux que vous aimez

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un petit mot sur le blog... .

Je suis très  heureuse d'avoir commencer la perte des kg... belle année 2007 que celle qui arrive soit tout aussi merveilleuse sur ce plan là.. C'est déjà un bon point....

Bises à tous