passe une assez bonne journée dans l'ensemble
on a fait un grand tour en vélo avec mon mari et notre fils nous nous sommes fait surprendre par la nuit et avons dû rouler très vite dans la nuit c'était géniale on a surpers bien rigolé
Promonade en brocante au menu. ça m'a vidé complètement la tête c'était super. par contre quand je suis revenue les soucis ont réapparus aussi sec. La tention est remontée plus vite qu ' elle n'est tombée . Alors nous sommes allés faire une marche en forêt d'une heure après avoir avaler des noisettes cassées au marteau pour se défouller. et voilà encore un écart.
Ca y est la reprise est faite le stress est de retour et les ennuis aussi. Pas facile le boulot toujours sur le qui vive....Je vais essayer de me calmer et de relatiliser les choses pour que je ne sois pas sur les nerfs comme je l'ai été toute cette semaine. J'ai bien fait attention à ce que j'ai mangé la preuve -0.6 cette semaine, malgrés les gateaux à répétition des collègues qui nous quittent . Par contre je n'ai vraiment pas eu le temps de faire de la gym. Je ne sais pas si sais l'âge mais je n'ai pas pû faire fasse à tout ce que je voulais faire. J'ai tout le temps été dérangée par quelqu'un impossible de se trouver tranquille chez soit seule. J'espère que la semaine prochaine sera beaucoup plus calme.
le moral était parti avec cette bascule qui m'indiquait que j'avais plus que reprit. Donc encore diète mais je le trouve de plus en plus dur . j'ai tout le temps faim. j'essaie de me résoné de boire plus mais passe de moins en moins je la trouve plus bonne. Il fait moins chaud et c'est plus dure à avaler. Je me demande si se ne serait pas dû aux hormones ces prises de poids???
Je suis décue. Je ne pensais pas avoir fait trop d'écart et pourtant ma bascule me dit le cotraire .Elle m'indique que j'ai repris tous mes kilos. Doc je repars à zérro trop dur...
les enfants commencent à se disputer. être 3 ce n'est pas facile . il y en a un qui fait toujours la gueule.
autrement le régime je ne suis pas trop à la lettre je fais attention à ce que je mange tout de même. J'ai regarderl mannequin virtuel avec mes mensurations pas joli ....
Me revoilà de retour , nous avons passé un très bon week-end. Nous avons planté la crémaillère c'était super. tout le monde était au rendez-vous c'était super, mais j'ai tout de même fait attention à ne pas manger n'importe quoi. la preuve ce matin je me suis pesée et un en moins c'ést super....Aujoud'hui on afait une heure de vélo avec Marion gégnal.....
9h00 j'ai été invitée à ramasser des haricots verts dur dur pour le dos.
puis j'ai les nettoyé pour les mettre au cogélateur deux seaux à vendange j'ai mis 4 h00
journee banale sauf que nous nous sommes fait prendre par nos voisins . Ils nous ont invités pour faire connaisaance avec d'autre voisins que nous ne faisions que croisez. Nous étions donc invités pour un apéritif qui c'est terminé par un repas froid bien sympatique .
Aujourd'hui en guise de sport j'ai roulé 3m3 de béton pour couler notre terrasse elle est magnifique. mais mon dos est en compote et mes mains pleines d'ampoules . Sinon je suis contente ma bascule m'indiquait que j'avais reperdu le kg pris pour le mariage . Contante
