IL FAIT TRES BEAU SUR MARSEILLE!!!!

Je travaille dans une boutique de fleurs, le soleil fait briller les couleurs et illumine ma journée.

Moins 200 Grs ce matin. c'est le cadeau du jour!!!

Je reste équilibrée dans mes menus ;Pourvu que cela dure!!

Je vous souhaîte plein de Bonheur, et la Réussite dans votre perte de poids....

Bisous++++++++++++

J'ai vu que des balades sont prévues dans les Bouches du Rhône!!! Eh! les filles pensez à moi... Seule, j'avoue que les exercices ne me tentent guère, mais la marche en groupe, c'est sympa. J'amènerai mon chien, un petit bichon!! J'habite au pied du Pic de l'Etoile, si ça vous dit... Bonne journée à vous, mes amies du net...

Bisous!!!!

Mûres , trop bonnes! d'Espagne!! Mais j'espère en avoir encore pour la semaine prochaine. C'est le printemps qui arrive dans nos assiettes. Il fait un temps superbe, ici!
Par contre, c'est sûr, je fais l'impasse sur le cassoulet et le haddock. A midi, daurade au barbeuc,riz blanc,pois gourmands et fraises, bien sûr!!
Cet après-midi, gateau d'anniversaire de mon beau-fils et galette des rois chez mes parents!! régime assuré!!
GROS BISOUS A TOUTES LES COPS!!!


Josée

Je viens de trouver toutes les équivalences sur le blog d'Aurélie. Tout va bien.Faut encore que je vérifie pour le cassoulet, qui m'intrigue un peu...Le soir en plus!!Rebonsoir!!

Bon,c'est un peu flou. les proportions ne sont pas toujours indiquées. Je suppose que lorsqu'il s'agit d'un morceau de fromage, c'est 30 g et que ce n'est pas n'importe quel fromage. Pour les pâtes,aussi, ou une boîte de cassoulet le vendredi soir !!!!c'est pour le moins surprenant.Mais, bon, il y a des diététiciens derrière tout ça. ça doit aller.Les exercices sont sympas.Mais en travaillant, ce sera dur de tout faire. Mais on va faire pour le mieux....
MERCI A TOUTES POUR VOTRE BONNE HUMEUR.La journée passe avec beaucoup de plaisir, c'est déjà ça!! Bisous!!

Bonjour tout le monde,

 

J'ai essayé de placer la photo d'Amandine et de mon petit-fils Gianni, ça n'a pas marché, du coup, je dois retaper tout le message. GRR!! ça met les nerfs de bon matin....

Je disais donc qu'hier, Amandine est venu avec le bébé, je ne travaillais pas. J'ai cuisiné(j'adore ça!!!). ça m'a donné faim. J'ai attaqué le souper à 6 heures du soir!! C'est ça mon problème, je suis sage toute la journée , mais arrivée le soir, avec les tentations, ou la fatigue ou les contrariétés, ou la frustation de ce dont je me suis privée, c'est la débandade. j'espère que Cohen ou je ne sais qui aura un article à ce sujet. Je pense que Drinette est un peu dans le même cas??? Peut-être parce que nous avons peu à perdre, du coup, notre motivation est moinsferme? Enfin, il faut se soutenir le moral, se donner des idées qui peuvent nous satisfaire sans mettre le régime en péril... Je ne sais pas, peu-être, une gymnastique douce, comme on disait? Parce  que le sport , au contraire, ça m'ouvre l'appétit, et me donne toutes les bonnes raisons de faire des écarts alimentaires.Compliqué, en tout cas.

Allez, de gros bisous à mes amies, et à tous ceux qui voudront bien lire ce message:

BONNE JOURNEE!!!!

 

JOSEE

Déjà une petite baisse de poids. Normal, les premiers jours, on dégonfle. Je n'ai pas encore reçu le programme minceur du site.J 'ai hâte! J'embrasse mes nouvelles amies, et je leur souhaite une super journée!!

Courage à tous et toutes, je vous envoie du soleil!!! A bientôt!!