Il y a 2 jours: 45mns vélo d'apart:j'ai cru perdre poumons et jambes en route

Avant hier :50 mns beaucoup mieux

Hier (devant la télé) 1 heure parfait

AUJOURD'HUI : Mon poids à baissé YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Je renais

Me voici re motivée comme jamais , de vrais contacts, échanges , de vraies amies , une détermination à faire minimum 45mns de vélo par jour.

J'ai refait ma réglette

Mais elle ne veut pas s'inscrire

Au pire 74

Au mieux 68.5

Me revoila à 71

Mais je vais me donner les moyens

Je veux atteindre 64 et y rester

A tous et toutes je vous souhaite une bonne journée de 1er Mai

Je pars en vacances dimanche après avoir voté donc je suis en pause .

A dans une semaine, toute revigorée!!!!!!!!

Je ne sais plus trop où j'en suis, la balance va du mauvais coté mais je veux et je vais me reprendre

Je vais retrouver la rage de manger comme il faut

Je vais occulter les soucis perso

Je vais y arriver

Je dois retrouver la force avec vous

Je suis motivée, je reprend le régime plus strict mais je vis en ce moment à 200% et le temps me manque un peu.......

Par contre j'ai repris le podomètre et je veille à mon nombre de pas

J'ai du mal à effectuer mes 10000 pas par jour mais je m'en approche.

Je soigne toujours mon petit chien qui se remet de sa morsure, il a la pêche c'est le principal

BONNE  CONTINUATION MES AMI (E) S

Ouf l'optimisme revient,de même que motivation, rigueur et application, donc équilibre, donc réussite, donc baisse de poids :

je dirai minime pour le moment mais je sens en moi la même volonté et détermination qu'au début, il est vrai que embrouilles ,tracas, soucis,tout cela avait fait échouer mes belles résolutions.

Bon me voici repartie sur de bonnes bases et surtout la détermination

je mesure 1m63 je pése ce matin 69.1kgs

Aidez moi : ma volonté est de perdre 5 kgs cela devrait aller mais j'ai connu des retours de manivelles et des reprises

Bon cette magnifique photo c'est ma super Ado

j'ai essayé de reprendre la voie de la motivation, déja en reprenant les repas dietetique, j'ai trouvé mon repas très bon, mon cher petit mari qui a mangé ce qu'il voulait pd ma semaine de vacances au soleil m'a dt :

PAS  BON !!!!!!!

C'est bête car moi je trouvais ça super bon et remotivant c'est con......

je m'en fiche je continue !!!!!!!

Je veux être optimiste, j'ai trouvé de bons contacts, de bonnes discussions avec  certains groupes, cela fait du bien de ne pas se sentir seule.

Même si depuis quelques temps il y a du ralenti: il n'est plus question pour moi d'abandonner.

Ensembles pour réussir !!!!!

Pour le moment J - 2 et je pars en vacances une semaine

Ensuite tous et toutes ensembles nous y arriverons

Bienvenue sur le vol 2012 à destination d'une bonne et heureuse année.Durée du vol 365 jours.Bagages essentiels et obligatoires : Santé Amour, Courage,Epanouissement, Réussite, Travail.

Atterrissage prévu le 31 12 2012 à 23h59

La compagnie Tango vous souhaite de passer un excellent moment