Alors ça y est les vacances sont résever pour le mois d'août  1 semaine à la mer ça va faire du bien, je sens que mon fitbug va faire des pas .

Et vous vous avez des projets pour vos vacances.

A ma grande surprise ce matin je n'ais pas pu résister à l'appel de ma balance et résultat - 400 gr trop contente car du coup ça me fait 500 gr en moins houpy.

ça ma redonner la pêche.

gros bisous et bon week end à tous

Alors pour moi 100 gr en moins je suis très contente mêmeci je l'avoue que j'aurais aimer un peut plus mais c'est pas grave ça décend c'est déjà un bon point.

Et vous ou en êtes vous?

Alors depuis le 11 juin  j'ai fais 185163 pas dépenser 8898 calorie et parcouru 142.44 kilométres .

Je suis très fiére de moi même-ci je sais que je peux faire mieux donc mon challenge de juillet sera de dépasser les 200000 pas. 

10 séries de 10 à la corde à sauter qui m'aime me suis.

Pour arrivée au bout de mon objectif , tout d'abord je vais continuer à faire du sport minimum 3 fois par semaines,suivre une bonne alimentation équilibré et faire de EFT pour m'aider dans mais période ou j'aurais des faiblesses et biensur sur votre soutien car il m'apporte beaucoup .

Pour fin juillet je veux être à 85 kilos .

Alors je me motive à fond pour bouger encore plus avec mon nouveau compagnon qui est mon fitbug.

Grace à lui depuis la rencontre national je marche plus .

Je souhaite une bonne fête à tous les papas et surtout au mien que j'aime très fort car c'est un papa génial

Big bisous à tous