Bonjour à tous, et oui tout est dans mon message. Je suisdéçu car ce matin je me suis pesée et pour l'instant aucune perte or je fais beaucoup d'effort et pas de résultat. Mais bon je reste motiver, j'y pense j'y pense allez on y croit. Aujourd'hui je vais faire mon ménage ensuite m'occuper de moi (soins) et cet après midi non dispo aller faire des courses et voir mes beaux parents. Et si j'ai un peu de temps je vais faire du sport. Et vous comment allez vous organiser votre journée? Bonne journée et gros bisous

PS : Je vous présente ma petite famille

Bonjour à tous mes copinautes, aujourd'hui une belle journée ensolleilé s'annonce en plus je suis de très bonne humeur hier j'ai fait 1h de marche rapide (j'étais trempée). Et je me sens bien aucune courbature rien.... Je suis toute la journée au bureau et j'espère que cette journée passera vite car ce soir je suis en week end de 5 jours. 9a va faire du bien et côté régime ça va aussi à part que je ne maigris pas assez vite (enfin je trouve) mais bon doucement mais surement. Sinon je tiens à faire un petit clein d'oeil  à mon capitaine titilecanari    qui un des meilleurs capitaine d'équipe que j'ai eu jusque ici. Je te fais de gros bisous ainsi qu'a toutes mes co-équipières. BONNE JOURNEE ET VIVE LES CANARIMANIAS.

Bonjour à tous, aujourd'hui je suis peinée car en revenant de week end je vois que mon ami isa2112 ne veut plus faire parti de notre équipe les canarimanias. Apparement elle a eu des remontrances sur son blogs. Et je ne comprends pas, elle participe au tournoi, je ne suis pas restée 1 jour sans avoir de ces nouvelles. Donc je tiens à faire ce blogs pour elle et j'espère qu'avec tout ça elle voudra de nouveau faire parti des canarimania. Donc allez la soutenir et l'encourager car elle a déja perdu beaucoup de poids. Et c'est une femme avec un coeur en or et elle mérite que l'on crie au et fort  QU'ON L'AIME.

Alors tous à vos ordinateurs et si elle ne reviens pas je me désinscrit du tournoi en solidarité avec elle. ISA JE T'EMBRASSE TRES FORT ET PENSE A TOI.

Coucou à tous et à toutes, aujourd'hui grand jour, c'est mon 100ème article.

 Alors hier j'ai réussi à faire du sport et il est vrai que ça m'a fait du bien. Aujourd'hui rebelote même journée qu'hier. Le sport m'a vraiment fait du bien donc je continu sur ma lancée. Je vous souhaite une très bonne journée mais je ne vous assure pas que je vais pouvoir passer sur vos blogs (manque de temps). Gros bisous à tous mes ami(e)s

Je vous invite à faire cette recette (surtout en ce moment avec les chaleurs)

Proportion :
4 personnes

Ingredient :
120 g de semoule de blé
1 petite boite de miettes de thon au naturel
3 tomates
1/2 poivron vert, 1/2 poivron jaune
1/2 concombre
2 échalotes
2 oignons
1 verre d'eau tiède
le jus de 2 citrons
1 yaourt brassé (au goût bulgare)
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
sel, poivre, persil haché, menthe fraîche hachée

Préparation :
Verser la semoule de blé dans un grand saladier. Ajouter l'eau tiède salée.
Réserver au froid, à couvert, pendant 1 heure.
Eplucher et hacher les oignons et les échalotes.
Peler, épépiner et couper en petits morceaux tomates, concombre et poivron.
Les mélanger au blé gonflé, avec le jus des 2 citrons, l'huile d'olive, le thon, le persil, la menthe et le yaourt.
Assaisonner et remettre au froid, à couvert, 2 heures, en remuant de temps à autre.

Personnellement j'adore cette recette

BON APPETIT !!!!!!!!

Coucou les canarimanias comment allez vous? Moi bien à part que j'ai la totale (malade + les rouges qui débarquent) alors je vous dis pas. Je suis fatiguée mais j'ai pris un petit déj plein de vitamines et ce midi un bon repas m'attends. Je pense que ce soir je vais pouvoir faire du sport. Donc je vais m'y attaquer. En plus de tout ça je me m'applique matin et soir de la  crème (diadermine bruleur de graisse) sur le ventre et je peux vous dire que ça marche j'ai perdu mon  ventre. Je vous le conseile et c'est grace à mon amie audrey (alias misspop16)  qui m'a conseillé ce merveilleux produit. Je vous souhaite une bonne journée et je reviens très vite pour vous donner quelque recette diététique et très bonne à faire. GROS BISOUS A TOUS JE VOUS ADORENT ET MERCI DE ME SOUTENIR TOUS LES JOURS.

Bonjour à tous et oui aujourd'hui 2éme journée de régime. Pour moi c'est boulot, et entre midi et 2 course pour la semaine (je vais faire le plein de légumes). Et ce soir je me mets au sport. Je vous avous qu'aujourd'hui ce n'ai pas la grande forme (malade : toux et rhume) mais bon on fait avec. Je passerai dans la journée vous faire un coucou sur vos blogs. Bonne journée et à tout à l'heure

Et oui je suis en train de regarder l'émission sur M6 et notre grégoire viens de passer dans l'émission. Ouaou.......