La pesée m'a déçu, mais bon je vais continuer à faire des efforts.

Cematin 3/4h de stepper pour commencer la journée, et hop.

Bon courage à vous !

Et oui toujours là pour pofiner mes résultats. Cette semaine ça va mieux après le craquage de la semaine dernière qui m'a couté cher.

J'ai fait les courses hier et je n'ai rien acheté qui pourrait me tenter, donc pas de chocolat et c'est dur, je voulais prendre des fruits secs, mais j'ai stoppé net car je me connais je me déchainerai sur eux, du coup rien dans les placards, donc c'est sur tout ce passera bien. Je me suis quand meme pris des fraises et jusqu'à maintenat la barquette n'est pas terminée moi qui en raffole!

Ce soir c'est resto, je me ferai plaisir en choisissant quand meme bien mes plats !

Bon courage à vous et à bientot !

Bonjour à toutes !

Aujourd'hui c'était ma dernière et les mesures sont très bonnes : -6 cm de tour de fesses, - 4.5 cm de tour de cuisses, et -2cm de tour de genoux et de mollets, très bien non!

Il es vrai que beaucoup de mon de trouve que je me suis affinée, mais moi je constate juste moins de capitons c'est sur, mais il y en a toujours et bien sûr je les vois. Mais bon je crois que l'on est jamais satisfait par ce que l'on a !

Donc j'ai pas fait de photos j'essayerai demain de vous montrer avant et après et vous me direz si vous voyez une différence.

Bonne soirée !

Aujourd'hui, bonne journée, mais côté alimentation pas top, mais bon pas pu trop faire autrement.

Depuis le début du mois, je suis moins régulière en sport et je le sens donc dès demain on reprends les bonne habitude, sport tous les jours car sinon je vais perdre tout ce que j'ai gagné et plus vite encore.

Allez courage à vous et à demain pour les résultats définitifs de mon expérience pressothérapie et cellu m6!

J'ai pris 1,5 kg environ en mangeant comme une cochonne pendant qq jours, et vlan !

Maintenant va falloir faire light pour tout corriger, zut moi qui était si proche du but, je sais pas ce qui m'a pris.

Alors vous, surtout ne craquer pas car vous le regretterez !

Bon courage

Aujourd'hui controle mais bon c'est tres moyen avec mes formules rapides et pas l'envie de cuisiner avec ce temps maussade.

Je me donne encore quelques jours et peut être qu'ensuite ça ira mieux.

Courage à vous !

De lundi à mercredi, que des cochonneries que j'ai mangé, pizza+chips+pot de glace américaine, hummm!sauf que +1kg, ça^pardonne pas sur 3jours de malbouffe.

Maintenant faut se reprendre en main, chose difficile après avoir gouté avec plaisir à l'interdit!

J'espère au moins finir correctement ma semaine!

A bientot!