lundi,une semaine cool et tranquille a la maison,ce matin je reprends les bonnes habitudes,mon sport au bois de vincennes 1jours sur 2 ,demain vélo hélliptique surtout le sport car depuis 2 semaines pas simple pour moi.Coté régime tout va bien je suis toujours super motivée et passionnée de perdre du poids.

donc ce matin bois de vincennes et ménage,et cet aprem,paperrasse en retard. je vous souhaite une bonne semaine et un bon lundi,

bisous        

clara

bonjour les filles,Déja vendredi!!que le temps passe vite,coté moral ca-vas bien,coté régime je pense faire ce qu'il faut,pas pesée du tout cette semaine,mais j'ai peur de la balance elle vas etre cruelle je crois ,car je me sens pas du tout legere ou amincit....le palier je le redoute!!!  

bon on verra ca demain,

ou peut etre dimanche car demain je suis encore en déplacement..ppfff.

donc je vous dit a demain et sur mes 2 pieds sur la balance,sinon a Dimanche.............

BISOUSSSSSSSSSS les copines

                     coucou les filles,

puisque je suis a la maison aujourd'hui j'ecris un ptit quelque chose sur mon blog.

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la menopause c'est quand la poussée des poils  de nos jambes ralentitCeci nous donne plus de temps pour nous occuper de notre moustache.

a la menaupose,les femmes n'ont plus les bras musclés,elles ont une petite quantité de peau qui pend sous les bras.Nous ne faisons plus partie de la catégorie des femmes qui peuvent se permettre de porter des chemises sans manches,nous ressemblons plutot a des ecureuils volants.

a la ménopause,nous commençons a avoir des pertes de mémoire.En fait,la seule chose que nous pouvons retenir est l'eau..(cellulite)

(pour une copine qui m'a gaché la journée avec ces histoires de rides)....lol 

journée du sourire

mignonne ma petit culotte!!!! 

allez les filles cette chanson c'est notre hymne!!!(trouver par tatale) a toutes ,en route pour la guerre aux kilos......en route pour la minceur

courage a toutes !!!!et c'est parti......pour le defi....na na na na

isa et moi c'est la blonde attitude

2 pin-up sur un tas de sable..lol

                       coucou les filles,

Enfin un peu tranquille,car pour moi cetait la reprise aujourd'huiet tres dur car je rentre de ma rencontre avec THE BOOS des sexy. miss gloria,une femme aussi belle   dedans que de dehors et un coeur gros comme ca (MERCI GLORIA TU ES ADORABLE)et j'espere vous voir bientot sur Paris et cette fois se sera moi le guide. 

 A part que le mari de Gloria a voulu me faire, faire le chemin jusqu'a la gare de bordeaux,en  courant comme un body-gard  a coté de la voiture avec  une main sur le capot de la voiture jusqu'a la gare de Bordeaux c'etait parfais.!!!( non je plaisante rassurez -vous les filles) il est adorable et d'une grande gentillesse, le pauvre il avait pas vu que j'avais qu 1 pied dans la voiture et avait deja commencé a rouler,cela a etait une bonne rigolade parmi tant   d'autres. (MERCI CYRILpour tout)

ET j'ai decouvert une région magnifique,avec des gens magnifiques et je suis tombée en amour pour Arcachon et la dune du pilat,d'ailleurs j'en ai ramenée un peu dans mes bagages et chaussures(lol) Et, samedi j'ai eu droit a une surprise... belette minceur(ISA)merci d'etre venue me faire une visite trop courte mais génial aussi.d'ailleurs isa si tu me lis Gros Bisous.

et je vous raconte pas la soirée  autour de quelques petites bouteilles tres legerement alcolisées(hum hum) lol ,et les histoires de blondes et bien d'autres choses, ou un certain  jeu les 10 000 hi hi hi ,c'etait génial.

je vous mets quelques photos,et j'espere qu'un jour il y aura plus de sexy toutes ensemble sur les photos. 

je vous embrasse toutes et un a toi gloria....Clara

        bon demain depart pour Bordeaux,et voir Gloria(le boss)lol,depart 14h40 et Doudouche est du voyage,promis je ferais quelques photos.J'ai eu aussi quelques textos de Nath du lieu de ses vacances elle s'eclate bien, elle vous embrasse toutes et nous lui manquons beaucoup.Normale on est tellement génial nous les sexy's-girls.

bon je vous laisse encore un peu de boulot

bisous les filles

PS:j'emmene mon portable pour vous faire un petit coucou quand meme.